Duas boas razões para teste de colesterol

Com todas as manias dieta nos meios de comunicação nos dias de hoje, você não tem nenhuma dúvida ouviu falar sobre o colesterol e seu prejuízo potencial para a sua cintura. Termos como "bom" e "mau" colesterol aparecer na internet, a notícia, e até mesmo em programas de culinária. O colesterol é na verdade uma parte importante da composição corporal de todos, mas muito do que poderia ter um sério impacto sobre a sua saúde, bem como a sua figura. O colesterol alto
pode colocá-lo em risco de doença cardíaca, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Felizmente, você pode verificar os seus níveis com um exame de colesterol simples, e trabalhar sobre as opções de tratamento e prevenção para mantê-lo sentir (e olhando) o seu melhor

O colesterol é um componente de todos &';. S sangue, encontrado especificamente em os lipídios do sangue, e tem a importante tarefa de ajudar o corpo a construir as membranas das células saudáveis. No entanto, o excesso de colesterol no sangue provoca depósitos de gordura para acumular-se nos vasos sanguíneos, formação de bloqueios que fazem com que seja difícil para o resto do sangue a passar através. Uma medida normal de colesterol é de 200 mg /dL ou inferior. O colesterol alto é considerado qualquer coisa acima de 240 mg /dL. Porque o colesterol elevado coloca maior pressão sobre o sistema cardiovascular, que pode causar doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames.

Uma razão pela qual obter o seu colesterol controlado é tão importante é porque o colesterol elevado não apresenta quaisquer sintomas reveladores. Muitas vezes referida como uma doença silenciosa, sem verificações de rotina uma pessoa não pode mesmo saber o seu colesterol é muito alto até que surjam condições mais graves. Acúmulo de colesterol pode ser um processo lento, que ocorre ao longo de anos, mas só leva um segundo para uma artéria entupida para causar um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral de formação de coágulo. Além disso, existem fatores de risco associados com níveis elevados de colesterol que pode estar fora de seu controle. Mesmo se você comer (duas boas táticas de gerenciamento de colesterol) saudável e exercício físico regularmente, você ainda pode estar em risco para o colesterol elevado. Por exemplo, o colesterol elevado, geralmente é mais prevalente em homens e em mulheres pós-menopausa. Além disso, você poderia ter uma predisposição genética para colesterol alto que é executado em sua família. Outros fatores de risco incluem tabagismo, idade avançada, hipertensão arterial, sobrepeso e /ou um histórico de problemas relacionados com o coração.

Outra razão para obter um exame de colesterol
é que, se você tem colesterol limítrofe ou elevado, você pode continuar a monitorá-lo e trabalhar com um médico para desenvolver um plano de prevenção ou tratamento. Uma dieta que é baixa em gordura saturada, um índice de massa corporal e massa corporal saudável, uma rotina regular de exercícios e parar de fumar são todas as mudanças de estilo de vida que podem ajudar a manter o colesterol sob controle. Se você tem muitos fatores de risco ou têm colesterol alto causado pela genética, o seu médico pode também ser capaz de prescrever-lhe um medicamento para ajudar com a regulamentação.

Felizmente, verificando os níveis de colesterol é muito fácil. A exame de colesterol
consiste de um simples exame de sangue, o que pode ser administrada na maioria dos casos à direita em um doutor &'; s escritório, em vez de um hospital ou centro de testes de grande porte. Os médicos recomendam que as pessoas com resultados normais continuam a ser rastreados a cada 3-5 anos Restaurant  .;