Derreta o seu stress com o riso

O riso pode derreter o stress longe como sorvete em um dia quente de verão.

Victor Borge, conhecido como "O Palhaço Príncipe da Dinamarca", era um comediante extraordinário, maestro e pianista. Ele disse: "Se eu não tenha apenas uma pessoa para enxugar uma lágrima de riso, que &'; s minha recompensa"

Se você haven &';. T teve a chance de ver qualquer de suas performances, ele &'; s divertido, e tem definitivamente trouxe mais do que uma lágrima ao meu olho

Risos agrada a alma e fazer seu coração sorrir, se ele &';. s assistindo a um show de comédia ou filme, rindo com os amigos ou a família, rolando no andar até seu estômago e rosto doía tanto que você mal consegue respirar, ou encontrar humor em si mesmo, com os outros, ou em situações.

Quando podemos encontrar diversão em nós mesmos e os desafios que enfrentamos, torna-os muito mais fácil de suportar, e pode iluminar os dias mais sombrios

Com toda a vida &';. s altos e baixos, e às vezes parece mais baixos do que altos, it &'; s fácil ficar preso em, ou oprimido pelo que &' ; s ocorrendo, e parece que estamos a esquecer como rir

Rindo doesn &';. t significa tirar a seriedade das coisas, embora às vezes ele tem uma maneira de fazer as coisas muito mais claras ou ainda melhor, mas sim um meio de atravessá-las com um maior sentido de facilidade e cuidado.

Rindo pode aliviar o stress, aumentar a tolerância à dor, aumentar o nosso sistema imunológico, aumentar a nossa aprendizagem, e pode colocar um sorriso em seu rosto ou lágrimas de alegria em seus olhos mesmo através do mais duro das épocas

Isso &';. É por isso que você vai ver comediantes entreter soldados em guerra, e palhaços e shows de comédia ou atos em hospitais, asilos, casas de repouso, escolas e prisões, piadas sendo enviado para o seu caixa-in ou o humor utilizado para levantar dinheiro para causas, etc.

Milhões de pessoas assistem sites de redes de vídeo para ser entretido e inspirado por alguém &'; s criatividade, disparate, ou comédia. Por quê? Porque as pessoas querem rir, para ser mais feliz, e para esquecer seus problemas, mesmo que apenas por um curto período de tempo.

Pense sobre os professores que você teve ao longo dos anos e hellip; I don &';. T sabe sobre você, mas o que eu aprendi o máximo de, lembrou-se, e foi inspirado por, foram os que cuidaram e tinha um grande sentido de humor

Se você vai a uma palestra ou fazer um curso, isn &'; t-lo mais agradável quando as rachaduras de alto-falante algumas piadas? Aren &'; t você mais apto a prestar atenção e ficar acordado, se eles aren &'; t monótona, mas em vez disso, tem o público interagir e rindo

Nick Vujicic é outro homem que inspira e diverte o público?. Ele nasceu sem membros, e ainda que ele tenha encontrado o humor em sua situação. Ele será o primeiro a compartilhar com vocês que não era &'; t sempre é fácil, mas através de Deus &'; s graça, a sua determinação, e vendo o lado mais leve das coisas, ele agora está compartilhando suas mensagens ao redor do mundo
Todo mundo gosta de uma boa risada. Ele ajuda você a esquecer seus problemas e lhe dá esperança. Perca-se o vosso riso mesmo que &'; s apenas temporariamente. Ele tem uma maneira maravilhosa de se transformar um olhar severo de cabeça para baixo a qualquer momento.

Há terapeutas que utilizam o riso como uma forma de trabalhar através de problemas e minimizar a raiva, estresse, tristeza e depressão.

O riso traz para fora a criança em nós, as, peças bobas brincalhão de nós mesmos que, muitas vezes, tornam-se consumidos com o estresse e dia-a-dia rotinas

Às vezes, podemos &';. t ver o humor em nós mesmos ou situações, especialmente quando estamos bem no meio deles, mas podemos escolher; e é uma escolha, sua escolha.

Assistir a um filme engraçado ou comedy show, ir ver um ato de comédia no palco, seja parvo, riso até que seus lados e rosto ferido, ser um palhaço por um dia .

It &'; s ok para rir. Dê-se permissão para sentir um pouco tonta, mesmo que apenas por um momento, você nunca sabe o que pode acontecer quando você faz.

Blow up um médico &'; s luva e colocá-lo em sua cabeça e olhar como um galo quando o seu filho ou ente querido está no hospital, colocar em um par de óculos bobo ou um nariz vermelho grande e caminhar ao redor cidade, vestir-se no Dia das Bruxas, jogar algumas piadas, deixe a criança em você sair para jogar e lembrá-lo como rir.

Há um ninho de ovos hee tee apenas esperando por você para sentar no , e agradar-lhe com o riso. O que você está esperando?

O que você vai fazer para criar mais risos em sua vida?

Usando a técnica de visão pode ajudá-lo a encontrar a leveza e humor em si mesmo e situações. Art