Como resolver a dor da artrite e viver livre de dor.

A maioria das pessoas com artrite associado velhice e é verdade que as pessoas are China afetou mais à medida que envelhecem. Mas, na verdade, a artrite pode afetar qualquer pessoa
de crianças muito pequenas até os muito velhos.

A osteoartrite é o tipo de artrite, o que afeta mais comumente
pessoas mais velhas. Ela envolve a quebra da almofada de proteção da cartilagem
cobrindo as extremidades dos ossos onde eles se encontram para formar um conjunto. Nós tendemos a usar os termos
reumatismo e artrite alternadamente e eles são doenças
irmãos.

Reumatismo é um termo geral, que inclui não só os problemas com os
articulações, mas também qualquer problema . afetando os músculos ou tecidos moles do corpo
Algumas das áreas associadas com reumatismo incluem: Fibrositis, bursite, tendinite
, tensão muscular, entorses, lombalgia, ciática, lesões cervicais e
disco doença. As formas mais comuns dessas doenças são a artrite reumatóide e osteoartrite

A profissão médica defende que nem reumatismo nem artrite pode ser
curado. Depois de terem tomado conta, só podemos esperar para aliviar a dor. Um
cura não é possível. No entanto, alguns tipos de artrite e reumatismo
pode ser prevenida e nós acreditamos que é possível um tratamento eficaz para todas as formas
destas doenças.

Assim, o que é o tratamento? Como é que vamos parar a dor? Bem, primeiro, resolver a fonte. Certas pessoas são mais em risco do que outros. Iremos abordar essas pessoas em primeiro lugar.

Não faz sentido olhar para o seu estilo de vida e ver como é possível definir
-se para o máximo de saúde. Agora, se você tem artrite ou reumatismo quer
, você precisa ser capaz de reduzir a rigidez, dor e inchaço você
atualmente experiência. Todos os sintomas de reumatismo e artrite are agravada pela obesidade. Se você estiver com sobrepeso, você deve reduzir. ? Então, como você reduzir

Siga estes passos:

1. Reduzir o seu peso. Parece simples. É simples. Como você reduzir
Bem, não até pensar em uma dieta radical. Isso seria contraproducente. Você
preciso diminuir o seu peso, o método mais simples e mais eficaz possível.
E aqui está!

Reduza a quantidade de comida no seu prato. Se você normalmente encomendar uma refeição
tamanho super, pedir um grande ou médio em vez disso. Melhor ainda, cozinhar em casa. Dessa forma,
você sabe exatamente o que você está comendo e vai ser bom. Se você não pode cozinhar,
entre em contato conosco e nós enviamos receitas simples e nutritivas para você. Alimentos que você vai
realmente amo. Ligue para 702-259-6455 ou Patricia no
mailto: [email protected]. Nosso único interesse é você ficar bem e
livre de dor.

Como parte dessa redução, você precisa esquecer refrigerantes. Corte-os de
sua dieta e fazê-lo frio peru. Isso é algo que muitas pessoas acham difícil. Mas
você tem que fazê-lo. Refrigerantes não têm absolutamente nenhum valor comida e eles são ruins para
você. Você vai se surpreender como a água pode provar como o néctar dos deuses. Se
só leva um pouco de tempo. Limpar sua geladeira. Não mais refrigerante. Em vez disso, manter
muita água gelada.

Cada vez que você passar a geladeira, beber um pouco de água. Isto é realmente importante
. A água é essencial para a saúde e é absolutamente essencial para a sua redução
. E ele rapidamente se torna indispensável! Eu prometo! Assim, mesmo se você está
viciado em refrigerantes, você deve parar e desistir. Agora. Esta é a única parte difícil
da sua redução e ele rapidamente se torna automática.

2. Exercício. Nós não queremos que você saltar para cima e para baixo ou correr 10 milhas por dia.
Tudo o que quero que você faça é fazer mais movimentos a cada dia que você faz agora.
Mais uma vez, é simples. Se você estiver indo para o 5º andar, pegue o elevador até o quarto andar
e subir um andar. Faça o mesmo caindo. Basta caminhar um andar.
Isso não é difícil. Na próxima semana tente dois andares. Em casa, a pé até a caixa de correio e jogue para trás algumas vezes. Nada extenuante. Depois de uma semana, a volta no quarteirão.
Apenas uma vez.

Se estes são além de você, agora, não há problema. Quando você está sentado em sua cadeira
, mover os braços. Para o lado e para cima e para baixo. Mover uma perna para cima e para baixo
. Mova a outra perna para cima e para baixo. Levante-se. Sentar-se. Quando você está
em seus pés, caminhe para a televisão. Caminhar de volta. Faça isso algumas vezes. Stand na
sua cadeira, segurar, virar à esquerda, vire à direita.
Apenas fazer alguns movimentos simples e aumentá-los todos os dias. Não é ciência de foguetes
e ele vai ter um efeito sobre o seu peso. Quanto menos peso que você
continua, mais o inchaço e rigidez nas articulações irá diminuir. A menos
inchaço e rigidez, menos dor que você tem.

3. Se você tem uma piscina, oh sorte você! O melhor exercício que você pode obter é
natação ou apenas o movimento subaquático. Todos os dias, por favor.

4. Vestuário. Fique confortável. Nenhuma roupa apertada. Graças a Deus ninguém usa
corsets mais, mas se você tiver qualquer tipo de constrangimento roupa interior, se livrar
dele. Roupas soltas somente. Deixe seu corpo respirar. Sapatos confortáveis ​​são essenciais. Não há saltos altos. De volta para o salto alto quando você pode dançar novamente. Até então, usar sapatos macios como instrutores transversais. Estes não precisam de ser caro. Formadores de sola macia estão à venda em todos os lugares por cerca de US $ 15,00. Você precisa usar solas macias. Quanto mais amortecimento melhor. E tê-los suficientemente grande para que seus dedos do pé pode se espalhar. Sem compressão. Conforto, conforto é a chave.

5. Atitude. Você já ouviu toda a sua vida sobre o poder do pensamento positivo.
Bem, é verdade. O pensamento positivo realmente funciona. Você é o que você pensa e
acreditar. Você encontrá-lo difícil de se mover de manhã. Mesmo sair da cama é
um problema. Você deve canalizar essa dor de forma construtiva. Esteja ciente de que todos os dias você pode fazer uma pequena redução na sua dor fazendo reagir positivamente e não com medo. Você deve dizer, eu posso mover este muito hoje. Amanhã, vou passar esta muito além de um pouco mais. Isso funciona. Amanhã seu subconsciente irá acionar um pouco mais de adrenalina e seus movimentos será um pouco mais fácil. Faça isso todos os dias e você vai se surpreender com a variedade de movimentos que você pode fazer em apenas uma semana.
Nada é fácil e não importa o quão simples as nossas sugestões são, eles tomam
tempo, energia e compromisso total. Mas os resultados você vai obter vai longe
compensam o esforço que você faz. A profissão médica acredita que você
deve tomar esteróides para reduzir a terrível inflamação nas articulações e muita
analgésicos para reduzir a dor. Às vezes, esses dois remédios são
necessário.

Mas, essencialmente, acreditamos na abordagem holística da doença e prevenção
e cura. Doença é apenas isso, mal-estar. Para recuperar a facilidade, consideramos que
o corpo responde a forças naturais, que tratam o problema na origem, em vez de
produtos químicos que quer mascarar os sintomas ou bloquear a dor, agindo sobre
o sistema nervoso. Nossos clientes escrever e diga-nos do seu progresso. Estamos aqui para motivar e incentivar. Mas lembre-se, eu sou um advogado, não um médico. Todo o meu conhecimento deste assunto tenha sido adquirida por meio de tentativa e erro e experiência e do
de feedback de clientes leais que têm usado Dealon Pulseiras desde 1976 e
que mantêm em contato com nós em uma base regular.

Se você precisar de informações específicas, escrever e vamos dizer-lhe como obtê-lo
mailto:. [email protected] ou ligue para 702-259-6455. Gostamos de ouvir
de você! Desejamos-lhe asas em sua jornada pela vida Restaurant  .;