Você está obtendo bastante?

Eu sei; você não tem idéia o que eu &'; m referindo-se neste artigo &'; s título, não é? I &'; não estou realmente tentando ser modesto, eu só não podia &'; t pensar em outra maneira de falar com um aprendizado que tive nesta semana. Como tantas vezes acontece, para mim, a informação não era real &'; t novo. Mas a experiência concreta foi como nenhuma que eu já tinha tido antes. Deixa eu explicar. Obviamente, eu &'; ve tinha uma espécie de epifania ao longo da última semana. Algo que me permitiu saber, sem sombra de dúvida o que estava faltando antes, eo que eu &'; m lenta mas seguramente, recebendo o suficiente agora. E, eu sei que se você permitir-se a oportunidade de obter o suficiente essa coisa, você &'; re vida será mais fácil ao redor. Quer saber o que é? It &';. S tempo Sem marcação

Pense nisso. Dê uma olhada em uma semana típica de sua vida. Como muito do que é “? &Rdquo tempo Sem marcação; Meu palpite é que não &'; s não muito “ um espaço aberto &"; em seu calendário, daytimer, amora preta – seja o que for que você usa para manter-se organizado e seu tempo contabilizado. Entre compromissos pessoais, crianças &'; s atividades, reuniões de trabalho, projetos e tarefas você &'; re provavelmente programadas ao máximo. E que &'; s não incluindo o tempo para comer, tomar banho, dormir e tendem a outros fundamentos básicos. Let &'; s enfrentá-lo; você &'; re uma pessoa muito marcada. Eu sei o que &'; s como; minha agenda pode olhar da mesma forma que a maioria das semanas.

Na semana passada, no entanto, eu tive a oportunidade de ter de volta algum tempo. Isso foi possível, em parte, por causa de um par de cancelamentos de nomeação. Normalmente o que eu teria feito nessa circunstância é preencher o tempo se abriu de repente com outras tarefas; Deus sabe lá &'; s sempre algo para fazer. Mas na semana passada, eu escolhi para deixar o tempo eo espaço estar aberto. Eu podia sentir um frio chegando e, dado o tempo que de repente estava disponível para mim, eu escolhi para ser apenas. Nenhuma escrita, sem falar, sem leitura, sem nada – apenas sendo. Deixando minha mente vagar, fiquei espantado com a experimentar um grau de ligação à terra como se eu não tivesse &'; t sentia há muito tempo. E eu confirmou para mim algo que eu &'; ve conhecido intrinsecamente por um tempo: como seres humanos, realmente servir-nos para apenas “ &" ;. ser

Eu sei, isso pode ser difícil de fazer. Mas que &'; é o ponto. Você don &'; t têm a “ fazer &"; nada – apenas “ &" ;. ser Por enquanto. Ele doesn &'; t tem que ser por muito tempo, ele só tem que ser por um tempo. Uma pequena quantidade de tempo pode revitalizar-lo em grande forma. Dando-se tempo para ir para uma caminhada mental dos tipos – que é o que eu &'; estou realmente falando quando digo “ apenas ser &"; – enche sua vida com clareza como nada mais pode.

Para mim, isso está tomando o Estado de gestão do tempo 80/20 um passo adiante. Se você &'; re não familiarizados com ele, a regra 80/20 aconselha que você programar 80% do seu tempo, permitindo que 20% a ser programada de modo que quando as coisas demoram mais tempo do que o previsto (o que inevitavelmente acontecerá) ou quando surgem crises (que acontece de vez em quando) você won &'; t ficar para trás ou tornar-se oprimido. Minha sugestão para você é, além de permitir tempo de buffer, desta forma, você também permitir a “ sendo tempo &"; – amplo espaço aberto em que nada está previsto e nada é programado, o que permite que você seja justo.

Fundo-line, assim como você precisa de doses suficientes de várias vitaminas para funcionar corretamente, você também precisa de quantidades suficientes de tempo de marcação. Esta é a hora de você ser apenas livre – não na frente da TV ou aninhou-se com um livro, mas sim tempo para estar livre de quaisquer e todas as tarefas e agendas, permitindo que sua mente vagar e seu cérebro para abrandar um pouco. Como pensador crônica, eu sei que isso pode ser um desafio. E, ao mesmo tempo, o que eu sei com certeza é que não &'; sa razão você &'; re chamado de ser humano em oposição a um fazer humano – tempo para se estar é muito mais importante para sua vida do que tempo para fazer. Portanto, criar algum tempo para ficar e assistir a sua vida melhorar Restaurant  .;