É apnéia do sono prendendo você?

Os profissionais médicos estimam que mais de 20 milhões de americanos sofrem de apnéia do sono, e que apenas uma fração dessas pessoas foram diagnosticadas e já começaram o tratamento com CPAP para tratamento. Você está entre o não diagnosticada? Se assim for, apnéia do sono pode ser exploração de volta, e tratá-la eficazmente poderia mudar sua vida.

A apnéia obstrutiva do sono é uma condição em que a via aérea superior é bloqueado durante o sono, causando uma pessoa a parar de respirar por um período de tempo. As apneias são geralmente definido como um bloqueio de 90% do fluxo de ar durante pelo menos 10 segundos. Se a obstrução é menos do que 90%, mas mais do que 50%, em seguida, a obstrução é considerado um evento de hipopneia. Hipopneia eventos pode ser pensado como períodos de respiração superficial ou insuficiente. Estes bloqueios - quer apnéias completos ou hipopnéias - ocorre quando o tecido mole das vias aéreas relaxa e entra em colapso durante o sono

O ronco é semelhante a um evento hipopnéia em que o tecido mole relaxa, e pode até mesmo parcialmente obstruir a. vias aéreas, mas ao invés de criar uma obstrução significativa, o tecido simplesmente vibra como o ar se move passado. Isto é muito semelhante ao vento fazendo ondas na água. Ronco pode ser prejudicial, por razões óbvias - especificamente, o ruído do ronco pode despertar tanto o roncador e qualquer outra pessoa dentro do alcance auditivo. Como eventos de apnéia e hipopnéia eventos, eventos ronco vibratórias pode perturbar o sono, a ponto de o dorminhoco não entrar no estágio de sono reparador e restaurador.

As apnéias, hipopnéias e eventos de ronco pode ocorrer centenas de vezes ao longo a noite

Então a questão é esta:. Você tem apnéia do sono? Se você acorda com dores de cabeça, ou se você se sentir cansado durante a maior parte do dia, ou se você tiver problemas para se concentrar em tarefas relativamente simples, você pode estar sofrendo de apnéia do sono. E pode ser que te impede de realizar seu pleno potencial.

Se você não tem certeza se você tem apnéia do sono, há um par de maneiras de verificar, mesmo antes de ver um médico.

O primeiro método é ter alguém ver você quando você dorme. Aqui estão os sinais do observador deve observar:

• fazer você parar de respirar, mesmo por apenas alguns segundos de cada vez, quando você está dormindo
&bull?; faz sua respiração tornar-se muito superficial, até mesmo por apenas alguns segundos de cada vez, quando você está dormindo
&bull?; você suspiro para o ar após um período de ausência de respiração ou respiração superficial após
&bull?; Você ressona?

Se as testemunhas de observação destes eventos, então é muito provável que você tem apnéia do sono.

O segundo método para determinar se você pode ter apnéia do sono envolve responder perguntas de dois questionários. Os instrumentos padronizados mais utilizados por profissionais médicos no diagnóstico de apnéia do sono são o Questionário de Berlim e da Escala de Sonolência de Epworth. Estes dois testes pode prever com precisão a presença de apnéia do sono em pacientes.

Se após a observação ou depois de analisar os testes para a apnéia do sono você sente que você pode estar sofrendo de a condição, então o próximo passo é tratá-la. A boa notícia é que o tratamento mais comum - o tratamento com CPAP -. É relativamente fácil e barato

Quando não tratada, a apnéia do sono pode ser prejudicial para o corpo inteiro. Complicações de baixos níveis de oxigênio no sangue e de falta de bom sono reparador pode causar estragos no corpo humano, e incluem doenças cardíacas, pressão alta e diabetes. Se você está se sentindo como apnéia do sono está prendendo você em sua vida, e se você estiver preocupado com os riscos de saúde associados, então é hora de você começar o tratamento.

CPAP é um acrônimo para Continuous Positive Airway Pressure. CPAP terapia consiste de uma máquina de CPAP ou "gerador de fluxo" que fornece ar através de uma máscara usada pelo paciente. O ar entregue nas vias aéreas do paciente atua como um stent para manter as vias aéreas abertas. É um conceito muito simples e eficaz que tem sido ajudar as pessoas com apnéia do sono por mais de três décadas. Geralmente, os usuários de CPAP experimentar uma boa noite de sono começando na primeira noite do uso do CPAP, e começar a sentir visivelmente refrescada na primeira manhã após o uso.

Para começar a usar o tratamento com CPAP você vai precisar de uma prescrição de seu médico, então fale com seu médico sobre seus sintomas. Tome este artigo, juntamente com os testes Questionário de Berlim e da escala de Epworth para sua próxima consulta com o seu médico, para que possa iniciar o caminho para o tratamento Restaurant  .;