Maneiras de lidar com suas inseguranças de uma forma eficaz

Quando você está inseguro você deve pensar seriamente sobre os seus problemas e encontrar soluções reais. Seria melhor se você escrever seus pensamentos. Quando você tem medo de diversas situações e complicações futuras, você não tem coragem de enfrentar qualquer desafio.

Anote todos os seus medos. Em seguida, escrever uma lista com todos os possíveis problemas que &'; ll tem no caso de tudo correr mal.

Pense sobre as piores possibilidades. Encare seus medos.

Agora, pense sobre tudo o que você pode fazer, a fim de evitar a sensação horrível em uma determinada situação. Pense em tudo o que você pode fazer para ter os melhores resultados possíveis.

Por exemplo, vamos &'; s supor que você tem medo de ser rejeitado por alguém que você gosta. Se você tem medo de que ele /ela pode humilhá-lo quando você &'; ll confessar seus sentimentos, procure maneiras de evitar ser humilhado.

O que você pode fazer neste caso?

Bem, você tem que se aproximar da pessoa que você ama de uma forma que fará com que ele /ela certamente concluir que você é inteligente, e admirá-lo (em vez de acreditar que você é bobo, e humilhá-lo).

Como você pode olhar inteligente e auto-confiante? O que você pode dizer a ele /ela para mostrar seus sentimentos em uma maneira interessante; de uma forma que vai ser tão bom que ele /ela certamente irá admirá-lo por ser tão inteligente?

Este é um grande problema. Sabendo sua solução teórica doesn &'; t significa que você já resolveu.

Procure informações, a fim de educar-se. Onde você pode encontrar informações sobre como se tornar mais inteligente e auto-confiante?

Leia muitos on-line artigos, relatórios e ebooks. Leia no blog e fórum mensagens. Participar de várias conversas que você pode achar interessante e útil. Pergunte; expor o seu ponto de vista. Fale sobre seus medos.

Olhe para as pessoas que podem entender você. Pergunte para os seus conselhos. Chame seus melhores amigos e discutir o assunto com eles. Investigação suas opções com cuidado, e anote todas as soluções que você &'; ll encontrar.

Como resultado de sua extensa pesquisa, você &'; ll descobrir que você certamente recolheu uma grande quantidade de informações e de sentir-se oprimido. Por isso, começar a excluir da sua lista de todas as soluções que você não gosta, ou as soluções que você sente que você ganhou &'; t ser capaz de colocar em prática. Estude as sugestões que fazem você se sentir melhor. Você &'; ll encontrar algo de bom.

Outra maneira de lidar com suas inseguranças de uma maneira eficaz é por aprender a traduzir o significado dos sonhos.

Don &'; t risada. O significado dos seus sonhos é mais importante do que o que você poderia imaginar.

Eu continuei Carl Jung &'; s de investigação através da interpretação dos sonhos descobrir a cura para todas as doenças mentais. Esta cura é baseada em sua obediência à sabedoria inconsciente. A mente inconsciente que produz seus sonhos é o melhor psiquiatra e psicólogo você poderia encontrar.

Você &'; ll ver respostas e soluções para todos os seus problemas em sonhos. Você só tem que pedir a mente inconsciente que você quer aprender. Este método é mais eficaz do que o anterior, especialmente se você sofre de fobia social, ou se você está constantemente deprimido Restaurant  .;