É a satisfação do trabalho relacionadas à satisfação conjugal?

Se você não gosta do seu trabalho, é possível que isso vai afetar seu casamento? Ou você acha que você pode separar bastante trabalho a partir de sua casa vida que ele ganhou e' t importa? There &'; s várias maneiras diferentes que o estresse no trabalho pode ter impacto na sua vida em casa, incluindo seu casamento.

Mood

A moagem diária em um trabalho que isn &'; t satisfazendo vai afetar o seu humor. It &'; s probabilidade de afetar o modo como você se sente sobre se levantar de manhã para ir ao trabalho, como você se aproxima a próxima semana de trabalho, e que tipo de humor que você está indo para voltar para casa em Se você estiver se sentindo ansioso, frustrado, oprimido. , ou queimado, ele vai afetar sua capacidade de se relacionar com seu cônjuge. Comunicação e intimidade pode ser afetado

sono e Energia

impactos Estresse uma pessoa &';. S capacidade para dormir. Quando as pessoas não gostam de seu trabalho, ele pode interferir com o seu ciclo de sono. Falta de sono pode interferir com o seu cônjuge &'; s hábitos de sono. It &'; s também vai torná-lo menos capazes de lidar com o estresse

Não gostando seu trabalho também é passível de afetar seus níveis de energia.. Ser cansado de seu trabalho pode significar que você vai se sentir cansado o tempo todo. Pode interferir com uma pessoa &'; s atividades de lazer e vida social. Se você chegar em casa do trabalho exausta demais para ajudar em casa ou até mesmo interagir com o seu cônjuge, pode levar a um desastre conjugal.

Apoio

Se você aren &'; t satisfeitos em seu trabalho, ele &'; s possível você se sente apoiado por seu chefe e colegas de trabalho. A falta de apoio no trabalho pode impactar-lo de várias maneiras diferentes. Talvez você dependem mais pesadamente sobre o seu cônjuge para o apoio emocional em torno de questões relacionadas com o trabalho. Ou talvez você comece a retirar de todos, incluindo o seu cônjuge. É importante ter apoio no trabalho, a fim de processar as questões relacionadas com o trabalho no escritório.

Estratégias de Enfrentamento

As estratégias de enfrentamento as pessoas desenvolvem para lidar com um trabalho difícil, por vezes, não são muito saudáveis. Às vezes as pessoas voltam para as drogas e álcool para lidar com trabalhos relacionados com o stress. Em outras vezes, as pessoas tentam se tornar apático. Essa apatia leva a um “ I don &'; t Care &"; atitude para que eles can &'; t parar de se preocupar com trabalho e reduz o estresse. No entanto, esta atitude apática pode transbordar para a vida em casa. Se você don &'; t se preocupam com suas tarefas diárias no escritório, você pode tornar-se apático sobre suas responsabilidades domésticas também. Desistir de orgulho pessoal e sentido de realização e satisfação pode causar-lhe colocar menos esforço em seu casamento.
Envolvimento excessivo

ou Sub-envolvimento com o trabalho

Às vezes as pessoas têm dificuldade em estabelecer limites entre trabalho e vida doméstica. Às vezes as pessoas se sentem obrigados a continuar trabalhando após chegar em casa. E para alguns postos de trabalho, este pode ser um requisito. Respondendo e-mails, mensagens de texto e telefonemas durante o tempo fora pode afetar uma pessoa &'; s satisfação no trabalho. Ele também vai interferir com o seu casamento. Ele vai fazer você menos disponíveis para o seu cônjuge e diminuir a quantidade de tempo de qualidade que passam juntos.

Outras pessoas se tornam sub-envolvido com o trabalho quando eles não gostam de seu trabalho. Algumas pessoas podem experimentar aumento ausências no trabalho quando eles don &'; t gostam do que estão fazendo. As pessoas também estão em maior risco de abandonar o seu trabalho. Isso pode levar ao aumento do estresse financeiro, que vai afetar seu casamento.

O que fazer Sobre o descontentamento do trabalho

Se você não gosta do seu trabalho e isso está impactando o seu casamento, pode ser hora de reavaliar. Dê uma olhada no que contribui para o estresse em seu trabalho e considerar quais as mudanças pode ser capaz de ser feita. Considere se você precisa ou não de permanecer em seu trabalho atual. Se a mudança é possível, avaliar as suas opções. Se você don &'; t sentir como se você pode encontrar um novo emprego que será mais satisfatório, aprender algumas técnicas de relaxamento e estratégias de enfrentamento. Aprender novas habilidades pode ajudar a melhorar a sua satisfação no trabalho global e pode ajudar o seu casamento bem Restaurant  .;