*** Esforço Ayurvedic Beauty

OMS Hasn &'; "? Você tem que sofrer para ser bonita" T ouvimos o ditado Apesar de boa aparência geralmente reflete uma saúde interna na mente e no corpo, e que leva algum esforço, ele doesn &';. T tem que ser um grind sem alegria

Ayurveda, o sistema de saúde mente-corpo-espírito original oferece prazeroso, formas eficazes de ser mais bonito no interior, bem como do exterior. Todos os dias você desfrutar de momentos de spa-like luxo como você incorporar alimentos e práticas que gosto e cheiro delicioso grande como eles fazem você se sentir maravilhosa e olhar grande. Você vai aprender como transformar sua casa em um relaxamento, rejuvenescimento oásis de tratamentos de beleza que iria custar centenas de dólares em um spa profissional.

práticas e tratamentos ayurvédicos são simples, mas eficaz. Você trabalha com a natureza para alcançar interna equilíbrio, vitalidade e longevidade — e no processo têm melhor pele, cabelos mais saudáveis, mais confiança e sex appeal, e um corpo tonificado e flexível que dicas as escalas em seu peso ideal
O grande fotógrafo Francesco Scavullo disse recentemente: "Há muitos tipos de beleza." Ele deveria saber — por décadas ele conheceu e fotografou as mais belas mulheres, dinâmicos do mundo, incluindo Liz Taylor, Brooke Shields, Verushka, Diana Vreeland, e Janis Joplin. Nem todos seriam considerados convencionalmente bonita, mas tudo o que encontraram uma maneira de expressar seu verdadeiro eu através da forma como eles olham
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Enquanto revistas e TV tentar vender-lhe um inatingíveis one-size-fits-all padrão de beleza, a verdade é que a beleza vem em todas as formas e tamanhos.

Ayurveda reconhece três tipos básicos do corpo diferentes e mostrar como você pode viver até o seu potencial individual através de rejuvenescimento específico, purificação e anti- . envelhecimento técnicas, práticas, receitas e produtos que você faça você mesmo a partir de ingredientes naturais

O que faz meu programa de beleza tão fácil é o segredo do seu sucesso: você está trabalhando com o ritmo, princípios imutáveis ​​da Natureza e fluir, e com sua própria natureza
— não contra ela. Com Ayurveda, você pode alcançar seus objetivos de beleza sem produtos químicos artificiais.

Ayurveda, uma palavra sânscrita que significa "conhecimento da vida e longevidade", é baseado em princípios e ritmos encontrados na natureza. Não é apenas um programa de pele- ou cabelo-cuidado. É um modo de vida que faz uso de práticas de vida diária e sazonal (incluindo dieta, yoga e meditação), a cura ervas, terapias de purificação e uma atitude mental de afirmação da vida.

À primeira vista, algumas práticas de Ayurveda pode parecer exótico, estrangeiro ou
absolutamente antiquada; no entanto, eles são realmente universal, atemporal e tão útil agora como eram há milhares de anos. Felizmente, Ayurveda é flexível o suficiente para acomodar estilos de vida e as necessidades de hoje. Um quiroprático experiente, comecei a estudar Ayurveda em 1987 porque eu estava procurando uma maneira de ampliar e aprofundar o meu conhecimento da saúde humana e minha capacidade de ajudar as pessoas. Desde então, tenho praticado Ayurveda mim mesmo e usou-o com milhares de pacientes desde 1987. Eu sei o que funciona eo que doesn &'; t sob uma ampla variedade de circunstâncias

Eu descobri que mesmo as pessoas que se exercitam regularmente, comer. a ", bem equilibrada" dieta de baixa gordura, tomar suplementos vitamínicos e usar produtos de cuidados da pele caro ainda não olhar ou sentir o seu melhor. Apesar de seus esforços, algo ainda está faltando — eles não estão prestando atenção às suas vidas interiores da mente e do espírito. Eles estão fora de sincronia com os seus próprios ritmos e os ritmos universais da natureza. Eles não têm ligação e uma compreensão profunda de seu eu interior e seu mundo exterior e uma compreensão do que é a verdadeira beleza. Ayurveda práticas diárias, mensais e sazonais nutrir toda a pessoa e fornecer ferramentas para fazer essas conexões e chegar a esse entendimento.

Como um profissional de saúde, eu sempre quis alargar e aprofundar minha compreensão da saúde humana e expandir o meu capacidade de chegar e ajudar as pessoas. É por isso que eu estou oferecendo-lhe este guia sobre beleza ayurvédica

A criação deste guia foi divertido, educativo, revelando —. Uma viagem maravilhosa. Eu descobri coisas sobre mim mesmo e aprendeu profunda e significativa e multidimensional um tópico aparentemente superficial como a beleza pode ser.

Graças a este guia, um de meus pacientes se deu conta de que fazer a "coisa natural" não significa "não fazer nada" sobre a manutenção de uma aparência física atraente e que a medicina natural também é um tratamento seguro e eficaz para o que o aflige cosmeticamente. Tendo acrescentado Ayurveda ao seu repertório, ela diz que nunca se sentiu melhor —. E da cabeça aos pés, parece, pelo menos, dez anos mais jovem do que sua idade

Trabalhando neste guia e expandir meu repertório de instrumentos de saúde e beleza , eu também foram transformados mentalmente e fisicamente. Graças a dois bebês e um de alta pressão vida profissional agitada, eu caí em atoleiro de o profissional de saúde de cuidar de todos os outros em primeiro lugar. Eu nunca me considerei uma beleza, então eu não tenho prestado muita atenção a minha aparência. Eu era infeliz sobre como transportar alguns quilinhos a mais, mas isso foi apenas parte de quem eu pensava que era. O
esforço Ayurvedic Beauty Programa obrigou-me a reavaliar tudo isso.

Porque eu tenho vindo a incorporar práticas e produtos ayurvédicos em minha vida, estou colhendo as recompensas internas e externas. Tenho notado uma melhoria enorme na minha pele. Minha pele se sente mais suave desde que tenho vindo a utilizar um produto de limpeza com base em pó de grão de bico. As linhas no meu rosto se tornaram mais raso, graças à aplicação de um hidratante feito de limejuice e mel. Meus amigos dizem que minha pele brilha positivamente! Tão importante quanto isso, eu estou me sentindo alegria de nutrir-me. Eu sou capaz de saltar para trás a partir do dia-a-dia adversidades muito mais facilmente. Aprendi que, se o mundo não está alimentando você, pelo menos você pode cuidar de si mesmo

Graças a tratamentos de beleza Ayurveda, meus pacientes têm notado essa mudança em mim —. E em si mesmos também. Uma mulher, que estava considerando ter a cirurgia cosmética para corrigir as pálpebras caídas, encontrou Ayurveda para ser uma alternativa livre de faca. A solução era tão simples como aplicar mel para suas pálpebras, deixando-o secar no lugar durante a noite e enxaguar na parte da manhã. Isso reforçou-se o excesso de pele suficiente para que ela decidiu contra a cirurgia, pelo menos por agora.

Outro paciente com uma história de grave acne rosácea tem respondido maravilhosamente simples para, três vezes por dia a limpeza com uma mistura de grão de bico em pó e açafrão. Pela primeira vez em muitos anos ela não tem vergonha de ser visto em público, e sua auto-confiança e auto-estima dispararam.

A transformação não termina aí. Quando você vai ao mercado do fazendeiro para comprar abacate fresco para fazer uma máscara facial, você tirar as vistas e os cheiros de todas as outras frutas e vegetais frescos que foram cuidadosamente e localmente crescidos, você se encontra com os produtores, e você está no ar livre, que é também um aspecto de perseguir sua própria beleza interior.

A simples realidade de misturar seus próprios produtos de beleza com ingredientes frescos coloca você em contato com o mundo natural e dá-lhe um conhecimento mais rico, mais íntima dos ingredientes. Corte o abacate, a preparar os outros ingredientes e, em seguida, colocá-los em seu rosto, é uma atividade intensamente pessoal pela qual você interage com os ingredientes de uma maneira íntima — e é uma experiência muito diferente de comprar algo em uma garrafa de plástico

O simples ato de aplicar um óleo rico para a sua pele e executando suas mãos sobre o seu próprio corpo durante a auto-massagem dá-lhe um conhecimento mais profundo e apreciação de si mesmo.

Neste programa, Eu combinei minhas próprias experiências pessoais e os de meus pacientes, para apresentar segredos de beleza da Ayurveda, de forma clara e simplificada, útil. Eu mostrar-lhe como integrar Ayurveda em sua vida cotidiana e usá-lo com segurança e eficácia para nutrir seu eu interior e cultivar a beleza exterior.

Ayurveda é um sistema completo e holística que reconhece que cada pessoa é um indivíduo único, com a mente, corpo e espírito que estão interligados. A beleza exterior é um reflexo da beleza interior, e um regime de beleza não é algo que você faz por meia hora em seu banheiro; é algo que você praticar vinte e quatro horas, todos os dias, interna e externamente.

Todos nós temos o poder de nos curar e deixar a nossa beleza brilhar para que todos possam sentir e ver. É minha convicção e esperança de que as informações contidas neste guia irá ajudá-lo a guiar esse poder, para que você possa viver uma vida mais longa, cheia de saúde natural, energia, felicidade e O
esforço Ayurvedic Beauty Programa.
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