O lado emocional da Equação Cancer Cura

As emoções desempenham um papel muito importante e tangível em seu processo de cura. Há certas emoções como sentimento de desespero ou impotente que foram mostrados para deprimir a resposta imune. O stress emocional também pode perturbar o equilíbrio hormonal no corpo, que pode resultar no aumento da produção de células anormais. A combinação de um aumento do número de células anormais, juntamente com uma resposta imune enfraquecido é uma situação que queremos evitar a todo custo. Por outro lado, sentindo-se apaixonado por alguma coisa ou ter uma forte vontade de viver tem sido repetidamente mostrado para energizar os pacientes em sua jornada de cura e ajudá-los a obter através de alguns dos momentos mais difíceis. Neste artigo eu estou indo para delinear estratégias e ideias concretas para ajudar você a fazer uma mudança em direção a trazer mais cura, amando, energizando emoções em sua jornada de cura.

Letting Go

Sentimento preso e indefeso são emoções negativas prejudiciais então vamos &'; s olhada em algumas situações em que você pode estar se sentindo preso e como você pode se soltar e libertar-se

seu plano de tratamento:

A coisa mais importante. sentir positivo sobre o seu plano de tratamento recomendado. Se você se sente preso com um médico que você don &'; t sentir está tomando suas necessidades em consideração ou que propõe um plano que você não está confortável com e ele ou ela não está disposta a discutir outras opções, em seguida, é hora de ter uma segunda opinião . Lembre-se, no final do dia, é você que tem que ter a última palavra e se sentir confiante sobre o seu processo de cura. Estudos recentes confirmaram o enorme impacto do efeito placebo tem sobre os resultados dos tratamentos. Acreditando que os seus tratamentos estão indo para ajudá-lo é, portanto, parte essencial do processo de cura.

Se você se sente preso com o seu plano, escrever uma lista de opções diferentes. Opções como encontrar um outro médico, que completa o seu plano com as ferramentas de cura complementares, atrasando o tratamento a dar-lhe tempo para olhar para dentro e pesquisar o seu plano, bem como outras opções de tratamento. Uma vez que você tem uma lista de opções (mesmo que alguns deles don &'; t sentir viável – anotá-las). Então você pode rever a lista, voltar para dentro e fazer uma escolha sincera. Só então você pode seguir em frente, sentindo-se mais confiante, envolvidos e capacitados em sua própria jornada de cura.

Se você quiser complementar seus tratamentos médicos e participar mais activamente na sua jornada de cura, por favor leia os outros artigos desta série, intitulado Por que quimio e radioterapia aren &'; t suficiente para curar completamente do câncer, 10 maneiras de parar alimentando as células cancerosas e começar a limpeza de seu corpo e alimentando o sistema imunológico para uma mais rápida cicatrização, mais profundo de câncer.

Fechar Relacionamentos:

Durante a sua jornada de cura que você quer ter certeza de que você está cercado por energia positiva, amor e apoio. Qualquer coisa e qualquer pessoa em sua vida diária que não atenda a esses critérios deve ser convidado a apoiá-lo de uma forma amorosa ou de voltar atrás e dar-lhe o espaço que você precisa para criar um ambiente positivo de cura. Esta é a sua hora de se levantar e falar a sua verdade, do fundo do coração, e realmente perguntar o que você precisa. Isso é muitas vezes difícil, especialmente para as mulheres que são usados ​​para ser atenciosa e eficiente, mas é essencial para otimizar a sua função imunológica. Todo mundo quer ajudar, mas às vezes eles don &'; t sabe como ou eles chegam de uma forma que não é nutrir para você. Amar a si mesmo e criar harmonia interna vem em primeiro lugar agora e tão difícil como pode ser para expressar suas necessidades, as pessoas vão entender e respeitar os seus desejos.

sentimento apaixonado, inspirado e amei

Prosseguindo uma paixão:

Fazer qualquer coisa que você está apaixonada lhe dá energia e muda suas emoções em uma direção positiva. Poderia ser tão simples como ter tempo para ler um livro que você ama, fazer uma caminhada na natureza ou poderia estar ajudando alguém de uma forma que se sente significativo para você – como a participação em um fórum e compartilhar suas experiências.

Muitos câncer Thrivers &'; (pessoas em remissão que se sentem melhor por ter vivido a sua viagem do cancro) histórias têm um tema comum – paixão. Em sua cura Thrivers viagem muitas vezes descobrem algo que eles estavam apaixonados e que queria compartilhar com o resto do mundo. Talvez seja um instrumento de cura ou produto ou processo – algo que ajudou e os tocou profundamente em seu caminho para a saúde. Então fique atento para as pessoas, ferramentas ou produtos que são ou poderão ter um impacto dramático sobre você e sua cura. Esteja aberto a formas de potencialmente compartilhando essa paixão com o mundo.

A Thriver câncer e bom amigo meu tornou sua vida &'; s missão de promover os benefícios da yoga e meditação para pacientes com câncer e para a comunidade médica. Ela agora está fazendo sua tese de doutorado para provar os efeitos do yoga e meditação para pacientes com câncer de mama durante o tratamento. Sua vida tornou-se energizado com a paixão de compartilhar as ferramentas que a ajudaram a por alguns momentos difíceis em sua jornada.

Inspiração Heartfelt:

O sentimento inspirado é outra ótima maneira de energizar o seu sistema imunológico. Ler um livro ou algumas histórias on-line sobre alguém que o inspira. Assistir a um filme sobre alguém que você admira, comprar alguns CDs por líderes espirituais ou curandeiros como Louise Hay, Wayne Dyer ou Deepak Chopra. Este tipo de apoio pode ajudá-lo a se sentir motivado, com poderes e também pode lhe dar orientação em termos de cura e bem-estar. Outra ótima maneira de se sentir inspirado é ler citações ou poemas ou blogs de pessoas que respeito e admiro.

Sentir-se amado:

Lembre-se o efeito energizante de se apaixonar pela primeira vez? E se você pudesse se apaixonar por si mesmo? Que melhor momento para ser seu próprio melhor amigo, para apoiar, aceitar e amar a si mesmo completamente e incondicionalmente. Você é o único que pode estar lá em todos os momentos para se dar amor incondicional durante a sua recuperação.

Amar a si mesmo significa que você faça tudo o que puder para cuidar de si mesmo. Isso pode significar recebendo uma massagem, ouvir sua música favorita, tomar um banho relaxante – o que se sente nutritivo para você. Ele também inclui comer alimentos que nutrem você e ter certeza que você está bem hidratado. Isso significa desenvolver um hábito de ouvir e responder às mensagens que seu corpo está constantemente enviando a você. Como dar a si mesmo permissão para começar o descanso extra quando você está cansado, ou tirar o dia de folga das tarefas domésticas quando você se sentir estressado ou sobrecarregado.

Pedir o que você precisa dos outros e aprender a aceitar a ajuda também é parte de amar a si mesmo. Muitas vezes as pessoas realmente querem ajudar, mas eles don &'; t sabe o que fazer. Às vezes, eles vão fazer coisas que realmente interferem com você descansar ou cuidar de si mesmo. Portanto, tente pensar o que seria verdadeiramente útil e, em seguida, pedir para ela. Como pedir a alguém para cuidar de seus filhos para o dia ou para fazer-lhe uma refeição ou para levar o seu cão para uma caminhada. Você pode se surpreender ao ver o quão bom as pessoas se sentem sobre ser capaz de ajudá-lo de uma forma significativa. Você também pode achar que pedir ajuda serve aos outros &'; necessidades, bem

Amar a si mesmo não é apenas sobre como cuidar de si mesmo, mas ele também está reconhecendo e valorizando quem você é em um nível fundamental – um ser humano de amor e carinho. Você don &'; t tem que amar ou abraçar todos os seus maus hábitos – aqueles aren &'; t quem você é. Eles são simplesmente aprendeu padrões de comportamento. Tente não se concentrar sobre os hábitos que você don &'; t gosta, em vez mudar a sua atenção para nutrir-se e ser grato por suas boas qualidades.

Uma coisa que você pode fazer é perguntar-se &'; como posso me alimentar diário &' ;.? Escolher uma coisa por dia que você faz apenas para você. Pense em suas atividades favoritas, tendo tranquila xícara de chá, ler um livro que você ama, indo para uma aula de yoga, elogiando-se, dando-se o incentivo. Iniciar uma lista e anote pelo menos uma coisa que você faz para amar a si mesmo todos os dias. Lembre-se, amar a si mesmo é uma das melhores maneiras que você pode influenciar positivamente a sua jornada de cura

Risos e Alegria:.

Muitas vezes, quando estamos doentes e sensação de cansaço ou desencorajados, é fácil sentir-se deprimido ou para baixo assim que é importante para trazer mais conscientemente o riso ea alegria em sua vida cotidiana. Essas emoções têm um impacto positivo, curando sobre o corpo e ajudá-lo a se sentir melhor sobre si mesmo e seu futuro. Alugue um filme engraçado, subscrever um serviço onde eles te mandam um vídeo diário engraçado, estar com as pessoas que fazem o seu riso, ou pedir a seus amigos e familiares para trazer piadas quando eles vêm e visitar. Divirta-se passar pelo exercício de determinar o que faz você rir e trazer mais do mesmo em sua vida.

Em conclusão, a sua atitude e emoções afetam sua jornada de cura. Estar consciente e conscientemente trabalhando para trazer mais alegria, risos e amor em sua vida durante este período, e sempre, não só é bom em termos de capacitação e cura, mas também é edificante!

Por favor, visite o website da Jackie http://www.CancerShift.com e ouvir um reforço imunológico livre e sessão de relaxamento guiado ou visite http://www.Peacefullife.ca para outras meditações guiadas.

Este é o quarto artigo de uma 4 parte da série. Por favor veja os outros artigos:

Parte 1: Por que quimio e radioterapia não são suficientes para curar completamente o câncer de
Parte 2: 10 maneiras de parar de alimentar as células cancerosas e iniciar limpeza do seu corpo
Parte 3: Abastecendo o sistema imunológico para uma mais rápida, mais profunda cura de câncer
Parte 4: O lado emocional da equação cura câncer
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