Usando a linguagem da auto-hipnose

As palavras são apenas uma parte de nossas vidas aren &'; t eles? Por que nós needto pensa sobre eles? Quando eu ensinar as pessoas a auto-hipnose, a linguagem que eles usam em sessões de auto-hipnose é muito importante. Além do mais, o tipo de linguagem utilizada na auto-hipnose pode ser usada fora de auto-hipnose formal, também, para melhorar sua comunicação com você mesmo em todos os momentos.

As palavras que você usa dentro e fora das auto-hipnose levar um monte de conotação e um monte de significados mais profundos para você como eles fazer para todos. O que uma palavra significa para uma pessoa pode significar algo completamente diferente para outra

Pense em uma ocasião em sua vida que foi uma ocasião maravilhosa; talvez um feliz aniversário, o nascimento de uma criança, um casamento ou uma festa, talvez um momento em que você conseguiu algo, quando você conseguiu ou talvez um momento em que você sentiu a força cheia de alegria ou amor. Realmente pensar sobre essa experiência. Lembre-se que você viu, lembre-se e pensar sobre os sons que você ouviu falar e pensar sobre como você sabe e como você sabia que você era tão bom, então. Paradeiro de seu corpo eram os bons sentimentos? Agora, como você realmente pensar que a memória e mergulhe na sua, pense sobre as palavras que você usaria para descrever essa experiência.

Estas são as palavras que vão provocar a resposta mostpowerful de dentro de você quando você usá-los em sessões de auto-hipnose e quando você se comunica com você mesmo a qualquer momento.

Ter uma opinião sobre estas questões; o que as palavras makeyou se sentir bem? Quais palavras lhe dar bons sentimentos? Faça uma lista das palavras que apelar para você. Você pode usar um dicionário para ajudar.

Pergunte a si mesmo; Como eu gostaria de sentir? Aqui estão algumas boas palavras que você pode gostar de usar em si mesmo-hipnose ou apenas freqüentar o funcionamento interno de sua mente com: Saudável, paz, equilíbrio, harmonia, relaxado, confiante, bom, feliz, poderoso, alegre, calma, Unison, Assegurada, vibrante, Amoroso, Progressive, Better, bonita.

Todos um pouco óbvio, eu sei que você começa a idéia. É realmente importante que que você realmente usar as palavras que têm um bom sentido para você e fazer você Feelgood dentro de sua auto-hipnose ou apenas o seu diálogo interno.

Agora, eu estou indo para adicionar um par de palavras aqui para youto pensar. Pense nas palavras “ mais e mais &"; e “. &" cada vez mais; Estas palavras são vai ser importante para criar crescimento, poder e fluidez em sua mente. Deixe-me explicar como

Considere a sentença “. Como resultado de alcançar meu idealweight Estou feliz &"; Esta é uma boa maneira de lembrar-se que a consecução deste objectivo particular (o que quer que pode ser para você) você é feliz. Ótimo. No entanto, nós podemos fazer isso mais poderoso, alterando uma vez estático “ feliz &"; para “ mais e mais feliz &"; I don &'; t saber sobre você, mas eu nunca iria querer pensar que eu já atingiu o auge da felicidade e não conseguia ir mais

“. &Rdquo feliz; é estática. A fim de sobrecarregar seus programas e do jeito que você utilizar linguagem dentro e fora de auto-hipnose, você pode mobilizar as palavras e levá-los movendo-se avante e para cima para você. Você pode mudar “ feliz &"; para “ mais feliz e mais feliz &"; ou “ mais e mais feliz &"; ou “ cada vez mais feliz &"; ou “ progressivamente mais feliz &"; ou “ mais e mais apropriadamente feliz. “ Use o que se sente bem para você, é só usar outras palavras para desenvolver e ligue-o

Palavras a evitar:. Algumas destas palavras podem parecer bem e se sentir bem para usar para você. Estou apenas dando-lhe idéias e considerações ao usar estas palavras dentro e fora das auto-hipnose

Ao se comunicar com você mesmo, a minha recomendação é que você considere avoidingthe seguintes palavras e tipos de palavras;.

Palavras que provocam sentimentos ruins. Palavras que são ambiguous.Words que são limitantes, restritiva ou enfraquecem você. Palavras que você está desconfortável com

Ao se comunicar com você mesmo, faça perguntas yourselfthese:. Existe uma outra frase ou palavra que é melhor? Existe uma palavra ou frase que eu encontrar mais agradável? Existe uma maneira em que você pode colocar sua energia e alimentação a esta sugestão de uma maneira melhor

Então, em primeiro lugar, gostaria de apontar algumas palavras que podem elicitbad sentimentos:? Tente, pode &'; t, o won &' ; t, don &'; t, deve, não deveria o &'; t, deve, mustn o &'; t, ciúme, temperamento, não, perder, vai, triste, difícil, but.I quero salientar um par de estas palavras em particular

A palavra “ tentar &"; envia um arrepio nas minhas costas. Eu uso essa palavra em terapia muitas vezes para garantir que as pessoas won &'; t fazer o que eu estou pedindo-lhes, por exemplo, eu poderia dizer “ tentar resistir à tentação de relaxar &";.

Quando você está tentando fazer algo, você não está doingit. Você constrói no fracasso usando a palavra tentativa. Então, basta removê-lo da sua comunicação interna.

Você já ouviu falar que a expressão “ Se na primeira você don &'; t ter sucesso, tentar e tentar novamente &"; Que nojo. Material horrível. Realmente deve ler “ Se na primeira você don &'; t conseguir, tente andtry, e tentar e tentar e tentar e tentar e tentar … etc, etc. &"; Youwant para fazer as coisas que você quer fazer, você quer conseguir as coisas que você deseja alcançar; você don &';. t quer tentar e fazê-las ou tentar alcançá-los

A palavra “ Will &"; é mais um para evitar se puder. Willis não acontecendo realmente, é algo que você vai fazer ratherthan realmente estão fazendo. Ele nunca ocorre. Você sabe, você pode colocar praticamente qualquer frase, juntamente com a palavra vai em e simplesmente remover essa palavra para torná-lo mais progressista e positivo para as suas necessidades de auto-hipnose. Tenha ir em fazer isso. (Eu percebo que há probabilidade de haver pelo menos um wiseguy que agora usa a palavra como em “ testamento &"; sim, muito inteligente Eu não ouvi isso antes..) Aqui estão alguns exemplos; “ Como resultado de parar de fumar eu vou ser mais saudável &"; Nowbecomes; “ Como resultado de parar de fumar Eu sou saudável &";. “ Eu vou alcançar meus objetivos com sucesso &"; é transformado em “ Isuccessfully alcançar meus objetivos &"; Aqui temos apenas removido para torná-la mais progressiva. Você vê, é essas distinções mais finas que eu me refiro a frequência que pode realmente fazer a diferença para a maneira como você usa a linguagem, e assim como você pode realmente usá-lo mais e mais poderosamente, enquanto você está no estado de auto-hipnose.

Muitas pessoas me dizem que eles querem para o “ Perder &"; peso. Ialways dizer-lhes que ninguém perde quando eles vêm para me ver. Pense sobre o que mais você perder na vida. Geralmente, é coisas que você preferiria ter mantido como suas chaves ou sua carteira. Você geralmente perdem as coisas que você deseja encontrar novamente. Perde tem muitas conotações negativas. Em vez de perder peso, reformular-lo com as palavras “ alcançar e manter o tamanho, forma e peso que me agrada &"; Este é muito mais progressiva.

Por fim desta secção, quero mencionar a palavra “ Mas &"; Esta palavra muitas vezes pode ser visto para ser negando que hascome antes; Eu realmente gostaria de sair hoje à noite, mas Ihave para lavar meu cabelo. É claro que eu realmente amo você, mas eu preciso para prosseguir a minha carreira. Eu tive um grande momento, mas aquele cara sentado ao meu lado era rude.

Isto pode não ser sempre o caso para você, no entanto, é para você estar ciente de quando tratar de sua própria mente inconsciente dentro e fora das auto-hipnose

Em segundo lugar, eu recomendo. que você realmente evitar usingwords que são putdowns.They don &'; t realmente tem um lugar inself-hipnose ou sua mente em tudo. Evite as seguintes palavras e palavras como eles:

desarrumado, sujo, fedido, feio, estúpido, preguiçoso, Hopeless, não gostou, Unkempt, Smelly, Idiot, Embarrass, Ridiculous.I sei que você sabe muito mais. I don &'; t realmente gosto de escrever estas evenhaving neste artigo. Suas sessões de diálogo e de auto-hipnose internos são melhores sem essas palavras.

Este próximo conjunto de palavras é para que você mantenha ciente de andavoid se você sentir que você ou limitar o seu programa de forma alguma. Refiro-me às palavras que são absolutos. Estas são palavras que não têm flexibilidade, que são final. Por exemplo: sempre, totalmente, fechado, nunca, acabamento, impossível, definitivamente, completamente, morte, cancelled.You podem, por exemplo, em um estado de auto-hypnosissession ou diga a si mesmo que você nunca fumar novamente. O que é bom e bom para algumas pessoas. No entanto, você pode ter um demasiado muitos copos de sherry no Natal e tem um sopro sorrateira em seu amigo &'; s charuto. Agora, isso não faz de você um fumante regular novamente, no entanto, ele negou os sentimentos que você disse a si mesmo. Ele tornou a comunicação yourinternal a si mesmo menos credível para você, porque você escreveu que você nunca iria fumar novamente e você acabou de fazer, ainda que apenas um puff, por escrito, que você nunca faria isso, você não deixam flexibilidade e você não deixam margem para interpretação de circunstâncias particulares que possam surgir.

Isso pode ser bom com alguns, apenas tê-lo em mind.I mencionou o assunto mais cedo dentro das diretrizes forwriting programas e que é a noção de ambiguidade. Com a auto-hipnose e quando se comunicar com você mesmo em sua própria mente de outras maneiras, o melhor é evitar palavras que são ambiguous.Words tais como, talvez, Desejo, Crescimento, positivo, negativo, Normal, Whole
Você pode também usar a expressão que o seu desejo tostop fumar está aumentando. Novamente, isso soa muito bem em thesurface. No entanto, quer o seu desejo de parar de fumar para aumentar ou a sua capacidade real para parar de fumar para aumentar? Se você só aumentou o seu desejo de parar de fumar, pode se tornar um experience.Also muito frustrante, você pode querer considerar se referindo ao crescimento yourpersonal aumentando. Pode ser referindo a algo que cresce em seu corpo em algum lugar!

Pense sobre a palavra normal. Quem pode dizer o que thatis? Você sabe especificamente o que você quer dizer quando se referir a qualquer coisa como sendo normal? Se você estiver indo para usar a palavra normal, eu recomendo que você defina o que isso significa para você também, ser específico sobre o assunto ou simplesmente substituí-lo por causa da palavra de costume, se puder.

Finalmente, sobre o tema de palavras, eu gostaria de apontar outto-lhe o uso do “ &" Able; Uma coisa é ser capaz de dosomething; outra é realmente fazê-lo. Se você estiver indo toincrease sua capacidade com alguma coisa, então também garantir que você fazê-lo.

Eu percebo que este artigo tenha oferecido muitas considerações até agora com o uso da auto-hipnose da linguagem e diálogo interno. Estes são apenas isso; considerações.

Você pode permitir-se a encontrar as soluções certas e métodos para você. Como você obtém mais e mais habituados a estar em auto-hipnose ou apenas se comunicar com você mesmo mais prgressively e descobrir o tipo de sugestões e palavras que têm o efeito mais poderoso para você, então você pode ajustar o seu uso deles.
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