10 Passos para a criação de um dia de sucesso

“ Coloque o seu coração, mente, intelecto e alma, mesmo para o seu menor dos atos. Este é o segredo do sucesso &" ;. ~ Swami Sivananda

Quando continuamos a ter experiências que em nossa mente são percebidos como estressante ou improdutivo, começamos a programar nossa mente em acreditar isto é o que nós podemos esperar. Quando isso acontecer, vamos começar o processo de criação e acentuando essa realidade em nossas vidas diárias. Muitas pessoas antecipar um dia estressante no momento em que acordar ou, em alguns casos, na noite anterior. É por esta razão os sentimentos de descontentamento em um domingo à noite ou o último dia de nossa férias fabulosas são comumente sentidas. Porque os indivíduos continuamente enviar mensagens para o seu cérebro de descontentamento ou stress, sua mente começa a se concentrar sobre esta realidade, criando assim o resultado. Quando nós continuamos focados em todas as razões para o nosso tendo um dia ruim, reforçamos nossas crenças e expectativas, assim, um ciclo vicioso na mente do que queremos versus o que estamos autorizados a ter, formas. Isto o torna um desafio para se libertar da rotina diária de frustração, estresse e falta de motivação. Abaixo está uma lista de ações que podemos tomar para quebrar o ciclo de negatividade para formar novos padrões e expectativas dentro da mente. Ao fazer isso, pode-se começar a notar as coisas positivas, lidar com o estresse de forma saudável, construir relacionamentos mais fortes e sabem que são bem sucedida e produtiva a cada dia.

10 Passos para criar um produtivo e bem sucedido Dia

1. Quando você acorda, optar por ter um dia produtivo. Pensar ou dizer em voz alta “ Eu optar por ter um bom dia &";
2. Durante a condução, ligar sua música favorita e cantar seu coração para fora Sims 3. Quando você chega no trabalho em olhar o seu colega e dizer “ Bom dia ... Hoje é um bom dia &"!; Se perguntarem “ porquê? &Rdquo; responder “ Porque eu o escolhi para ser &";! página 4. Antes de começar, priorizar o que você gostaria de realizar, em seguida, escrever o seu “ lista meta &";
5. Quando você terminar uma tarefa, marque-o em seu “ lista meta &"; com uma marca de verificação
6. Dê a alguém um verdadeiro elogio
7. Lembre-se duas perguntas “ O &'; s uma coisa que eu possa fazer por você &"?; e “ O &'; s uma coisa que eu posso fazer para me &"?; Quando você sabe a resposta, fazê-las.
8. Antes de ir para casa para o dia, olhar para o seu “ lista meta &"; e ver as marcas de verificação!
9. Como você cabeça casa, ouvir música e tocar ao ritmo ou canta seu coração para fora
10. Quando você chegar em casa anunciar “ I &'; m casa ... vamos começar as celebrações &";!

Quando começamos a libertar-se dos hábitos e rotinas de ter dias estressantes, nós criamos uma mudança em nossa pensamentos conscientes e nossas crenças subconscientes. Isso, então, começa o processo de um estilo de vida muito mais saudável, mentalmente, fisicamente e emocionalmente. Para manter em movimento para a frente, lembre-se de estar consciente das mudanças que acontecem em sua vida. Da forma como as pessoas reagem e conversar com você para a quantidade de trabalho que você fosse capaz de realizar em sua lista de afazeres. Ao fazer isso, ele mantém alimentando sua mente os aspectos positivos de seu dia, permitindo que o seu cérebro para formar novos hábitos e crenças. Faça isso todos os dias e perceber os efeitos que ela está tendo sobre sua capacidade de ter um grande dia!

Mantenha-se bem e lembre-se de sorrir aquele sorriso lindo de vocês!

Kindest de Saudações,

Claire McGee M.Msc
Presidente TS Consulting Ltd.
Autor - "Eu acredito que conseqüentemente eu sou"
.