Descubra Como identificar seu núcleo Desires

Os desejos essenciais são aquelas coisas que você tem seu coração ajustado on- o que você quer ser, ter ou fazer mais. Alguém poderia pensar que identificar esses desejos do núcleo seria fácil, mas muitas vezes as pessoas me dizem: "Eu não sei o que eu quero, por favor me ajude." Este dilema afeta pessoas de todas as faixas etárias e cruza todas as linhas políticas, sociais e econômicas. As pessoas me dizem que eles não sabem o que querem ser, ter ou fazer quando "crescer". Eles ainda estão procurando.

NO senso de obrigação
Desires do núcleo não são objectivos impostas a você por outros. Eles não são "deveria" ou "dever-tos". Os desejos do núcleo são as coisas que você quer com todo o seu coração. Eles são profundos anseios, intensos e poderosos. Eles são persistentes, as eternas exigentes, fomes sinceras ou anseios que perfuram-lo para o próprio núcleo. Uma maneira fácil de identificá-los é que eles estão sempre atreladas a uma emoção forte em sua
coração- que é a razão qualquer coisa em sua vida é feito em um alto nível de sucesso, satisfação e divertimento. A Força Vencer é a única força suficientemente forte para sustentar o esforço persistente e foco necessário para realizar seus desejos Core.

No entanto, muitas vezes as pessoas fazem coisas porque eles sentem que têm de, deve, ou deveria, não porque eles realmente querem. Poderia ser porque eles sentem um dever ou obrigação ou porque temem a punição, o ostracismo, ou desaprovação.

Sua vida é preciosa demais, e sua estada aqui na terra muito curto, a desperdiçar o seu tempo e esforço em coisas que não são gratificante e satisfatória. Sim, às vezes é preciso "fazer o seu dever" com a família, amigos, empregadores, e país, mas dever é prazer quando ele se alinha com desejo.

Vamos sempre encontrar alguns "têm-tos" em nosso caminho para o nosso "querem-tos" -Nossos Desires Core. Isso é um fato. Algumas funções, poderá ser desagradável, difícil, caro, ou até mesmo dolorosa. Mas você não vai se importar fazê-los se você está recebendo, onde você quer ir.

Se o seu coração está definido em obter um diploma universitário, você terá que fazer alguns cursos que você não gosta. Se você quiser entrar em forma, você terá de exercer. Se você quer perder peso, você terá que mudar sua dieta. Se você quiser ser dono de seu próprio negócio, você terá que tomar alguns riscos. No entanto, você não vai se importar os "sem-tos", enquanto prossegue o seu núcleo desejos, porque as recompensas excedem em muito o preço a ser pago.

Quando os "têm-tos" não estão recebendo-lo a seus desejos do núcleo, sua vida é menos gratificante. Pode até ser miserável. Só quando você está perseguindo o seu núcleo Desires- aquelas coisas que o inspiram e trazem alegria vai-lo a libertar a poderosa Força Vencer dentro de você. Você vai experimentar profunda alegria, paz, equilíbrio, serenidade e felicidade. Como você perseguir os desejos do seu coração, você será mais feliz.

O que torna o trabalho de trabalho? Quando você não gostar dele. Quando você ama fazer algo, mesmo que seja fisicamente ou emocionalmente exigente, você não se importa o esforço necessário; na verdade, você pode chamá-lo divertido.

Para experimentar uma vida cheia de atividades agradáveis, dia após dia, você deve saber o que você realmente deseja. Se você acha que você quer algo, mas no fundo no cerne isso não é realmente o que você quer, você nunca irá alcançá-lo.

O QUE FAZ SEU DESEJO DO CORAÇÃO? Descontos: você sabe o que você mais deseja em seu coração? Você tem uma noção do que vai demorar para realizar esses desejos? Você está disposto a pagar o preço? Por exemplo, suponha que você quer se tornar um contador público certificado. Você sabe que você precisa para completar um curso de estudo, bem como passar certos testes para realizar este desejo. Agora você precisa se perguntar: "Eu sou inteligente o suficiente para saber o que eu preciso saber? Eu acredito que o conhecimento que eu já precisa existir em algum lugar em uma classe, um curso, um livro, um seminário, um mentor, ou na Internet ? " Se você responder a estas perguntas com um confiante sim, você tem claramente a capacidade de alcançar o seu desejo de se tornar um CPA. Em seguida, você terá que colocar a sua capacidade de aprender alguma coisa junto com a informação que já existe. O catalisador para tudo isso vem de seus desejos Core. Se você já teve um gol por meses ou anos e não ter aprendido o que é preciso para que isso aconteça-e muito menos começou a trabalhar em direção a ela-não é um desejo Core.

A perfuração para baixo a seus desejos do núcleo e expô-los à luz do dia pode ser, pelo menos até você pegar o jeito dele, um pouco difícil e emocionalmente frustrante porque você não está acostumado a lidar com seus sentimentos em o nível básico. Então eu ter projetado um dispositivo de medição para ajudar a identificar os seus desejos Core. Esta ferramenta de avaliação simples serve como um guia para encontrar e saber do seu coração desejos-lo faz com que você a refletir sobre tudo o que você gostaria de ter, fazer, experiência, tornar-se, ou alcançar em muitas áreas de sua vida. Para ajudá-lo a avaliar a intensidade relativa desses desejos, eu também projetou a Escala Desejo Core.

Um jogo de perguntas
Identificar os seus desejos núcleo pode ser tão fácil quanto honestamente responder a estas duas desejo do núcleo de pesquisa Perguntas:

1. O que eu gostaria de ter que eu não tenho agora?
Você pode fazer esta pergunta para ajudá-lo a descobrir o seu núcleo Desires em diferentes áreas de sua vida, tais como relações familiares, finanças, auto-imagem, relacionamentos sociais, auto mental e eu espiritual. Esta lista não é completa;, mas ilustra as áreas em que a identificação de seus desejos do núcleo poderia ser benéfico.

Com esta questão central em mente, tentar responder a essas perguntas para saber o que você realmente deseja mais:

O que eu amo fazer, se eu não tinha obrigações? Se ao menos eu tivesse mais tempo? O que me faz muito feliz? O que me faz rir? O que puxa meu coração ou agita minhas emoções? O que estou definhando para? O que eu amo fazer para ajudar os outros? Quais são as características que eu gostaria de ter ou fortalecer? O que eu quero com ou do meu cônjuge e filhos? O que eu quero com ou dos outros? O que fazer o meu melhor amigo e eu fazer para se divertir? O que eu costumava fazer isso eu não posso fazer agora? Se eu não precisa se preocupar com dinheiro, o que eu faria?

Cada uma destas perguntas irá obter respostas, mas fortes nem todos eles são desejos Core. Pergunte a essa pergunta seguinte sobre cada desejo que você acabou identificada a estreitar o campo:

2. Se eu tivesse isso, foi que, ou poderia fazer isso, o que ele iria me dar e como isso me faz sentir?

Fazer esta segunda pergunta ajuda você a passar necessidades e desejos superficiais e ajuda a ver que diferença esse desejo, uma vez cumprida, pode fazer na sua vida. Mas sua pesquisa não acabou; Agora você deve medir a força desses desejos.

O desejo do núcleo ESCALA
Você deve ser muito sensível à intensidade de suas reações emocionais a cada uma das perguntas da pesquisa. Esta sensibilidade irá ajudá-lo a medir com precisão a intensidade de seus desejos. A intensidade é tudo o que se refere à realização de seus desejos Core.

Qual a diferença de um ou dois graus de intensidade pode fazer nos resultados que você conseguir para seus esforços! Se você quiser cozinhar alguns vegetais ou alimentar uma locomotiva a vapor, você deve aquecer a água para 212F para fazer a água ferver-211F é muito próximo, mas não vai fazer. Somente quando a temperatura atinge 212F vai a água começar a ferver, trazendo os resultados que deseja. Se a temperatura está entre 95 ° F e 106F, em seguida, a água é apenas morno.

O sismógrafo, ou escala de Richter, mede a magnitude de um terremoto. As medidas magnitudes escala de 0 a 10. Por que é a diferença entre terremotos medindo 5 e 7 na escala Richter tão dramático? Uma vez que cada número na escala representa um sismo dez vezes mais forte do que o número apenas abaixo dela. Um terremoto registrar a 7 graus na escala Richter é dez vezes mais poderosa e dez vezes mais destrutiva do que um registro de uma 6. Imagine o poder do mais poderoso terremoto já registrado, um 8,9 na escala.

Assim como a escala Richter mede a intensidade de um terremoto, então você deve avaliar a intensidade de seus desejos, sentimentos e emoções por meio da Escala de desejo Core, que tem uma gama de 1 a 100:

1 a 20: caprichos, fantasias que passam, desejos, satisfações, prazeres momentâneos, e não gosta de 20 a 40: shoulds, oughts, deveres, obrigações, atribuições e motivação extrínseca 40-60: de intensidade moderada desejos, vontades, interesses, e precisa de 60 a 80: desejos recorrentes, crescendo de intensidade, fortes mentalidades, e um senso de dever 80 a 99: desejo constante; , importantes iniciativas relevantes; forte interesse e motivação. 100: alta intensidade, relevância, imediatismo, sincera, apaixonada, e morto sério. Estes são desejos Core.

As coisas que você odeia e nunca iria fazer em um milhão de anos são 1s na escala de desejo Core. Coisas que você é uma espécie de interesse e pode gostar de ter-nada sobre o que você sente desanimado ou não totalmente comprometida-estão em algum lugar entre 40 e 80 na escala. Estes são como 5s na escala Richter. Os desejos do núcleo são sempre 100s.

Os 100s na escala de desejo Core são como os 10s na escala Richter-muito mais poderoso do que um desejo ou um desejo. A 100 é infinitamente mais poderoso do que um 90 na escala. Quando você perseguir desejos que caem abaixo de 90 e encontrar os inevitáveis ​​problemas e obstáculos, você vai achar que você não tem a capacidade ou a unidade, para mover por eles. Você vai ficar desanimado, desistir, e pendurar rótulos negativos sobre si mesmo. A 90 você pode obter 90 por cento do caminho até lá, mas qualquer desejo que não é 100 não terá a capacidade para libertar o seu pleno poder-the interna Força Vencer.

Estes desejos que medem 100 são a fonte de seu entusiasmo inabalável e disciplina. Eles são os únicos desejos que irão fornecer-lhe com a persistência e capacidade, para superar todo e qualquer obstáculo. A intensidade desses desejos do núcleo irá dar vida a seu projeto, sua família, seu plano, sua religião, sua empresa e sua vida.

Uma vez que você ganha a habilidade de reconhecer seus 100s na escala de desejo do núcleo, você não terá que passar pelas questões de pesquisa e exercício escala novamente, mas às vezes você terá que repetir as perguntas da pesquisa várias vezes para chegar a seus desejos Core. É como a perfuração através de camadas de sedimentos para chegar a terra firme. Você pode bater alicerce imediatamente, ou pode levar várias tentativas. Como forma rápida e precisa a identificar seus desejos do núcleo depende apenas de como rapidamente você sair de sua cabeça e em seu coração.

Três exemplos
1. Na área financeira de sua vida, o que você gostaria de ter que você não tem agora?

Se você responder: "Para ser financeiramente independente," isso pode classificar um 80 na escala, mas não é o seu desejo Core. Agora pergunte-se a Pesquisa Pergunta: "Se eu fosse financeiramente independente, o que teria que me dar que eu não tenho agora?" Você pode responder: "Isso me daria a liberdade de fazer o que eu quiser."

Usando a Pesquisa Pergunta novamente, pergunte a si mesmo: "Se eu fosse livre para fazer o que eu quiser, o que essa liberdade se parece? O que teria que me dar que eu não tenho agora?" Este é o lugar onde as pessoas ficam presas. Muitas vezes eles têm um disco tempo que defina claramente a sua resposta, para que eles se repetem.

Se você encontrar-se ficar preso, basta perguntar a questão de uma maneira diferente: "Se eu fosse financeiramente livre, o que teria que me dar o que eu quero, mas não têm Que sentimentos teria que me dar? "

Você pode dizer: "Oh, eu sei! Eu poderia passar mais tempo com a minha família!" Ou "eu poderia parar de trabalhar em um emprego que odeio." Essas respostas emocionais são os seus desejos Core. Estes são os 100s, e você só deve gastar seu tempo e energia perseguindo desejos que atingiu a marca de 100 em sua Escala Desejo Core.

Se a sua resposta foi "Se eu fosse financeiramente independente, hoje, eu estaria livre do stress e da preocupação de não pagar as contas", você não estaria longe de seu verdadeiro desejo Core. Mas o que as palavras saltaram em você enquanto você lê essa última resposta? Eles estavam pagando as contas ou livre do stress e preocupar-se?

Se você escolheu a segunda opção, você estaria certo sobre. No entanto, existem muitas maneiras de reduzir o estresse e passar mais tempo com a família, mesmo sem ser financeiramente independente. Ser independente financeiramente seria bom, mas o que você realmente quer é ser livre da preocupação, stress, ou a culpa de não estar com a sua família tanto quanto você gostaria. Sabendo que o estresse e preocupação são as verdadeiras questões poderia dar-lhe muitas mais opções para alcançar esses desejos Core.

Não é preciso ser financeiramente independente de ser livre de culpa ou preocupação. Você pode precisar de mais dinheiro, mas apenas quanto mais dinheiro que seria necessário? Você ficaria surpreso com o que salvar duzentos dólares a-semana ou mês-faria. Pode levar algum orçamentação agressivo ou reduzir seus pagamentos de carro com a venda de seu segundo carro. Basta mudar sua atitude pode livrar você de montes de preocupação e estresse.

2. Em sua vida social, o que você gostaria de ter que você não está recebendo agora?

Você pode responder: "Eu adoro ajudar os outros, e eu adoraria fazer isso mais." Novamente, isso pode ser um 90 em sua escala, mas não é o seu desejo Core. Pergunte a si mesmo: "Se eu fosse capaz de ajudar os outros mais, o que teria que me dar ou me faz sentir que eu não estou recebendo ou sentindo agora?" Você pode responder: "Faz-me sentir feliz." Tente fazer a pergunta novamente, fraseado de forma diferente: "Por que eu adoro ajudar os outros Que outros sentimentos que eu tenho quando estou a ajudar os outros?"

Mantenha a cavar, e continuo a perguntar a Pesquisa de perguntas. Você pode encontrar a sua resposta com "eu amo ajudar os outros e colocando sorrisos em seus rostos" ou "ajudar os outros faz-me sentir bem." Talvez até mesmo "Eu amo o feedback positivo que recebo." Tudo isso pode ser elevado em sua escala, talvez até mesmo dos anos 90, mas eles não são o seu desejo Core.

Pergunte a si mesmo a Pesquisa Pergunta desta forma: "Por que eu amo o feedback positivo?" Ou "Por que isso me faz sentir bem?" Quando você responder: "Faz-me sentir valioso, importante, ou apreciado," estes são os desejos núcleo real.

Muitas vezes as pessoas que não se sentem valioso e apreciado buscar formas para atender esses desejos por ajudar os outros. Não admira que eles querem fazê-lo mais: o desejo real Core é se sentir necessário por outros. Este é um espetáculo 100 na escala de desejo Core.

3. Na área de auto-estima e auto-imagem, o que você gostaria de ter em sua vida que você não tem agora?

Você pode dizer: "Eu gostaria de ser mais confiante em torno de pessoas." Embora isso possa ser verdade, não é um desejo Core.

Pergunte a Pesquisa Pergunta: "Se eu fosse mais confiante em torno de pessoas, o que teria que me trazer que eu não estou recebendo atualmente em minha vida?" Você responde: "Eu estaria disposto a falar mais e tenho minhas opiniões ouvidas." Ao continuar a pedir a Pesquisa de perguntas, você está chegando mais perto de identificar o seu verdadeiro desejo Core.

Mantenha perguntar-se a pergunta: "Se eu fosse disposto a falar e tenho minhas opiniões ouvidas, o que teria que me dar que eu não tenho agora?" Você pode dizer: "Eu não me sinto como se eu deixar que os outros ou a mim mesmo, por não falar minha mente." Você está ficando mais alto na escala, mas você não está completamente em 100.

"Como eu me sinto quando minhas opiniões não são ouvidas ou quando estou a colocar para baixo?" Você pode responder: "Eu me sinto mal e sem importância semelhante minhas opiniões não importam." Estas são emoções fortes e provas de que você está no caminho certo.

Quando você faz a pergunta "A quem eu quero que minhas opiniões para mais importa?" Você pode responder: "Meu esposo. Tendo em meus pensamentos e sentimentos ouvido e validado por minha esposa é muito importante para mim." Você encontrou o seu 100, a coisa que mais importa.

Este desejo tem muito a ver com ter um relacionamento seguro, uplifting, e íntimo e pouco a ver com a autoconfiança. Se o seu foco é sobre a confiança, você definiu o objetivo errado. Todas as suas atividades de confiança, provavelmente, não vai chegar a validação que você quer de seu parceiro.

Esta validação é adquirida muito mais rápido quando você percebe que a confiança não é o seu desejo Core, mas a necessidade de ter um, feliz, validando pessoalmente, I-sentir- importante relação saudável com o seu cônjuge. Muitas pessoas estão muito confiantes no seu trabalho, mas se sentir privado em seu casamento ou outras relações pessoais.

Você pode ter que fazer a pergunta "Se eu tivesse que, como isso me faz sentir?" várias vezes ou várias formas até que você perfurados até o caroço e descobriu seu desejo Core. Como você aprende a tomar consciência de seus verdadeiros sentimentos sobre qualquer assunto ou problema, este exercício vai se tornar uma segunda natureza. Está, então, em condições de viver uma vida autêntica Art  .;