Olhando para o número um

Tempos difíceis estão à frente e você &'; tenho que olhar para fora para você. Soa egoísta, certo? Bem, verdade seja dita, você está preocupado com você. Muitos de nós estão preocupados com o nosso sustento e estão com medo do futuro. A solução é responder a estas preocupações a título definitivo. Psicologia mostrou-nos que você deve garantir que você e seu será prevista antes de se aproximar e se preocupam com os outros. Lembre-se de Maslow &'; s hierarquia de necessidades? Certifique-se de que você tem comida e abrigo antes de auto-atualizam em um líder de nível 5. (Há talvez um pouco Jim Collins misturado essa última afirmação, mas você começa o ponto.)

Aqui estão 10 maneiras de lidar com as suas necessidades antes de começar a negociar com os outros:

1. Limpe sua própria casa financeira em primeiro lugar. Saúde financeira pessoal é tão importante quanto qualquer coisa agora. Se você está simplesmente trabalhando para pagar o dinheiro que você deve a alguém, é difícil ficar motivado para se levantar todas as manhãs. Pagar seus cartões de crédito e fazer tudo o que puder para zerar os saldos. Mover-se para uma taxa de juro mais baixa. Reduzir o tamanho, se necessário. Simplificar e deixar abaixo de seus meios.

2. Estabelecer o seu “ vejo mais tarde &"; fundo. Podemos aprender muito com a indústria do restaurante. Garçons e garçonetes inteligentes têm o suficiente de um esconderijo que eles podem pagar as contas para os próximos três a seis meses. It &'; s seu “ vejo mais tarde &"; dinheiro. Este é o dinheiro que pode amarrá-los sobre se eles perderem um emprego ou se o trabalho ou um gerente recebe demais para tolerar. A maioria de nós se referem a isso como um fundo de emergência. Se você don &'; t ter um fundo de emergência, fazer o que você precisa e obter um. Atraso compras, trabalhar um segundo emprego, vender as coisas que você don &'; t precisa, eliminar gastos de luxo e assistir comer fora. Com alguns gastos cuidado, você pode esticar este dinheiro, especialmente se for complementada com uma indenização, os pagamentos de desemprego, consultoria e empregos a tempo parcial.

3. Determine sua aprendizagem líquido do exercício. Sim, a aprendizagem líquido não ganhos. Se você tivesse que ir buscar um emprego amanhã você seria competitivo e atual? Se você quer saber sobre a sua competitividade, pode ser hora de se inscrever para um curso ou pedir um projeto para expô-lo a esses conjuntos de habilidades necessárias. Já aprendi muito este ano, que você deve atualizar o seu currículo para refletir as suas realizações e da responsabilidade que você tomou? Se não, descobrir o que você deve fazer para avançar em sua carreira. Esta análise competitiva do que você vai pagar não só se você tem que encontrar um emprego, mas também se o seu empregador está olhando para que os empregados para manter.

4. Compilar o seu potencial de ganhos. Este não é apenas um inquérito sobre o rendimento que você poderia fazer no mundo do trabalho, mas também o que você está ganhando sua empresa. Agora, você poderia colocar um valor em dólar para o valor que você ganhou para o seu empregador? Você salvar o dinheiro da empresa? Onde você ganhar dinheiro para a empresa? É fundamental saber o quanto a empresa recupera de seu investimento em você. Olhe para o seu salário e seus benefícios e determinar se você tivesse que escolher empregados você seria uma manutenção vale a pena? Talvez você sabe como executar uma habilidade ninguém mais faz. Talvez você salvar o dinheiro da empresa por não terceirizar seus serviços. Talvez você é um líder natural e motivador. Definindo as coisas que fazem você valioso para a sua empresa irá ajudá-lo se você está lutando para o trabalho que você tem ou entrevistando para outro.

5. Reconhecer-se e outro para as contribuições. Profissionalmente e com tato, garantir que as pessoas saibam o que fazer. Encontre uma maneira de deixar seu chefe e companhia sabem as coisas boas que você &'; ve sido até. Reconhecer esses membros da equipe que têm ido a milha extra. Um pouco de festa e de comunicação sobre bons resultados vai um longo caminho quando o trabalho é desafiador.

6. Cuide bem de você. Os tempos são estressante. Esta é uma excelente oportunidade para praticar excelente auto-atendimento. Talvez você precise aumentar o seu exercício ou variar a rotina que você tem. Agora, talvez o tempo para diminuir o consumo de álcool e certifique-se que você está recebendo boa noite &'; s sono os especialistas em saúde incentivar. Comece a tomar vitaminas. Verifique com o seu dentista e médico. Se você fuma e don &'; t quer, este pode ser o momento de usar os recursos da empresa de assistência de emprego e desistir. O mesmo acontece com a sua dieta. Se você não está feliz com a forma como você olhar ou o que você come, usar esse tempo para mudar seus hábitos alimentares. Eliminar o que isn &'; t trabalho e começar a fazer o que você precisa. Estresse leva seu pedágio em seu corpo. Descobrir o que, se alguma coisa, precisa mudar e fazê-lo agora.

7. Cerque-se com energia positiva. Hoje pode ser o dia para tirar umas férias de notícias. Desligue a televisão e parar de assistir o mercado para baixo na internet. Em vez disso assistir e ouvir mensagens positivas que podem elevar e de apoio. Dê um passeio na natureza. Leia um livro encorajador. Faça boas memórias com sua família e amigos. Olhe para o bem. It &'; s lá fora

8.. Rede com os guardas. Reconectar com os seus amigos e colegas de trabalho. Descubra o que os outros estão fazendo e como você pode ser de serviço. Evite aqueles drainers energia. Preocupados, pessimistas e negativamente o desequilibrada não são apenas deprimente, que pode ser contagiosa. Em vez de confundir as pessoas ou emocionalmente desafiaram estão buscando como mentes, você precisa estar cercado por pessoas que querem que você tenha sucesso.

9. Seja grato pelo que está indo bem. Há muitas coisas que são boas em sua vida agora. Faça uma lista de 3 a 5 coisas todos os dias que você é grato para e anotá-las. Visite sua igreja ou sua mesquita ou sinagoga ou lugar de culto regularmente. Seja grato e agradecido pelo que é certo, no momento.

10. Devolva. Parece incoerente dizer-lhe para ajudar os outros em um artigo tudo sobre você, doesn &'; t it? No entanto, você vai receber mais do que você dá por chegar aos outros. Alguém tem sempre pior. Este é o momento de determinar o que você pode fazer para melhorar sua comunidade. Limpe seu armário, garagem, sótão ou unidade de armazenamento e dar o que você don &'; t necessidade de outros. Visite idosos. Ajude um olheiro. Voluntário em um abrigo. Reparar uma casa. Limpar um parque. Leia a crianças em idade escolar. Recolha de alimentos. Você sabe o que precisa ser feito ou você conhece a pessoa que sabe. Dê o seu tempo e atenção onde ela é necessária. A capacidade de dar mostra o quanto você tem Restaurant  .;