O poderoso Mente criativa por Carol M Winkfield, PhD

Consciência, intenção e atenção são ferramentas da mente com o potencial para uma mudança positiva poderosa em nosso bem-estar. Como isso funciona? Nossa consciência precisa incluir, não só o nosso ambiente físico, mas também as energias sutis que nos cercam e que são uma parte de nossas vidas. Nossos campos de pensamento e emocionais são campos de energia sutil. Energias sutis impactar o corpo para o bem ou para o mal. Eles podem fugir com a causar-nos problemas, porque nem sempre estamos conscientes deles. Enquanto os habituais coisas mais óbvias na vida chamar nossa atenção muito rapidamente, as coisas sutis não. No entanto, eles são os precursores, tanto para o nosso estado de saúde, e nosso bem-estar.

Por exemplo, podemos estar muito ciente dos sintomas evidentes de indigestão, mas não muito consciente das tensões menores em nossas vidas que nós não conscientemente lidar com eles. No entanto, são as tensões menores que tem impactado negativamente sobre a saúde, e tem levado ao indigestão. Por outro lado, podemos estar conscientes de que estamos tendo um dia perfeitamente maravilhoso, sentindo-se em cima de tudo isso, e não muito conscientes da beleza, a clareza ea sincronicidade de espírito que convergiram neste momento a fazer -lo assim. Assim, dependendo da qualidade dos nossos próprios campos de pensamento /emoção energia, ajudamos para permitir a facilidade dis, ou o bem-estar que experimentamos.

A boa notícia em tudo isso é que as energias sutis ao nosso redor responder a nossa intenção e atenção. Nós podemos dirigi-lo, re dirigir-la, ensiná-lo; ele responde a nós. Tente isso. Sente-se confortavelmente em uma cadeira. Acalme sua mente e pensamentos. Respire profundamente várias vezes, ampliando totalmente seus pulmões. Apenas relaxe … Agora, pense calor em sua mão esquerda. Faça isso por dois ou três minutos. Você percebe a palma da sua mão e, possivelmente, toda a mão sentindo mais quente? A maioria das pessoas fazem. Você está direcionando energia com seus pensamentos.

Uma vez que você é bom em fazer isso, tente executar essa energia quente e agradável durante todo o seu corpo. Causar-lhe a ficar em qualquer parte do corpo que pode precisar dele mais. Sinta amoroso e grato durante este tempo. Sua intenção é fazendo com que o fluxo de energia e sua atenção, por quinze ou vinte minutos, irá mantê-lo em movimento de uma forma positiva. Esta é uma prática de meditação e é uma coisa de cura que fazer. Torná-lo uma prática diária. Ele vai fazer muito para combater as muitas tensões pequenas que fazem parte de nossas vidas diárias. Esta prática é o tratamento preventivo e pode ajudá-lo a criar um estado natural de bem-estar.

Carol Winkfield, PhD é um doutor da Saúde Natural, Healer Bio-energia, Consultor, e Board Certified Practitioner Drogas-less. Sua Prática de Saúde holística é o caminho natural para uma maior saúde e bem-estar. Ela vai apresentar uma classe intitulada, Seu Poder de Curar, toda segunda à noite em dezembro pelo Common Ground Centro Comunitário dentro do Dayton Mall. Veja seu anúncio na seção Eventos. Contacte-la @ 937-237-0056 ou 609-7091 ou e-mail:. [email protected] Restaurant