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Fisioterapia e exercícios de perna após a cirurgia do joelho

Fisioterapia – Uma excelente forma de recuperar depois de uma cirurgia no joelho

A dor no joelho pode ser causada por vários fatores - lesões esportivas, acidentes, artrite, doenças articulares do joelho, escorrega e cai. O estresse prolongado sobre os joelhos e articulações pode levar a dor crônica que muitas vezes termina em cirurgia do joelho. Com base no tipo de cirurgia de se submeter, o período de recuperação e o processo de reabilitação pode variar. Este artigo discute como a fisioterapia pode ajudar os pacientes a recuperar depois de uma cirurgia no joelho.

A dor no joelho, se autônoma, pode levar a problemas graves, como danos nos ligamentos do joelho, contusões ósseas, tendinite, edema, lesões meniscais, e muito mais. Por vezes, estas situações podem conduzir a cirurgia. A fisioterapia é considerada um programa de reabilitação activa que pode ajudar a controlar a dor e reduzir a incapacidade funcional associada a ele

O que você pode esperar de um programa de reabilitação de fisioterapia

Não importa o tipo de cirurgia no joelho você sofrer, a reabilitação de fisioterapia oferece a combinação certa de terapias e exercícios para ajudá-lo a retornar à sua vida normal. Um plano de tratamento supervisionado ajuda você a alcançar os seguintes objectivos:

  • aliviar a dor no joelho
  • Melhorar a função do joelho e conseguir um melhor amplitude de movimento
  • independência Gain
  • Restaurar força ea flexibilidade do joelho
  • Proteja-se contra futuras lesões

    Obter tratamento fisioterapêutico de um especialista

    Procure serviços de fisioterapia de um especialista no campo. Um fisioterapeuta experiente pode recomendar os exercícios certos para aliviar sua condição.

    Para acelerar o processo de recuperação, é importante realizar exercícios de fisioterapia em uma base regular. Eles são classificados em

  • &ndash exercícios Alongamento; Simples não-peso rolamento exercícios são recomendados para relaxar a parte anterior da perna
  • isométrica reforço exercício –. Outro passo importante depois de uma cirurgia no joelho é a construção de força através de contração muscular. Isto pode ser conseguido com a ajuda de exercícios de fortalecimento
  • exercícios de extensão do quadril para fortalecer os músculos glúteos
  • Quadricep reforço exercício &ndash.; O quadricep é o músculo do joelho mais importante que ajuda o posicionamento correto da rótula. Para fortalecê-la, conjuntos quad são executadas.

    Entre as diversas aplicações terapêuticas, gelo e calor passivo é considerado como o mais eficaz. Antes do regime de exercício, calor e frio embalagens são usados ​​alternativamente para aliviar a dor. Compressas frias não são aplicados diretamente, pois isso pode prejudicar o tecido da pele. Em vez disso, uma toalha macia é mantido entre a embalagem e a pele. Isto reduz a inflamação. Pacotes de calor são encontrados altamente benéfico para induzir vasodilatação e reduz o espasmo muscular. Além disso, aumenta a circulação sanguínea e relaxa os músculos tensos. Manter um peso saudável também é crucial para manter a função do joelho.

    Então, se você esperar para ganhar verdadeiramente potencial de movimento completo e levar uma vida ativa depois de uma cirurgia no joelho, em seguida, falar com um terapeuta especializado para beneficiar destas fisioterapia e exercícios de membros inferiores Restaurant  .;

    • produtos e serviços de saúde

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