Como para evitar a rejeição

A rejeição pode acontecer de muitas maneiras diferentes e por muitas razões diferentes. Se você pode identificar-se com um padrão em que você sente que você tem sido rejeitado ou estão sendo rejeitado de novo e de novo, então ele pode ajudar a si mesmo como duas questões muito importantes.

Você está realmente sendo rejeitado ou você simplesmente se sentem rejeitados? Você tem medo de rejeição e não que o medo faz com que você empurrar outras pessoas afastadas através de displays de atacar ou ações defensivas? Tenha em mente também que suas ações de ataque ou de defesa pode mesmo ser realizada de forma secreta. Com isto quero dizer que você pode pensar que você apresente outros com um fa ç macio. Ade mas você está se sentindo um pouco "espinhoso" e hostil debaixo

O medo aciona automaticamente uma reação hormonal no cérebro; a luta, fuga ou mecanismo de congelamento. Se você não agir para superar essas reações naturais e instintivas a temer que você vai encontrar mais provável que o primeiro encoraja a rejeição, a segunda rejeição antecipa eo último simplesmente coloca rejeição em espera temporária.

Para demonstrar isso ponto tomemos o exemplo de uma relação esponsal perto. Você está se sentindo rejeitado e com medo e se encontra oscilando entre as três respostas a temer.

Um minuto você encontrar coisas sobre o seu cônjuge para implicar. Você se concentra em em cima de seus hábitos irritantes e começar a escolher os ossos com eles. Você se aproxima de muitas conversas com de forma acusatória, simbolizadas por "Você nunca …" ou "Você sempre …" Esta "conversa lutando" é altamente improvável que se obtenha o seu cônjuge sentimento amoroso e acolhedor para você. Em vez disso, ela ou ele vai sair da porta mais rápido do que você pode dizer "Jack Robinson". Assim, o medo se torna realidade e você se sentir rejeitado.

Em seguida, um minuto você se sentir como fugir. Você encontra-se pensando: "Qual é o ponto?" e você contempla a pé para fora da porta e nunca mais voltar. O seu cônjuge não sabe mesmo o que você está pensando e, provavelmente, coloca a sua expressão triste para baixo para um dia ruim no escritório e calmamente espera que você vai recuperar-se em breve. Vamos enfrentá-lo, quando você se sente assim você não é a empresa mais relaxante e agradável. E se você realmente sair, você ainda vai sentir-se rejeitado, porque você vai pensar a si mesmo "Ele /Ela nunca sequer tentou me impedir".

E a última resposta de congelamento faz você se sentir como se enrolando em uma bola e calmamente lambendo suas feridas. Mais uma vez, o seu cônjuge é susceptível de responder com total perplexidade. Ele ou ela sai de casa de manhã perguntando qual das três cônjuges vai estar lá após o seu regresso. Eles podem ser responsabilizados por ficar até mais tarde no escritório?

Em um relacionamento você pode ver que esses tipos de reações típicas instintivas a temer pode ser terminalmente destrutivo. Se o seu cônjuge está agindo de uma maneira que faz você se sentir infeliz a pior coisa que você pode fazer é responder nos modos de luta, fuga ou congelamento. Em vez disso você tem que dar um passo para trás e pensar de forma construtiva. Pense no que você quer alcançar e qual a melhor forma de alcançar esse objetivo.

Em um relacionamento conjugal que você realmente quer é mais provável de ser recapturar o que era onde tudo começou entre os dois de "sentimento amoroso" vocês. Em vez de encontrar falhas e fazer acusações, foco sobre o que você ama sobre o seu parceiro e mostrar-lhes a pessoa que eles se apaixonaram com demasiado.

Roseanna Leaton, especialista em hipnose downloads de mp3 confiança e mp3s a hipnose para problemas de relacionamento .

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