Alto colesterol LDL HDL e a melhor dieta para reduzir o colesterol e os níveis de colesterol saudáveis ​​Aachieve

É hora de esclarecer a confusão uma vez por todas.

Se de repente todo o colesterol em seu corpo está desaparecido, seria simplesmente fundir-se com a bruxa má do Mágico de Oz chão. Seria processado como "estruturas" células quase completamente livre de colesterol e estrutura celular entraria em colapso, o álcool ceroso é tão importante para tantos processos biológicos que, além disso, é um alimento de origem animal base, seu corpo faz isso de duas maneiras específicas .

Em primeiro lugar, todos os dias, o nosso fígado produz o colesterol eo envia de streaming para a corrente sanguínea, onde, idealmente, ele é absorvido nas células onde for necessário. Alguém não leva em conta o uso do celular são transportados de volta para o fígado, onde é processado, ou simplesmente removê-lo. É importante notar que cada célula do seu corpo tem a capacidade de expressar o que eles têm dentro, e cada célula do seu corpo tem a capacidade de agarrar o sangue para fora e trazê-lo para a caixa para usar.

O colesterol total é determinada principalmente sobre se ou não suas células internamente, ou no local, para coletar o que é necessário directamente a partir do sangue.

O uso de alimentos que contenham colesterol não são um fator para determinar se as células dentro dele ou recolher a partir do sangue. Numerosos estudos documentam o fato de que mesmo as grandes mudanças em ovos, carne e qualquer consumo de alimentos de origem dos animais, cima ou para baixo, tem apenas um pequeno efeito sobre o nível global é medido médico. .

Duas maneiras em que as células conseguem o que precisam

Dentro da célula, o que significa que não existe uma recolha de sangue e /ou;
intracelular não fizer isso, e em vez disso, enviar receptor celular (tipo de luvas para coletores), de dentro da célula superfície celular para tirar o que eles precisam do sangue e trazê-lo de volta para dentro da célula.

A única razão pela qual nosso colesterol no fígado sangue é enviar um flutuador, de modo que a célula pode pegar o que eles precisam. Pena que o fígado e as células não podem se comunicar, porque o fígado todos os dias, independentemente de haver ou não para colhê-lo a partir das células do sangue.

Se você estiver dentro da célula, então não há receptores celulares (lembre- Luva de Apanhador) é enviado para recolher colesterol do sangue, eo sangue aumentam.
Se, em vez de dentro dela, reunir o que você precisa para fora das células no sangue normalmente permanece baixa.

Células Não me importa como eles conseguem o que precisam, mas você deve, porque existe uma ligação entre os níveis superiores e saúde do coração.

O assunto de muita confusão tem a ver com o fato de que o uso de do colesterol alimentos ricos têm muito pouco efeito na determinação da concentração total no sangue. Seus fabricantes de fígado cerca de 2000 mg. colesterol cada dia. Se você adora comida contendo fígado simplesmente não é tanto assim.

Se você receber 1000 mg. dieta, mas o fígado é de 1000 mg, dando-lhe um total de 2000 mg dia. Se você consumir zero de 24 horas, o seu fígado produz 2.000 mg dia, se você consumir 1.500 mg. Comida a apenas faz o seu fígado está a 500 mg. mais para o dia. Você começa a idéia. Se você não fizer dieta rica em colesterol, o nosso fígado. Se você conseguir comida, nosso fígado produz 2000 mg, menos a quantidade consumida no mesmo dia.

A linha inferior é que a comida é composto por 20% de todos vocês, em qualquer momento, o que significa 80% da razão total de alta, baixa ou normal não tem nada a ver com a questão de saber se você ingerir alimentos contendo colesterol, o que significa tentar controlar o seu nível global de estritamente evitar alimentos de origem animal são falsas e método muito ineficiente.
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