5 dicas que você pode fazer para ajudar o luto !!

Quem hasn &'; t ouviu ou disse-se “ Eu apenas don &'; t sabe o que dizer &"; Ou “ Eu me sinto tão indefeso – there &'; s nada que eu possa fazer !! &"; Bem, existem coisas que você pode fazer ou dizer para ajudar aqueles que sofrem devido à morte de um ente querido. . Nós podemos ajudar, e não apenas em pequenas formas, e isso faz uma enorme diferença para aqueles que vemos na dor

Aqui estão alguns pontos a considerar quando você está tentando ajudar alguém que está sofrendo:

1. Primeiro e muito importante - falar sobre a pessoa que morreu. Parece que nunca quero mencionar seu nome. Eu sei que se trata de um lugar de preocupação eo desejo de não perturbar alguém que você gosta. No entanto, esse pensamento é equivocado e as pessoas gostam de falar o nome da pessoa que morreu e falar sobre eles. Para não falar sobre eles como se eles nunca ter existido é muito angustiante para a pessoa que está sofrendo. Pode produzir lágrimas, mas muitas vezes é mais reconfortante do que a sensação de que a pessoa &'; s nome nunca pode ser mencionado.

2. Pergunte às pessoas como se sentem – Quero dizer realmente perguntar. Don &'; t deixá-los fugir com “ I &'; m &" ;. fina Estamos tão educada em nossa sociedade que nós don &'; t quer sobrecarregar os outros com os nossos problemas. E pedir-lhes muitos meses após a morte ocorre. No início, as pessoas estão em estado de choque e da dor, por vezes, leva meses e meses para realmente começar a bater nas pessoas. Até então o mundo se sente você deve ser “ recebendo sobre ele &"; !!! Isso inclui perguntar não apenas quando você vê-los no trabalho ou em uma função social. Pegue o telefone. Quando as pessoas têm medo de falar ou don &'; t sabe o que dizer a alguém que está sofrendo eles acabam isolando-os por não manter contato. Esta não é uma doença contagiosa.

3. É preciso uma enorme quantidade de energia para “ ser forte &"; ou olhar “ &" ;. normais Muitos iria ganhar Oscars por suas performances, olhar e agir como eles fizeram antes que seus amigos não seria desconfortável. Na realidade eles estão tentando descobrir o que o seu novo “ o normal &"; e que é preciso uma quantidade considerável de tempo. Só porque as pessoas olham bons doesn &'; t significa que eles se sentir bem. Don &'; t deixar o fa ç ade enganá-lo. Pessoas don &'; t precisa a pressão adicional para colocar-se uma boa frente para os outros quando eles estão lutando com todos os efeitos emocionais, físicas, cognitivas e comportamentais em algum momento de tristeza. Eles só precisam de alguém para reconhecer que este é um momento difícil para eles.

4. O clichê é s que as pessoas ouvem como “ ficar com a vida &"; e “ recebendo sobre ele &"; irritar aqueles luto, como eles sabem que essas expressões não representam a realidade da situação. Eles não vão superar isso, mas eles vão aprender a viver com ela ou se acostumar com o novo mundo em que tenham sido mergulhado. Não é apenas a ausência da pessoa que amavam, mas também como pessoa que afetou suas vidas e da perda de planos para o futuro e, possivelmente, sonhos. Eles nunca mais será a mesma pessoa que eles eram antes e agora é o momento doloroso quando eles têm que começar a determinar o que sua vida será semelhante sem que essa pessoa nela. Então, continuar a amar essa pessoa como elas mudam e se adaptam ao seu novo mundo.

5. I &'; tenho certeza que todos nós já disse a alguém em um funeral, “ Chame se você precisar de alguma coisa, eu &'; estarei lá &"; Bem, eu aposto que eles didn &'; t chamá-lo. A frase é dito com a melhor das intenções, mas o luto provavelmente não vai ligar para você. Eles don &'; t sabem o que precisam e tentando decidir o que seria preciso mais energia do que eles têm disponível. Portanto, seria melhor se você descobrir o que seu amigo precisa e apenas fazê-lo !! Agora que seria apreciado !! Se é um convite para ir a algum lugar, don &'; t ser ofendido se você estiver virado para baixo. Continue perguntando. Todo dia é diferente e, continuando a perguntar-lhe se hospedar em contato e se conectar com alguém que está com dor. Continuando a convidar alguém vai deixar ele ou ela sabe que você está lá para ele ou ela e você se importa.

O tema comum através dessas dicas é que você tem que deixar a pessoa que está sofrendo saber que você se importa, você está tentando entender como é a vida para eles e você não vai abandoná-los.

As pessoas costumam se sentir muito sozinho e acho que eles são “ enlouquecendo &"; através deste momento difícil e confuso. Em muitos aspectos de sua vida que eles estão fora de equilíbrio e ter um amigo estável para estar lá, independentemente da recepção será muito apreciado

Eu sei que nós don &';. T quer que as pessoas a chorar, mas às vezes isso é o que é necessário . Esperemos que vamos aprender a ajudar uns aos outros por falar sobre isso mais e colocar nossas palavras em ação.

© 2012 Jane Galbraith
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