Como começar seu dia de uma forma positiva

É um novo amanhecer, um novo dia, uma ardósia limpa, por assim dizer.

Você pode começar seu dia de uma forma positiva!

O que aconteceu ontem é no passado. Um novo dia que tem a promessa, novas possibilidades e novos insights sobre as formas de fazer ou pensar sobre as coisas é que se desenrolam diante de você.

Um novo dia oferece uma oportunidade para reajustar sua atitude e abraçar um novo começo.

Ontem acabou, mas hoje começa novamente e está esperando apenas para você.

Antes de ir para a cama, ou quando você acordar, tomar um pedaço de papel e na parte superior da página write as palavras: "Hoje eu vou ..."

Permita que a sua imaginação, excitação, antecipação, criatividade, visão e amar a subir.

Aqui estão algumas das maneiras que eu gosto de começar meu dia:.

Hoje vou ...

Olhe no espelho e dizer: "Bom dia, eu te amo", e, em seguida, apreciar algo sobre mim

Não importa o quê, eu vou tentar e permanecer positivo, calmo e centrado. (vitorioso)

fazer o meu melhor para ser o meu melhor.

Não me julgo e outros. Se eu fizer isso, então eu me pergunto o que mais posso pensar ou dizer que seria construtivo.

Ajustar a minha atitude quando necessário e ver as coisas de uma perspectiva diferente.

Sorriso muitas vezes.

Laugh mais.

alguém Hug.

Cante, hum, apito, ou dança.

Estique fisicamente, emocionalmente, espiritualmente, profissionalmente, e pessoalmente.

Realmente ouvir quando alguém está falando e ser curioso e interessado no que ele /ela está dizendo.

Diga para alguém que eu aprecio que ele /ela, o trabalho que ele /ela está fazendo, ou dizer algo tipo ou positivo.

aprender algo novo sobre mim mesmo, outra pessoa, ou qualquer coisa.

Aproveite os prazeres simples no meu dia. Uma xícara de chá, minhas refeições, o sol, uma música, etc.

Não tome para concedido quem ou o que está na minha vida hoje.

Seja gentil comigo mesmo e aos outros.

Dê um passo para o perdão se eu estou me segurando em raiva, mágoa, ressentimento ou em relação aos outros ou a mim mesmo.

Reduza a velocidade. Pause o mais rápido possível, dê uma olhada ao redor, check-in com a mim mesmo ou aos outros. Como é que eu ou eles estão fazendo?

dar uma mãozinha onde eu posso.

Aproveite algo na natureza.

Tome algumas respirações profundas e relaxar.

Retirar a minha expectativa de como as coisas "deve ser", e ir com o fluxo de como as coisas são.

amar a mim mesmo e aos outros.

enfrentar meus medos o melhor que posso.

Sinta-se e ser confiante.

Abra meu coração.

Ouça a voz calma dentro de mim que sabe o que eu preciso fazer ou não fazer.

Believe em mim e outros

Tenha esperança que hoje mantém a promessa de grandes coisas e de ser o melhor dia da minha vida; mesmo que se sente como o pior.

Imagine as possibilidades em situações difíceis.

Aprecie como muitos momentos durante o dia que eu puder.

No final do dia , anote as coisas que eu sou grato por hoje.

Você pode começar seu dia de uma forma positiva, lembrando-se do que é importante para você.

Você pode querer re-ler o seu intenções um par de vezes durante o dia, uma vez que ajuda a manter o foco no que é importante.

Seu dia pode não ser sempre rosado. Na verdade, alguns dias pode ter alguns espinhos, mas isso não significa que o que você não pode ainda ter pretendido ser seguido através da melhor maneira possível.

Muitas vezes, quando você faz mudar o seu pensamento ou forma de fazer as coisas , as coisas mudam. Se nada mais, você está sendo pró-ativa em vez de ser passiva ou pessimista

Hoje poderia ser o melhor dia da sua vida; você nunca sabe. Você certamente será mais aberto a receber os resultados positivos se você acreditar que é possível e estamos trabalhando para isso.

Aproveite o dia o melhor que puder, porque você não sabe se haverá um amanhã.

A Técnica introspecção ajuda você a ver como seus dias poderia ser diferente e, em seguida, vivê-los de uma maneira nova
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