Reiki para a mente, corpo e alma

Reiki para a mente, corpo e alma

Na nossa sociedade moderna as pessoas estão cada vez mais assumindo a sua saúde em suas próprias mãos e fazer suas próprias escolhas informadas sobre o que é melhor para eles, em vez de depender de medicina ocidental sozinho. A tendência atual de aumento do bem-estar está levando as pessoas a uma mistura de filosofias ocidentais e orientais. Nós agora aceitar mais facilmente que as condições físicas, muitas vezes têm causas emocionais, o estresse de ser um dos principais fatores que causam problemas de saúde. Reiki é um sistema de cura japonês que trabalha sobre o corpo, mente e alma, criando um equilíbrio natural entre todos os três.

Vinculando a
Física e Emocional

Como os curandeiros de Reiki que são treinados para tratar a pessoa como &'; todo &'; o que significa que olhar para os corpos físicos e emocionais e sua interligação.

Temos visto através de nosso trabalho de cura que certos eventos em pessoas &'; s vidas, muitas vezes desencadeada suas condições. Grandes traumas nas pessoas &'; s vive é geralmente manifesta como uma doença física eventualmente. Mesmo aparentemente inconsequentes eventos irá acumular ao longo do tempo para criar um problema físico. Doenças, como dores nas costas, artrite, doenças do estômago (Crohn &'; s, celíaca, intestino permeabilidade etc). Pode ser agravada e, em alguns casos causadas por trauma emocional e estresse

O Offender Main - Estresse

Reconhecendo estresse

Se você está enfrentando algum dos sintomas abaixo você pode estar sofrendo dos efeitos do estresse: dificuldade em dormir, dores de cabeça, constipação, diarréia, irritabilidade, falta de energia, falta de concentração, falta de apetite ou excesso de comer, raiva, tristeza, maior risco de asma e artrite flare-ups, dores de estômago e inchaço, problemas de pele, depressão, ganho ou perda de peso, problemas cardíacos, pressão arterial, síndrome do intestino irritável, diabetes, pescoço e /ou dor nas costas, diminuição do desejo sexual.

causas de estresse

Stress começa a partir do momento em que nascem quando você é primeiro separado de sua mãe. Você fica estressado quando você está com fome, precisam mudar, precisa de um abraço etc Como você crescer suas interações com outras pessoas lhe causar estresse, tais como: ganhando pais e colegas aprovação, sucedendo na escola, formando relacionamentos, avarias de relacionamento, de trabalho, não trabalhando, pendulares, fatores ambientais (externos toxinas, o tabaco, a poluição, álcool, alimentos), hormonal fatores, exames, condução, compras, ter filhos, perder entes queridos, mudança de casa, dinheiro e falta de, para citar apenas alguns! Estresse nos ataca de todos os lados, todos os dias, quer reconhecê-lo ou não. Em algumas áreas o estresse é percebida como sendo um atributo positivo, mas na realidade você está submetendo seu corpo inteiro para um ataque químico, criando um desequilíbrio em suas funções corporais normais e saudáveis. Não é de admirar que tantos de nós sofrem com tantas doenças diferentes. Qualquer forma de mudança ou alteração sequer imaginado é estressante.

Em geral, tendem a viver vidas ritmo rápido com crescentes exigências financeiras. Estamos criada para ser empreendedores ambiciosos e elevados, com foco em nossas carreiras e aquisição de bens materiais como a resposta para nossos problemas. Nós associamos a acumulação de bens com sucesso e bem-estar. Estamos sempre nos esforçando para uma casa maior, um trabalho melhor, carro mais rápido, maior TV e outros símbolos de status que demonstram a nossa vida &'; s realizações. Nós todos sentimos os efeitos da pressão e estresse nos colocamos sob. Muitos acreditam que simplesmente aderir a um ginásio ou fazendo algumas aulas de aeróbica, eles estão equilibrando suas necessidades físicas e emocionais. Para criar um equilíbrio que precisamos de gastar tanto tempo e energia com foco em nossas necessidades emocionais como fazemos em nossas necessidades físicas.

Saúde e vitalidade não é sobre alguns gestos simbólicos, como juntar uma classe ou seguir dietas faddy é uma questão de estilo de vida. Todos os aspectos de sua vida precisa ser considerado a partir de sua dieta para a maneira como você executar todas as tarefas em sua vida diária e suas interações com as pessoas e circunstâncias. Tudo que você faz precisa ser com consciência das conseqüências sobre si mesmo e aqueles ao seu redor

“. Se o homem &'; s vitalidade e energia não impulsionar sua própria vontade, sua doença não pode ser curada &'; (Amarelo Emperors Classic of Internal Medicine). Para alcançar a saúde e bem -estar requer que você tomar uma abordagem pró-activa o mesmo que em qualquer ambiente de trabalho. Se você não está preparado para tomar as medidas necessárias, em seguida, é sua saúde que vão sofrer

É importante olhar para os sinais que indicam que sua saúde está diminuindo e buscar orientação o mais cedo possível; “ Vindo para ver um médico quando você está muito doente é como esperar até que você está sedento para cavar um poço &" ;. (Mestre Kwan, A Arte cura de Qi Gong, Mestre Hong Liu, 1997). Lembre-se que é melhor prevenir do que remediar.

Métodos para o corpo, mente e alma

respirar profundamente

A respiração é a essência da vida. Quando você respirar lenta e profundamente você tomar em grandes quantidades de oxigênio do ambiente. Este oxigénio é levado para a sua circulação onde se liga às células vermelhas do sangue. Esse oxigênio, em seguida, fornece o “ combustível &"; para produzir energia. Por exalando completamente você expulsar tanto dióxido de carbono e resíduos de produtos possível. Respirar é algo que nós tomamos para concedido, mas isso não significa que nós estamos fazendo isso da maneira mais eficiente.

A maioria de nós usa apenas 10-20% da nossa capacidade de respiração completa. Isto deixa-nos com falta de energia à medida que acumular mais e mais toxinas em nosso corpo. O estresse emocional faz com que a nossa respiração para se tornar cada vez mais errático e superficial. Respirar dessa maneira pode causar muitas reações fisiológicas prejudiciais, tais como a acumulação de resíduos de produtos como o dióxido de carbono e ácido láctico no organismo.

respirando lenta e profundamente pode causar muitas reações positivas dentro do corpo. Se você retardar sua respiração até oito respirações por minuto que induz um estado meditativo, seis respirações por minuto estimula a glândula pituitária (que estimula o sistema endócrino influenciar quase todas as células, órgãos e funções do nosso corpo), quatro respirações por minuto estimula a glândula pineal (o que ajuda a regular o seu padrão de sono através da liberação de melatonina).

Você é o que você come

É importante ter uma dieta saudável e equilibrada nutricionalmente adequados às necessidades individuais. Os sintomas, tais como a fome excessiva pode ser causada por o corpo insistentemente para nutrientes, que não está a receber. Técnicas de dieta ocidentais muitas vezes se concentrar em reduzir o colesterol e perda de peso enquanto que dietas orientais muitas vezes se concentrar em nutrir os órgãos para promover uma melhor saúde física e emocional.

Nós todos muito freqüentemente associar fina como sendo saudável, mas o que é mais importante é que seu corpo é obter os nutrientes corretos e é o peso certo para você. Alguém que tem um corpo aparentemente saudável e em forma não necessariamente têm órgãos saudáveis. Muita ênfase é colocada na aparência física como um indicador de pessoas &'; s sucesso, saúde e bem-estar, mesmo que isto é conseguido através da dor e danos ao organismo &'; s órgãos vitais

Seja você mesmo, por si mesmo.

Todo mundo precisa de tempo para si, longe das pressões do trabalho, família e amigos. Tendo tempo de silêncio por si mesmo cria uma quietude da mente e do corpo e cria um distanciamento saudável de sua existência cotidiana. Isto permite-lhe dar-se o respeito e consideração que você e todos nós merecemos e permite que você a pensar de uma forma mais clara e focada. Se você achar que você é incapaz de passar um tempo tranquilo com você mesmo, sem distrações, então é muito provável que você precisa de cura emocional.

É importante incorporar em seus métodos de regime diárias que ajudam a relaxar e incentivar o seu corpo para ativá-lo &'; s respostas próprias de cura. Há muitos tipos de classes que você pode participar (Yoga, Tai Chi, Qi Gong) que promovam a capacidade de se auto curar indivíduos e considerar a sua saúde, bem como métodos de cura directos, como Reiki.

A melhor maneira de manter a boa saúde é integrar em sua vida um regime que apura os bloqueios de energia e permite que energia vital (energia universal e energia interna) fluir livremente por todo o corpo. Isso alimenta seus órgãos, músculos e articulações, bem como de cura traumas emocionais e dando-lhe maior clareza de pensamento e percepção. Isto permite-lhe levar uma vida mais saudável. Ao fazer este tipo de decisões de estilo de vida que você está capacitar-se por assumir a responsabilidade por seu próprio bem-estar. Precisamos assumir a responsabilidade por nossas ações antes que possamos verdadeiramente ser feliz e curado.

Como Reiki pode ajudar-lhe cartões

Reiki é uma forma de cura energética não-intrusiva, originários do Japão. Reiki é amplamente utilizado em todo o mundo e é oferecido em alguns hospitais em os EUA eo Reino Unido. De ocorrência natural energia eletromagnética (energia universal) é canalizada por um &'; sintonizados &'; praticante no paciente com a frequência da condição a ser tratada. O praticante atua apenas como um canal para a energia, mas de uma forma activa usando visualização, intenção e símbolos sagrados do Reiki. Reiki pode ser usado para tratar a si mesmo, bem como outros. Muitas pessoas aprendem a usar Reiki puramente para seu próprio auto-desenvolvimento.

Reiki pode ser aprendida por qualquer um e todos. Não é como é reivindicado frequentemente limitados aqueles com um &'; espiritual &'; ou &'; cura &'; Presente. O único pré-requisito é uma mente aberta eo desejo de aprender a ajudar a si mesmo e aos outros. Os alunos estão sintonizados usando um método tradicional transmitido de o fundador original de Reiki, Mikao Usui. Ele não pode ser aprendida de um livro ou por ensino à distância. A interação entre o professor eo aluno é parte integrante de se tornar um praticante de Reiki.

Quais são os benefícios do Reiki?

Reiki induz relaxamento profundo /estado meditativo que permite que o paciente para desanexar a partir de sua existência cotidiana e olhar em objetivamente em suas vidas, proporcionando-lhes o tipo de clareza necessária para tomar decisões saudáveis ​​positivos sobre a sua vida.

Todo mundo pega trauma emocional durante toda a sua vida se reconhecê-lo ou não. Reiki cura a dor associada com traumas emocionais do passado, o que libera o paciente das limitações colocadas sobre a sua vida por eventos passados ​​(por exemplo, o luto, o assédio moral, falta de afeto parental, etc.).

Reiki também ajuda condições físicas, limpando bloqueios energéticos para permitir que o corpo se auto curar e trabalhando diretamente com a condição usando a freqüência de energia necessária para essa condição. Ele pode ser usado para o tratamento de qualquer condição, mas um diagnóstico clínico é necessária. Alguns dos problemas que temos usado para tratar Reiki são: lesões esportivas, dor nas costas, lesão muscular, ossos quebrados, alergias, vícios, câncer

O que acontece durante um tratamento Reiki

A.? paciente estabelece completamente vestido em um sofá tratamento com os olhos fechados. O praticante coloca as mãos em várias posições acima do paciente &'; s corpo.

Experiências de Reiki são pessoas individuais, mas muitas vezes comentário de sentimento pelo menos intenso relaxamento, clareza e serenidade. Para outros Reiki é um evento de mudança de vida. O tratamento pode durar entre 45 minutos e 2 horas, dependendo das necessidades individuais.

Se você quer aprender Reiki

Qualquer um pode aprender Reiki. É uma forma simples de cura energética que não requer crenças espirituais ou religiosas específicas. Reiki é para todos e ter cuidado com qualquer um que diga o contrário. Certifique-se que o professor de Reiki pertence a uma associação credenciada e ensina um curso acreditado.

Tenha cuidado com sites que oferecem iniciações e tratamentos distantes. Essas qualificações não será reconhecido e você não pode garantir o tipo de tratamento que você vai ter. Certifique-se de ir a um professor que oferece um curso certificado e dá suporte pós curso de graça
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