Anti-Aging - Como manter a vitalidade da juventude em toda a sua vida

Este artigo é sobre produtos anti-envelhecimento e hábitos de vida que ajudam você a manter seu vigor juvenil e olha toda a sua vida.

Anti-envelhecimento? O que essas palavras realmente significam? Você está adicionando mais anos para sua vida? Por uma questão de fato, ele se refere a produtos e forma de hábitos de vida que incentivam o seu corpo a envelhecer mais lentamente e ajudam a perpetuar o seu vigor juvenil e olha por um longo período de tempo – ainda bem em seus anos de declínio

Se você ainda está em seus anos adiantados do adulto, você provavelmente haven &';. t pensado muito sobre envelhecer. Muito provavelmente, você ainda tem que luminoso, brilhante, pele firme que todas as crianças e adultos jovens desfrutar. Você aren &'; t ainda experimentar as dores de rugas, linhas e inclinação pele. Mas, mesmo em sua idade jovem, você deve estar atento a como o envelhecimento progride e como produtos anti-envelhecimento pode retardar esse processo permitindo que você mantenha o seu brilho juvenil muito mais tempo.

Então, como você vai fazer sobre retardando o processo de envelhecimento? Primeiro e mais importante na batalha contra o envelhecimento é a nutrição bem fundamentada. Let &'; s enfrentá-lo – você é inequivocamente o que você come. Pele saudável luminoso começa no interior. Todo mundo deve comer uma dieta bem equilibrada com muitas frutas e legumes coloridos. Seja atento, no entanto, que muitos desses alimentos são carregados com pesticidas, hormonas de crescimento e antibióticos – coisas que impedem o sistema e realmente fazer com que você olhar mais velhos do que sua idade. Os alimentos orgânicos são muito recomendados. A limpeza também desempenha um papel notável. Se você comer Twinkies todo o tempo você terá células Twinkie! Construir células saudáveis, com boa limpeza e nutrição completa.

Em segundo lugar na lista de anti-envelhecimento atividades é exercício. Ele doesn &'; t realmente importa que tipo de exercício que você começa – caminhada, corrida, yoga, musculação – enquanto você está recebendo algum tipo de exercício, pelo menos 3-4 vezes por semana. O velho ditado “ movê-lo ou perdê-lo &"; é inegável.

Em terceiro lugar, mas igualmente importante, é a sua ingestão de água. Relativamente 70% de um adulto &'; s corpo é água. Mantenha suas células bem hidratado por beber metade do seu peso corporal em onças de água (por exemplo, se você pesa 200 libras, você deve beber 100 onças de água todos os dias.) Se você olhar para uma célula da pele desidratada sob um microscópio, você prontamente observar como seco e enrugado que parece. Bem células hidratadas são gordo e saudável. Multiplique isso por uma célula dos trilhões de células do seu corpo e você pode ver como muito mais saudável você olha quando você tem sido consumindo a quantidade certa de água todos os dias. Este doesn &'; t significa “ líquido &"; – refrigerante, café e outras bebidas açúcar e cafeína carregado pode conter água, mas eles realmente fazer mais mal do que bem. Desfrute de água! Você &'; ll sinto ótimo

A pele é o maior órgão e precisa ser cuidada!. Há muitos tipos de cremes e loções lá fora, que vai engordar a pele e torná-lo aparecer mais suave. É imperativo para escolher o que é mais eficaz para o seu tipo de pele. Mas também é necessário usar produtos que são livres de produtos químicos nocivos e impurezas. Tire proveito de produtos que são projetados para suportar o corpo &'; s reparação naturais, processos de rejuvenescimento e restauradores – produtos que incentivam a produção de proteínas estruturais fundamentais, colágeno e elastina.

Encontre uma linha de produtos que tem uma abordagem exaustiva, abordando o envelhecimento a nível celular. No momento em que essas linhas finas e rugas mostrar-se, o dano já foi feito. Existem certos produtos que não só remover as impurezas prejudiciais que contribuem para o envelhecimento, mas também reconstituir todo o seu ser para um mais jovem você! Dê o seu negócio para encontrá-los Restaurant  !;