O luto é uma viagem não um Destino

Quando alguém perto de nós morre muitas empresas irão dar-lhe alguns dias de folga com o pagamento para se recuperar. Grande parte do resto da nossa sociedade parece acreditar que o sofrimento é algo muito temporário. Se fosse assim tão simples ou fácil. O sofrimento não é sobre o esquecimento ou “ ficando sobre ele. “ Trata-se de aprender novas maneiras de abraçar o que a pessoa que você perdeu significa para você. Sua mente, emoções e alma precisam de tempo para se adaptar à nova realidade do seu relacionamento com seu amado que já faleceu. Tpm Attig, autor de O Coração de Luto: Morte ea busca de amor durável descreve desta forma, "Angústia é uma jornada que nos ensina a amar de uma maneira nova, agora que nosso ente querido já não está connosco está conscientemente se lembrar. aqueles que morreram é a chave que abre o coração, que nos permite amá-los de novas maneiras ". Como Attig assinala a dor é melhor pensado como uma viagem.

Nem é pesar a uma curta viagem. Não é uma questão de horas ou dias. Sua jornada através da dor vai demorar meses, anos ou mesmo toda a vida. Na verdade tristeza nunca pode ir longe, porque aqueles importante para nós, continuar a ser uma tal parte de nós, que mesmo a morte pode arrancá-los de nós. esse é um ponto importante. Nosso relacionamento com o nosso ente querido perdido não termina com a morte. As razões que nós amamos eles, as razões que perdê-las até o ponto de dor física, permanecerá sempre parte de nós. A relação muda muito drasticamente quando sua presença física com a gente termina com sua morte. No entanto, a relação em si não termina, mas entra em uma nova fase. Ashley Davis de Bush descreve este aspecto do processo de luto em Transcendendo Loss, “ Angústia não é um processo de curto prazo; não é mesmo um processo a longo prazo; é um processo ao longo da vida. "Ter um futuro" agora significa que, embora a sua vida irá fluir novamente, ele irá fluir de forma diferente, como resultado da perda. Seu sofrimento ficará incorporado em sua história de vida, tornar-se uma parte de sua identidade. E você vai continuar agora, e para sempre, para redefinir sua relação com seu ente querido falecido. A morte não terminar o relacionamento, ele simplesmente forja um novo tipo de relacionamento - um baseado não em presença física, mas na memória, espírito e amor &";.

O sofrimento dói mais quando se é novo, quando o jornada apenas começou. No entanto isso não significa que a dor permanecerá quase insuportável para sempre. A viagem vai ficar mais fácil. No entanto, não é como viajar downhill. Haverá curvas e altos e baixos. Às vezes, apenas como a viagem fica mais fácil ele vai ficar mais difícil. Mas, assim como ele vai ficar mais difícil será, mais uma vez ficar mais fácil. A Fundação Hospice of America usa a seguinte analogia para explicar como a nossa jornada através da dor joga fora, “ O luto é uma montanha-russa, e não uma série de estágios .... Como muitas montanhas-russas, o passeio tende a ser mais áspero no início , os baixos pode ser mais profunda e prolongada. Os períodos difíceis devem tornar-se menos intensa e mais curta que o tempo passa, mas isso leva tempo para trabalhar através de uma perda &"; O importante é permitir-se o tempo para deixar o seu percurso de luto tomar seu próprio caminho e ritmo. Apressando-se através da dor é quase sempre um erro!

Se vamos ter pessoas em nossas vidas que nos preocupamos com nós vamos chorar quando sua vida física com a gente acabou. Para nunca mais se preocupam com ninguém ou ser cuidada sobre nos daria uma vida muito oco, superficial. Portanto, o fato é que haverá momentos em nossas vidas quando estamos aflitos. Temos de aprender a entender o que está acontecendo conosco quando começamos esta jornada sobre alguém que amamos. A jornada através da dor é muitas vezes difícil. Nós às vezes temem que, se a dor desaparece, as memórias vão com eles. No entanto a dor é sobre encontrar uma nova casa em nossos corações e mentes para as emoções e memórias, sem se mover para longe deles. O luto é uma viagem longa difícil, mas você pode e vai encontrar o seu caminho Restaurant  .;