Comer da consciência da doença e Prevenção de

"Eu estou feliz por ter tido a catapora."

"Por que isso?"

"Porque isso significava que eu fui para a cama sem jantar."

"Bem, por que você iria ser feliz com isso?"

"" Porque isso significa que eu não tem nenhum calorias. "

A conversa acima com uma menina de seis anos teve lugar na sala de espera como eu estava dizendo adeus a sua mãe, que foi um cliente meu me vendo comer compulsivo. A mania de dieta tem permeado para baixo para o mais jovem mais inocente da nossa sociedade. Hoje encontramos crianças de todas as classes, etnias e idades preocupados com peso e sofrendo por causa disso.

Hoje a crianças com idade pré-escolar discutir peso, querem ser magras e denunciar a forma do corpo como um ingrediente-chave em sua identidade pessoal. Essas crianças estão sendo levantadas pela primeira geração de adultos desde Twiggy e da indústria de dieta e forma revolucionou a nossa visão de beleza. A maioria de marketing da indústria é de mulheres adultas, mas as crianças estão constantemente expostos, não só para a própria publicidade, mas para seus pais discussões, comportamentos e atitudes que resultam dela.

As crianças aprendem que o peso, especialmente sendo fino, é muito importante e eles começam a julgar-se e outros com base nesta. O Wall Street Journal já havia relatado uma pesquisa que mostra 80% dos alunos da quarta série têm feito dieta! Algumas dessas crianças irão desenvolver distúrbios alimentares de pleno direito, enquanto muitos outros podem comprometer a saúde e desenvolvimento físico de formas subclínicas. Como o diretor do Centro de Transtorno Alimentar da Califórnia e do Centro de Tratamento Residencial Monte Nido vejo crianças cada vez mais jovens a cada ano.

Os pais, educadores, médicos e profissionais de saúde podem contrariar algumas das mensagens negativas crianças recebem sobre comida, peso e forma do corpo.

Por favor, considere estas sugestões abaixo e passá-los para outros.

1. Examine como a cultura tem afetado nossa própria imagem corporal e hábitos alimentares.
2. Transmitir às crianças que o peso ea aparência não são os aspectos mais importantes de identidade ou auto-estima. Sims 3. Foster auto-estima e auto-consciência por discutir e validar sentimentos.
4. Incentivar a comunicação direta e pensamento crítico.
5. Mantenha as crianças se sentir amado por quem eles são, elogiar seus interiores não seus outsides.
6. Converse com as crianças sobre o impacto da publicidade sobre a forma como pensamos sobre nós mesmos.
7. Converse com as crianças sobre os padrões culturais de beleza e como eles mudam ea pressão atual para ser magra.
8. Torne-se ativo contra a loucura; escrever cartas para empresas que enviam mensagens negativas para os nossos filhos através da publicidade.
9. Ensine seu filho a alimentação saudável e hábitos de exercício, palestra sobre saúde não peso
10.. Não seja crítico de seus próprios corpos ou outros povos, as crianças vão adotar sua atitude e comportamento não é o que você diga a eles é certo Restaurant  .;