Honrar o feminino em nós e nos outros

Honre o feminino em nós e nos outros

Por Stephen Ruppenthal

www.directawakenings.com

Um dia, no inverno passado, eu decidi levar em uma conversa na mãe budista da compaixão, Kuan Yin. As pessoas interessadas, e não só as mulheres, inundada para fora das portas da livraria onde ele estava sendo mantido. Eu me perguntei, por que outras conversações mal encher a sala, enquanto este tem uma linha que flui para a rua? Um bom palpite pode ser que as pessoas estão doentes de viver em um mundo no qual a agressividade e controle masculino ter passar por cima qualidades mais femininos, como o amor, a paciência, ou uma sensação de cura e harmonia. Acredito que muitas pessoas desejam mais que qualidades como a bondade, a ternura, a paciência, receptividade, proximidade com a natureza, ea prontidão para perdoar eram mais valorizados em nosso mundo. Let &'; s começar agora com cinco maneiras de todos nós, homens e mulheres, pode honrar e cultivar as qualidades do nosso lado feminino

(1) Comemore ser humano ao longo do fazer humano:. Para chegar à frente hoje, até mesmo para manter o ritmo, é difícil. Todos nós queremos, vidas seguras e confortáveis ​​algum reconhecimento, e isso leva esforço duro. Mas torna-se muito fácil de se identificar com o que realizar (ou don &'; t) e esquecer quem somos. Durante sua jornada de trabalho ou mesmo ao redor da casa, faça intervalos de alguns minutos e respire profundamente. Nota mentalmente o que os sentimentos que você tem, então, e em algum momento antes de dormir, passar alguns minutos escrevê-las. Esse registro vai, ao longo dos meses, espelham uma pessoa diferente do que aquele que trabalha e se esforça, e seus amigos e familiares será grato pela atenção que você paga a esta parte importante interior de si mesmo.

(2) Tome um minuto para ouvir e absorver: Quando alguém fica com raiva ou diz algo desagradável, em vez de deixar essas palavras prontos rolar para fora sua língua, desenhar uma respiração profunda. “ A resposta branda desvia o furor, &"; diz a Bíblia. Dê-se tempo antes de falar. Mesmo os poucos segundos pode abrir a sua consciência para ver que a pessoa antagonista provavelmente está tendo um dia ruim mesmo, e apenas aconteceu de você estar lá para desabafar diante. Ouvir pacientemente para seus sentimentos irá ajudá-lo a ver que ferido, assustado parte deles, atacando. Ele também irá dar-lhe permissão interior para dizer-lhes livremente de como doloroso sentir suas palavras para você. Tudo isso significa que você não tenha recebido sua raiva; em vez disso, você tem educadamente, mas com firmeza entregue de volta para eles com uma avaliação inteligente. Tal escuta paciente pode também deixar uma verdade maior em, isso porque você apoiou o melhor neles, você vai ser mais paciente com os seus próprios defeitos.

(3) Alimente o sentimento de conexão, para as partes emocionais de si mesmo e para os outros: A menos que estejamos Jesus ou a Madre Teresa, o mundo nos recompensa mais para o que pode ser feito do que por aquilo que somos. Com um trabalho duro e não muito tempo para hang loose, it &'; s muito fácil se sentir muito sozinho. Quer se trate &'; s dias difíceis no trabalho ou ensaios intermináveis ​​com as crianças, pode haver pouco à esquerda em nós que pode sentir e chegar. A história não pode crônica quão profundamente relacionado com o nosso parceiro ou fez um tempo de qualidade para a nossa família, mas relacionar com os outros é a verdadeira riqueza da vida, nosso e todo mundo &'; s. Relações colocar você em contato com profundas, peças de concurso de si mesmo, que de outra forma que nenhum de nós poderia jamais conhecer

(4) Honor e valoriza o seu lado suave e vulnerável:. Quando nós cometer um erro ou sujar-se, it &' ; s fácil, quer para cobri-lo mais (e se sentir mal sobre nós mesmos) ou a levantar-se em uma atitude defensiva. Se em vez disso, diz, “ I &'; sinto muito Eu levei tudo que você fez para a concessão e didn &'; t obrigado, &"; nós possuímos até o nosso fracasso, e algo notável acontece: nós ainda pode se sentir bem sobre nós mesmos, mesmo quando sabemos que temos estragado tudo. A auto-estima mais duradouro vem a nós quando nós não parece perfeito, mas quando se segurar e honrar todas as partes, incluindo as nossas fraquezas, dentro de nós mesmos. Compreensão compassiva, tanto de nossas falhas e as dos nossos entes queridos, nos mantém deliciosamente humano e atraente

(5) Voltar à sua verdadeira natureza:. Nós temos uma escolha importante nesta vida. Podemos dar toda a nossa atenção para o que &'; s irritante para ficar pronto, tempo colocando com o nosso parceiro e da família segundo; ou podemos honrar com ternura a riqueza emocional e relacional, que é o nosso direito de primogenitura, a ligação precioso para os ricos, partes mais profundas de nós mesmos e aos outros. Mesmo se a sociedade doesn &'; t recompensar quanto nós amamos e quão duro nós tentamos ser gentil com as partes do concurso, honrá-los e amá-los. Nas palavras de Lao Tsu, você terá que “ devolvido no último a que mais perderam, &"; os presentes esquecidos do que éramos antes sociedade de forma incorreta nos moldado para prêmio que paga. Sua família e amigos irão agradecer-lhe, e eu acredito que o mundo irá silenciosamente obrigado, também, como você se tornar uma força para a cura e amor Restaurant  .;