A fonte de juventude realmente existe!

A fonte da juventude realmente existe

Não como você pode imaginar isso, mas eu acredito que nós podemos voltar o relógio
Você pode achar isto difícil de acreditar …. mas nossos corpos don &'; t &'; na verdade, a idade, nós don &'; t ficar doente, e nós don &'; t obter doenças - as nossas células fazer. Saúde celular é fundamental para reverter o processo destrutivo. Antioxidantes são a chave contra os radicais livres. (Células danificadas).
Mas primeiro temos que conhecer o inimigo. O que está a atacar o nosso corpo e torná-lo mais rápido do que a idade que deveria eo que podemos fazer sobre isso

Aqui estão duas áreas:.
1. Toxinas que estamos expostos.
2. O que nós comemos

Let &';. S olhada toxinas. Nunca foi humanidade sido exposto a uma tal variedade de toxinas, em seguida, no mundo de hoje. Pense sobre o que você está exposto a em uma base diária. Óleos transportadas por via aérea e vapores de cozimento, Cloro e muitos outros produtos químicos no ar húmido como você chuveiro. Você faz respiração enquanto você toma banho, certo? O uso de sprays de cabelo, maquiagem, desodorante, gasolina e fumaça de óleo diesel na manhã e à noite a hora do rush trajeto, perfumes de outros colegas de trabalho, fumaça de cigarro, produtos de limpeza ainda persistente no ar a partir últimos noites de limpeza tripulação. Se você trabalha na cidade, o que outros produtos químicos estão no ar que respiramos. Globalmente, China &'; s problema é nosso problema. Os efeitos negativos da energia elétrica: Células telefones, computadores, TV &'; s, iluminação fluorescente, o sol. Beber água da torneira. E depois há a prescrição e medicamentos sem receita médica. Nunca foi nosso corpo sido exposto a um grupo de toxinas mais perigosa do que as drogas farmacêuticas. Somos bombardeados por anúncios na TV e em revistas. São alguns necessário, sim, eles são mais de prescrito, absolutamente sim. Estas são apenas algumas das centenas de exemplos tóxicos você provavelmente pode pensar que você está exposto ao longo do dia. Todos estes se infiltrar em nossos corpos pela respiração, beber e através da pele. Em suma somos bombardeados com toxinas quase 24/7
Let &';. S olhar para o que nós comemos. Nossa obsessão com alimentos - alimentos fritado, café açúcar preenchido, chá, sumos de fruta, xaropes e bebidas não alcoólicas (açúcar com produtos químicos em uma lata), branqueadas massas de farinha branca e pizza, lanches de conveniência e alimentos que são poluídos com conservantes, cores, produtos químicos e muito pouco de nutrição alimentos processados ​​que no início de 1900 &'; s apenas 5% dos nossos alimentos que comemos foram processados ​​e agora é de 95%, todos carregados com açúcar, xarope de milho e conservantes (químicos)
Senhor. só sabe o que está nos alimentos preparados comercialmente restaurante que consumimos. Nós confio os estabelecimentos e seu empregado &'; s para fazer as coisas certas e seguir todas as linhas de guia, mas não é? Será que eles realmente lavar as mãos após usar o banheiro ou coçar a cabeça ou tosse e espirros. ou escolher seu nariz Somos pessoas e tudo o que fazemos estas coisas. Se você me entende, sabendo de tudo isso pode realmente fazer você paranóico. Produto comercial, frutas e carnes são injectados com produtos químicos e cores para torná-los olhar atraente e inibidores de enzimas para mantê-los de podridão. Você está recebendo isso? Algum disto é a criação de significado? . Onde está a nutrição que o nosso sistema imunológico precisa diariamente para lutar esta batalha sobre o envelhecimento
Anos de exposição a substâncias tóxicas e os nossos corpos a falta de recursos para combatê-los provoca inflamação, seus corpos maneira de lutar de volta, mas também ele &'; s pior inimigo. Gente, estamos queimando no interior. As células estão a ser mutado ou destruído com anos de exposição a uma toxina e construir. Nossos corpos sistemas imunitários estão no limite de sua capacidade. Agora adicione ao problema da dieta SAD (dieta americana padrão) e microondas, isso só faz com que suas células enlouquecer ,, como na loucura radical livre. Estas células ruins e toxinas se acumulam em seus músculos, seus ossos, sua pele, seus órgãos, o seu cérebro, em qualquer lugar onde seu corpo pode armazená-los porque há apenas demasiados para o nosso sistema imunológico para enfrentar. Você pode, sem dúvida, ver a causa por trás da doença. Doença e câncer doesn &'; t apenas deslocar-se sobre você. Ele realmente começa em uma idade muito precoce.
Então, o que podemos fazer sobre isso
. Não existe uma pílula mágica ou suplemento nutricional mágico que você pode tomar para curar esse problema.
Ela exige uma mudança de coração e muita disciplina com compromisso.
Não, não vai ser fácil ou rápido, mas
Esta é uma receita garantida para o trabalho.
Nossa bombardeio com toxinas é inevitável, mas há várias soluções que podemos usar.
Procure uma abordagem mais natural para cabelo, pele e produtos de limpeza, instale um filtro na sua cabeça de chuveiro em casa, instale um destilador de osmose reversa ou para toda a água potável ou comprar água engarrafada. Mudar os filtros da fornalha mais frequentes, encontrar um parque ou área arborizada a andar na frequência de mais oxigênio. NÃO você don &'; t tem que mudar a tudo isso em duas semanas. Esta mudança no estilo de vida pode levar vários anos para implementar. O problema levou muitos anos para ser criado.

Você tem que olhar para os alimentos e hábitos alimentares de forma diferente. It &'; s tudo sobre necessidades não quer. Tente olhar para a maneira como você costumava comer como causadores de doença e “ a morte “

COMER NO MORE:. Frituras, açúcar, incluindo qualquer coisa com adição de açúcar, a água da torneira, sal de mesa, carne de porco, casca de peixe, pães com farinha branca, margarina, óleos de canola, quantidades muito limitadas de massas e amidos, arroz branco. Não lanches processados ​​“ Junk Food &"; de qualquer espécie. Limitar carnes vermelhas para uma vez por semana não fritos ou grelhados.
Experimente cozinhar em casa. NO mais de fast food ou restaurante alimentos …. Ok, talvez a cada lua azul ou não mais do que uma vez por semana
Você já sair .. A maioria das pessoas dizem que preferem morrer do que desistir de todos esses velhos hábitos. E esse é o problema. Os antigos caminhos produzirá certamente um sentimento miserável de problemas de saúde e, em seguida, doença com a morte precoce

Pronto para o Yes &';.? S para comer
Lembre-se, todo mundo é diferente. Quando os alimentos que comem fazer uma lista dos alimentos que parecem incomodá-lo. Ouça o seu corpo
Esta informação não é de forma conclusiva, a apenas um lugar para começar

Memorize estas palavras:.. Chew e seco
A digestão começa na boca, seus segredos de saliva uma enzima chamada pryalin que imediatamente começa a quebrar carboidratos ..

Chew Chew e sua comida em uma pasta e don &';. t beber como você come
Quando você bebe com suas refeições você acabou diluído ou matou seu digestivo e sistemas imunitários primeira linha de defesa. Estômago ácido clorídrico. E sim, é um ácido, tão forte que muito poucos microrganismos ruins podem sobreviver quando expostos a ela
Let &';. S Comece por comer alguma fruta fresca, mas seguem a regra de frutas, comê-lo sozinho ou deixá-lo sozinho. Don &'; t combinar com outros grupos de alimentos. Isso poderia ser tóxico.
Coma legumes frescos crus ou cozidos no vapor. Corta-se e fazer um lanche. Lembre-se quando o alimento é cozido normalmente você vai matar as enzimas digestivas nele. Mais um motivo para completar com enzimas alimentares
Comer vegetais de folhas verdes, não apenas alface,
proteína diária -. (Significa primordial importância) só podemos começar a partir de nossa dieta. Coma 4 ovos por semana
A maioria de nós são “ gordura &"; deficiente. Precisamos do essencial (o que significa que deve vir de nossa dieta) Ácidos Graxos - EFA &'; s, as gorduras boas
OMEGA 3 &'; s: O óleo de linhaça, óleo e porcas de cártamo ou tomar uma qualidade Omega 3 suplemento OMEGA 6 &'; s: Nós normalmente obter mais do que suficiente através de uma dieta saudável (óleos vegetais). Precisamos de uma relação de 4-1 de 6-3 &'; s
OMEGA 9: 6 + 3 = 9, o nosso corpo pode fazer ômega 9 se ômega 3 &. 6 estão presentes.
Coma figos, passas, uvas, romãs, mel
Comer peixe ou grão alimentada frango ou peru mais do que carnes vermelhas.
Coma sementes, nozes, trigo, cevada, aveia e uma maçã por dia para fibra. A fibra é crucial para a remoção de toxinas armazenadas no aparelho digestivo
. Use Virgin Olive Oil, mas não para cozinhar, o óleo de coco é melhor
WOW.! Se você ler a Bíblia e estes alimentos soa familiar, é porque a maior parte deste é Deus &'; alimentos encontrados na Bíblia s. Todos esses alimentos são ricos em antioxidantes.
Beber água pura muitas vezes ao longo do dia e tente adicionar um pouco de suco de limão (espremido fresco). O suco de limão corresponde de perto a bile no fígado. . Se o fígado é forte e saudável, então o indivíduo é forte e saudável
O melhor é beber cerca de 4 oz com um tempo todos os ½ h.

Você Limpe seu corpo fora na maior parte todos os dias, o que sobre o seu interior? Use uma limpeza digestivo completo, pelo menos, duas vezes por ano. Primavera e Outono funciona bem

Nosso corpo precisa de vitaminas, minerais e quantidades muito elevadas de antioxidantes, e muitos deles, e eu quero dizer muito acima da RDA equivale a começar a ter uma chance de lidar com as toxinas que temos armazenada em nossos corpos e são expostas a diária. Quando se trata de suplementos, a qualidade é tudo. É você vale a pena?
Tome um de alta qualidade, alta potência completo suplemento vitamínico-mineral de multi diária. Há muitos na forma líquida.
Tomando uma enzima alimentar com cada refeição é uma obrigação. Nossos alimentos simplesmente não contêm as enzimas para digerir os alimentos, a menos que você crescer você mesmo ou estão confiantes na fonte. As enzimas são os trabalhadores que quebram proteínas, gorduras e carboidratos que o corpo possa utilizá-los.
Tome um probiótico pelo menos uma vez por dia. Você já tomou um antibiótico? Biótica significa vida, meios, de modo a antibióticos anti-vida. Eles matam bactérias más que provoca infecções, mas também matam as boas bactérias. Você tem bilhões deles, os caras amigáveis ​​que vivem em seus intestinos e cólon que seu imune simplesmente pode &'; t viver sem. Já ouviu falar de crescimento de levedura ou parasitas. Os mocinhos mantê-los sob controle. “ Fast &"; (Beber apenas líquidos) poucos dias a cada mês e deixe o seu sistema digestivo tem um merecido descanso.

Por último, mas mais importante é a palavra antioxidante. Chá verde qualidade Bebida, tanto quanto você pode ficar, suco de noni, comer uvas, romãs e frutas e vegetais orgânicos, vitamina C e E como falamos anteriormente. Eles ajudam a apagar o fogo da inflamação

Esta é comer para ele &';. S melhor e apenas a ponta do iceberg. Você vai se surpreender com a forma como os alimentos pouco o seu corpo vai precisar de uma vez que você fornecer a nutrição que está faltando. Eu sou muito sério, quando o seu corpo recebe o que ele precisa, você ganhou &'; t ser o desejo de comer o tempo todo
vida torna-se uma jornada impressionante quando você não é um prisioneiro à alimentação.. Aumenta a energia, peso acesso apenas cai, ea maioria dos sintomas de inchaço, dores intestinais, dor nas articulações, dores de cabeça, alergias, problemas de pele, e que eu me sinto péssimo sentimento começará a desaparecer.

Você pode voltar o relógio
Que Deus continue a abençoar seus esforços para melhorar a saúde

Ted Salonica
www.abundanthealthyliving.com Restaurant  ..;