Dicas de saúde e beleza para esta época festiva

Com toda a diversão da época festiva pode ser fácil para explodir a sua rotina de saúde e beleza de costume como você abraçar o momento – comer, beber e geralmente alegre (entre longos períodos de preguiça e jogos familiares obrigatória). E isso é ótimo! É altamente recomendável ficar corretamente no balanço das coisas que este Natal e Ano Novo – vá em frente e divirta-se!

Mas para sobreviver à loucura do feriado com sua boa aparência ainda no tato, tomar algumas dicas de nós meninas no La Spa. Nós sempre temos alguns truques de beleza básicos na manga – para aqueles momentos just-in-case - e estamos felizes em compartilhar com você

Aqui estão algumas dicas de beleza barato e alegre
para sobreviver nesta temporada de férias ... <. br>

Balm emergência

Cada menina deve levar uma lata de vaselina (ou algo similar) em sua bolsa. A substância gelatinosa boa petróleo tem uma infinidade de usos. Um bom bálsamo pode evitar lábios rachados, adicionar brilho ao batom, suave e moldar as sobrancelhas, cílios ou mesmo hidratar antes de curling. Você pode usá-lo para esfoliar os lábios quando a remoção de vinho tinto e manchas de batom escuro; esfregue-o para pele rachada para acalmar e aliviar a secura; usar como um removedor de maquiagem dos olhos suave, um bálsamo de barbear, uma oficina de reparação dividir-ends ... a lista vai sobre e sobre! Prontamente disponível em quase todas as compras que você pode pensar e custando quase nada, sua pequena lata de vaselina será o seu melhor amigo em tempos de necessidade.

hálito fresco em uma bandeja

jantar Spicy? Nem sempre é prático para transportar em torno de uma escova de dentes, creme dental, fio dental e enxaguatório bucal, mas não há outra maneira de refrescar sua boca depois que você teve o seu preenchimento do alimento de dedo: pegue um raminho de salsa ou uma fatia de limão do prato e têm uma mastigação. Salsa (que enfeite verde geralmente sobra em uma placa) é um deordoriser naturais respiração, e limão age como um mint da respiração natural como a acidez ajuda a destruir as bactérias na boca. Se o pensamento de chupar um limão azedo faz você se contorcer, basta apertar um pouco em um copo de água para um refrescante, bebida paleta de limpeza.

Eye Reparação Cuidados

Depois de uma grande noite embriagado fora, os olhos cansados ​​pode realmente sofrer. Pegue algumas bolas de algodão, executá-los sob uma torneira de água fria, esprema para drenar seguida, coloque-os sobre os olhos por 10 minutos ou mais. A frieza vai melhorar a circulação, reduzir o inchaço e restaurar os olhos brilhantes. Se você é do tipo de planejamento em frente, colocar as bolas de algodão molhado no freezer em algum papel de cera durante a noite para resultados ainda melhores. Também é uma ótima desculpa para uns quarenta e insolente winks!

Happy Feet

A compra do presente longo dia, passeando para cima e para baixo a alto rua, pode deixar seus pés em um mau caminho. Quando você chegar em casa, use uma combinação de imersões quentes e frias para aliviar os pés cansados ​​e inchados. Em primeiro lugar, mergulhar os pés em uma banheira de água morna e sal do mar por 10 minutos, em seguida, alternam-se com uma água fria deixe de molho por 10 minutos, e repita. A água quente facilita a dor enquanto a água fria reduz o inchaço. Quando estiver pronto, elevar os pés para drenar construiu fluido. Em seguida, massageie para estimular a circulação e aplicar loção deixando-os macios e fresco como uma margarida.

obter as mãos sobre

As suas mãos também precisam de cuidados especiais nesta época do ano. Mantenha luvas cobertas no frio, fazer alguns exercícios ocasionais de mão simples para relaxar e melhorar a circulação, e lembre-se de aplicar um hidratante de reabastecimento após cada lavagem mão para evitar que a pele de secagem, rachaduras e prematuramente envelhecimento. Mantenha algum creme para as mãos em sua bolsa e um por quaisquer pias em casa e suas mãos estará sempre em boas condições. Se você estiver fora de loção, felizmente, você tem que vaselina em sua bolsa; que também vai fazer o truque.

E finalmente ...

Beber água

Quantas vezes você ouviu isso, certo? Bem, há uma razão para isso. Hidratos de água, desintoxica e reabastece cada parte de você. Água não só (... respire fundo) age como um inibidor do apetite, alivia dores de cabeça e dores no corpo, ajuda a sua função cerebral de forma mais clara, regula a temperatura do corpo, ajuda a evitar cãibras conjuntas e entorses, ajuda na digestão, aumenta o metabolismo, melhora o sistema imunológico, alivia a fadiga e libera toxinas de seus órgãos ... (ufa!) também repõe o tecido da pele, hidrata e melhora a elasticidade da pele, e torna a sua pele uma aparência jovem e fresco. Em outras palavras, a água – livre, água facilmente acessível – faz bonito. Portanto, verifique se você está bebendo pelo menos 8 copos de água por dia – mais quando você está bebendo álcool e eatting ricos, alimentos gordurosos – e cada bit de seu corpo vai agradecer por isso.

Esperamos que estas poucas dicas mantê-lo em bom nick durante a época festiva. Não se esqueça, se você precisa de um pouco TLC extra para entrar e ver-nos em La Spa Therapie Malahide
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