Você não é o que você come, mas o que você pensa

prevalente no mundo de hoje, especialmente no mundo ocidental, é a idéia de que o alimento pode e prejudicar-nos e que tem algum tipo de poder sobre nós. Por exemplo, pensa-se que certos alimentos são &'; bad &'; e outros são &'; &' ;. bom Estamos sempre olhando para fora para &'; que &'; comida que nos fará gordura, ou &'; que &'; comida que vai fazer-nos propensos a algum tipo de doença ou enfermidade. Mas, antes de avançar ainda mais, pergunte a si mesmo estas perguntas rápidas. Como você sabe que &'; que &'; causas de alimentos &'; aquelas &'; efeitos? E como você sabe que o alimento pode fazer você engordar? Ou doente? Ou matar?

Se você tomou todas as descrições de alimentos que você já ouvi em valor de face, você provavelmente pensa que é algum tipo de monstro, um ser vivo que não tem outro objetivo senão buscar o seu destruição. Agora, nós obviamente don &'; t olhar para ele dessa maneira, mas é que realmente longe como ela é atualmente percebido? Toda essa conversa sobre “ bom &"; e “ bad &"; alimentos dá a impressão de que a comida tem uma mente própria, que tem poder em si mesmo para fazer conosco o que ele quer. Você pode rir desta e dizer algo como: “ Oh, don &'; t seja bobo, &"; mas sério, pergunte a si mesmo, como é que eu posso pensar de alimentos como sendo capaz de me prejudicar e não acredito que é uma entidade viva consciente com o poder de sua própria?

Infelizmente, vivemos em um mundo onde a maioria pessoas acreditam que qualquer coisa que ouvem, com muito pouca discriminação ou pensamento a todos os envolvidos. À medida que avançamos para além deste ponto, reconhece-se que todos os que lêem este artigo será em diferentes níveis de crença e de abertura, daí, cada um vai sair dela o que ele está pronto para receber.

Para a maioria das pessoas, é senso comum que os alimentos podem nos prejudicar. Nós don &'; t pensar duas vezes sobre alguém dizer “ fique longe deste alimento, &"; ou “ comer tanto quanto este alimento que você puder &"; Mas, o que nós don &'; t percebem, é que todas as declarações como estas são reflexos de crença; eles são crenças individuais ou compartilhadas sobre a comida, eles não representam o que a comida realmente é. Qualquer pessoa pode vir e dizer um alimento é isso, ou um alimento é isso. Mas será que apenas dizendo que a torna verdadeira? Se eu veio e disse uma banana vai fazer você olhar 10 anos mais jovem, isso significa que isso vai acontecer? ? Será que torná-lo uma realidade

Você pode não ter reconhecido isso antes, mas todas as coisas que nós rotulamos como &'; este &'; ou &'; que &'; são apenas um reflexo de nossas crenças sobre o assunto. Mais importante, porém, é a realidade que as nossas crenças substituem e prevalecem sobre o que a comida é realmente e os efeitos que ela pode ter. Em outras palavras, suas crenças ou pensamentos sobre a comida influenciar os efeitos que tem sobre você. É por isso que duas pessoas podem comer a mesma comida e uma pessoa vai ficar doente dele eo outro não. Alguma vez você já reparou como uma pessoa supostamente recebe gordura de comer um determinado tipo de alimento e mais uma pessoa que come exatamente o mesmo alimento não?

Aqui está o problema, se ele foi realmente a comida que fez você gordura , ou doente, ou o que quer, então ele teria os mesmos efeitos sobre a todos. Mas isso não acontece; portanto, deve haver uma outra causa em jogo. E há: nossas crenças. Você é o que você pensa, não o que você come. Repartidos ainda, seus pensamentos sobre a comida tem um efeito maior sobre você do que a comida em si faz. O que você pensa sobre o seu corpo, a saúde ea doença irá determinar como o alimento é usado em seu corpo, e como a química do seu corpo lida com gorduras, por exemplo, ou hidratos de carbono.

Por exemplo, se você acredita que os produtos químicos em determinados alimentos vai prejudicá-lo drasticamente e provocar conseqüências desastrosas, então até mesmo pequenas doses de estes irão prejudicá-lo. No entanto, uma outra pessoa com crenças completamente opostas sobre a comida não será prejudicado um pouco por ele. É a mesma comida com as mesmas substâncias químicas, ainda existem resultados completamente diferentes, sendo regidas por dois sistemas de crenças diferentes. Em alinhamento com isso, quaisquer perturbações químicas no corpo vai endireitar-se após os problemas internos foram trabalhados.

Esses mesmos princípios se aplicam a dietas. Nós pensamos tipicamente que as dietas são baseadas na idéia de que as pessoas estão acima do peso porque comem demais. Mas, na realidade, as pessoas comem muito, porque eles acreditam que estão acima do peso. A imagem física cabe sempre porque a crença em ser sobrepeso condições o organismo a se comportar dessa maneira exata. Assim, na forma mais estranha, dietas simplesmente reforçam a condição, já que as pessoas dieta, porque eles acreditam tão profundamente em sua condição de sobrepeso. A solução é suspender voluntariamente essa crença. A pessoa deve fazer um esforço consciente para inserir uma crença diferente, ou mais preferivelmente, deixar de ir a todas as crenças sobre o assunto completamente.

E é assim que funciona em todos os casos. Neste caso, não é o alimento que é o problema, mas seus pensamentos e crenças sobre o assunto. Mudar suas crenças sobre isso e ele vai mudar a forma como isso afeta você. Tanto quanto nós gostaríamos de culpar comida para os nossos problemas de saúde, não é o problema, nem é o inimigo que está a ser feita. Na verdade, não há inimigos, apenas crenças e percepções erradas e equivocadas. Alterar estes e você mudar a sua vida e tudo que nele simultaneamente Restaurant  .;