Como usar Força de Vontade Engenharia de controlar os gastos

especialistas em finanças pessoais, muitas vezes oferecem excelente assessoria de orçamento, ignorando realidades psicológicas que tornam os seus conselhos essencialmente inútil.

A verdade é que os seres humanos têm uma enorme capacidade de não fazer o que sabemos que devemos fazer. E não ter tomado essa verdade em conta é como ensinar alguém a atirar um arco e flecha como se a gravidade não existe!

assessoria de orçamento Som é inútil se ignora as realidades psicológicas que são obrigados a manter-nos de verdade que se lhe segue. E embora possamos agir como se obter aconselhamento som é tudo o que preciso para alcançar os nossos objetivos financeiros, há provas contundentes de que muitas vezes não seguimos as recomendações dos especialistas que tão entusiasticamente se reunir e honestamente pretende seguir.

Deixe-me ser claro: eu não sou um especialista em finanças pessoais. Estou, no entanto, um especialista nas realidades psicológicas de quebra de acordo que especialistas em finanças pessoais muitas vezes ignoram. Um psicólogo clínico e autor (com Pete Greider) de Na sequência Através
, eu fiz isso trabalho da minha vida para (1) compreender que as pessoas muitas vezes não conseguem realmente fazer o que sabem que devem fazer, e (2 ) identificar e desenvolver estratégias que lhes permitam fazer um trabalho melhor de dar prosseguimento a suas próprias boas intenções.

Tudo que eu sei sobre a natureza humana diz-me que a melhor maneira de fazer picadinho de suas intenções de orçamento é contar com a força de vontade crua ter certeza de que você vai realmente fazer o que você decidiu que você deve fazer.

A forma inteligente de se comportar de acordo com suas intenções de orçamento é praticar o que eu chamo Força de Vontade Engenharia
. Força de Vontade Engenharia é sobre confiar em
situações, em vez de força de vontade crua para fazer o trabalho pesado.

Força de Vontade Engenharia muitas vezes toma a forma de definir deliberadamente as coisas de modo que você não pode
violar sua intenção.

Por exemplo, se você está indo fazer compras e verdadeiramente a intenção de gastar mais de vinte dólares, você está convidando generosamente fracasso se você levar com você os meios - cartões de crédito, cheques, dinheiro - para passar um muito mais do que isso. Por outro lado, se você livrar sua carteira de todos estes armas de destruição orçamento
antes de se dirigir para o shopping, você não tem que confiar na força de vontade para mantê-lo na pista uma vez que seus impulsos de compra obter estimulado.

Mas o que dizer de todos os tempos em que não há nenhuma maneira prática de tornar impossível para você a violar as suas intenções de orçamento? Você está preso confiando na força de vontade sozinha? Felizmente, a resposta é não. Com um pouco de criatividade, você pode geralmente permanecer na pista, tornando-a psicologicamente duro o suficiente
violar suas intenções. Em outras palavras, você pode criar redutores de velocidade psicológico
para retardar seus impulsos de compra e dar suas boas intenções a chance de recuperar-se e assumir.

Por exemplo, se você tem que levar um crédito cartão, em seguida, enrole um pedaço de papel em torno dele, com um importante objetivo financeiro pessoal - ou uma conseqüência temida de violar a sua intenção - escrito nele. Ditto para o dinheiro que você não pretende gastar. E se você tem que levar cheques em branco para fins de emergência, em seguida, escrever “ Em caso de emergência Só &"; na seção memorando de cada cheque.

A idéia é despertar suas intenções de orçamento antes de seus impulsos de compra fazê-lo para a linha de chegada.

Outra maneira de dar suas intenções orçamentais um impulso nos cavalos-força está usando uma estratégia que eu chamo de "ir longe demais." Essa estratégia envolve fazer um compromisso com antecedência para fazer algo que brilha um holofote embaraçoso sobre o seu acompanhamento através de falhas. Por exemplo, você poderia exigir-se ao fazer uma compra sem intenção de anunciar para o caixa "Eu decidi que comprar este _____ hoje é mais importante que o futuro financeiro da minha família." Ou você poderia exigir-se ao fazer uma compra sem intenção de também comprar outro item desnecessário - "Isso é estúpido" aquele que muito alto e claramente se comunica

Fazer as promessas certas para a pessoa certa também pode ajudá-lo a controlar seus gastos. Sempre que você está prestes a enfrentar uma oportunidade para gastar desnecessariamente, é sábio para anunciar suas intenções de orçamento para o seu parceiro, seus filhos, um amigo ou alguém que você prefere não decepcionou. Promessas não garantem o sucesso, mas eles podem respirar mais vida em suas intenções de orçamento, dando-lhe mais - e possivelmente mais poderoso - razões para lutar contra esses impulsos de compra renegados.

Além de usar Força de Vontade Engenharia para dar suas intenções orçamentais músculos maiores, você pode usá-lo para enfraquecer seus impulsos de gastos para que suas boas intenções têm uma melhor chance de derrotá-los. Por exemplo, se você se encontra em uma loja ou em um site e está quente para fazer uma compra inesperada, há uma boa chance de que você não terá a força de vontade suficiente para lutar o poderoso impulso para o chão. Por outro lado, você pode ter a força de vontade suficiente para, pelo menos, concordam em sair da loja ou site para uma meia hora. Uma vez que você estiver longe do fácil oportunidade tentadora para violar a sua intenção, há uma boa chance de que seus gastos impulso perderá o suficiente de seu impulso para permitir a sua boa intenção de assumir. Pela mesma razão, faz sentido comprar sempre em primeiro lugar - sim, realmente paga - apenas o que você pretendia comprar, e depois voltar, se você deve, para comprar qualquer coisa que você não tinha a intenção de comprar.

Você pode ser tentado a demitir Força de Vontade Engenharia como sendo bobo, dura e desnecessária. Isso é certamente compreensível. Mas antes que você realmente rejeitá-lo, pergunte a si mesmo o quão bem você está fazendo sem ele
 .;