Entrevista com Tim Ferriss no 4 horas Semana de Trabalho e 4 Corpo horas

Recentemente, tive a oportunidade de entrevistar Tim Ferriss - autor, empresário, palestrante público, campeão de kickboxing, recordista mundial, e bem, um monte de outras coisas. Ele também atua como um conselheiro para alguns dos maiores recursos web 2.0

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Seu primeiro livro, A Semana de Trabalho 4-Hour, foi um New York Bestseller vezes e mudou a forma como muitos de seus leitores orçado seu tempo e carreiras. Ele completou recentemente um novo livro, chamado The 4-Hour Corpo: Um Guia Incomuns a rápida perda de-Fat, Incredible Sex, Tornando-se e Superhuman. Tim levou algum tempo para falar comigo sobre as lições mais valiosas que podem ser recolhidos a partir de cada um desses livros incríveis.

Para ouvir a entrevista completa, clique no botão play abaixo

Tim Ferriss Entrevista por SelfGrowth

A Semana de Trabalho 4-Hour é um recurso inestimável para quem quer para aumentar a sua produtividade. Tim ações fantásticas, petiscos universais de informações que o ajudaram em seu caminho para o sucesso e pode certamente ajudá-lo também.

conselhos práticos de TIM Ferriss

Por exemplo, uma das chaves da TIM de o sucesso é para evitar quebrar-se dias em tarefas e em vez dedicar dias inteiros a uma ação específica. Por exemplo, ele pode dedicar segunda-feira a passar por e-mails, Terça-feira pode ser dedicada à pesquisa e escrita de novos produtos, e quarta-feira seria composto por participação em entrevistas. Dessa forma, ele pode se concentrar em uma tarefa particular por dia e melhorar o seu nível de desempenho em cada tarefa.

Ele também enfatiza a importância em encontrar o seu exato demográfica e orientando-as a fim de obter o máximo proveito do seu marketing esforços. Marketing pode obter-lhe o seu primeiro círculo de clientes, mas não pode manter os clientes nem criar palavra da boca; por isso, se você entender o seu público e atender especificamente a eles, você provavelmente vai encontrar mais sucesso em seus empreendimentos.

TIM Ferriss NA SEMANA 4 HORAS DE TRABALHO delivery

maiores takeaways de Tim de 4 horas semana de trabalho:

-Não é apenas uma questão se você tiver tempo para fazer alguma coisa, é uma questão de se você pode pagar a interrupção

-View sua atenção e não apenas o seu tempo como o. recurso mais importante que você tem

-Os princípios de um bom negócio são os princípios de negócio elegante:. o menor número de peças em movimento - é necessário fazer menos com mais

Tim promoveu o que ele descoberto na criação de The Hour Workweek 4 usando os mesmos princípios que ele explorados no livro e aplicá-las para o corpo humano para criar o corpo de 4 horas.

TIM Ferriss NA HORA 4 CORPO

No livro, ele mostra como você pode superar o que você ver como suas limitações genéticas em quase toda a área em um período muito curto de tempo.

A 4 horas corpo não só mostra como você pode melhorar sua saúde física, mas promove as idéias exploradas no Workweek 4 horas, identificando como bem-estar físico também pode melhorar a sua produtividade. Tim acredita que, se você mudar a sua realidade física, é um multiplicador de forças para tudo o resto. . Se você quer melhorar seu desempenho cognitivo, a maneira mais rápida de fazer isso é para melhorar o seu desempenho físico

4 horas Corpo de Tim também ensina os leitores:

-Como evitar gordura ganhando enquanto binging

-Como aumentar a perda de gordura 300% usando alguns sacos de gelo

-Como a ganhar 34 libras de músculo em 28 dias sem esteróides e 4 horas tempo total ginásio

-Como dormir 2 horas por dia e se sentir descansado totalmente

Concordo totalmente com Tim quando ele diz que tudo vem para aqueles que tomar medidas – a melhor coisa que alguém pode fazer é sentar-se, vir para cima com um plano, e fazê-lo. A única coisa que não lhe custa é o tempo. Para saber mais sobre o livro, ir para http://www.fourhourworkweek.com/blog/
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