HYGIENE- ORAL PARA A hálito fresco

Mais de 70% das pessoas dizem mau hálito é um desvio instantâneo. Cerca de 85% dizem que é a coisa mais importante para evitar quando você está encontrando alguém pela primeira vez. E enquanto o mau hálito pode ser tratada e evitada, na maioria das vezes você don &';! T sequer sabem que você tem que

O mau hálito, clinicamente chamada halitose é um problema comum, não só para os adolescentes, mas também para todos .

O mau hálito tem uma variedade de causas, incluindo:

As infecções bacterianas
medicamentos e condições médicas
pós-nasal gotejamento
Falta de higiene, você tem que escovar...

dentes com mais freqüência. Na maioria dos casos, o mau hálito vem das gengivas e língua. Algumas bactérias na boca produzir compostos que resultam em um odor.

Alguns alimentos, como alho e cebola, não só deixar odores duradoura em sua boca, mas também são absorvidos para a corrente sanguínea. Os odores são, em seguida, expelido para fora dos pulmões. Até ea menos que esses alimentos são eliminados do corpo, anti-séptico bucal, goma de mascar, e creme dental só pode encobrir os odores no ar.

Para algumas pessoas, a boca seca provoca mau hálito. A boca seca pode resultar de tomar medicamentos para constipações ou alergias, ou de antidepressivos. Ele também pode resultar de infecções localizadas, diabetes, distúrbios gastrointestinais, ou problemas renais ou hepáticos. Mas na maioria das vezes o mau hálito é o resultado de má higiene oral. Em palavras simples, isso significa que você não escova ou fio dental com freqüência suficiente.

Finalmente, eo mais importante, o álcool eo tabaco causam mau hálito.

Acredite ou não, o método mais comum não funciona para diagnosticar o seu próprio mau hálito. Muitas pessoas pensam que eles podem explodir em suas mãos e cheirar sua respiração. Isso simplesmente não funciona em todos.

Em vez disso, tente isso. Lamba a palma da sua mão, deixe a saliva secar, e em seguida, tomar o cheiro. O que você cheira lá é a sua verdadeira respiração.

Tente este outro bom caminho? Se você tiver um amigo de confiança, peça-lhe para sentir o hálito. Os pais também podem dizer se você perguntar-lhes

Comece por manter sua boca limpa:. Seu suprimento de alimentos é a fonte de alimento para as bactérias. Embora, você pode tentar matar as bactérias usando bochechos, esta é apenas uma solução temporária. As bactérias tendem a voltar a crescer ao longo do tempo. Sua melhor defesa é escovar os dentes cuidadosamente, pelo menos, duas vezes por dia, e fio dental uma vez por dia.

A superfície áspera da língua é o lar de uma combinação de odor fétido de células mortas, restos de alimentos, bactérias e os subprodutos da digestão de bactérias - fatores que contribuem para mau cheiro respiração. Certifique-se de escovar a língua com sua escova de dentes depois de terminar a escovar os dentes.

Beba muita água durante o dia, para se manter hidratado, de modo que sua boca produz mais saliva. Saliva mantém sua boca hidratada. Ele contém oxigênio e oxigênio impede o crescimento de bactérias na boca

Don &';. T confiam nos produtos de hortelã como eles só encobrir o mau cheiro por curto período de tempo. E depois de algum tempo, o mau cheiro vem de novo

Em vez disso, ir para cinnamons, um remédio caseiro para obter um hálito fresco e dar uma impressão duradoura Restaurant  ..;