Doenças graves de saúde que desafiam os homens de hoje

Quando se trata de saúde, os homens ao contrário das mulheres mostram pouca preocupação. Talvez esta poderia ser a razão por que as mulheres têm uma vida útil mais longa. Mesmo que ambos enfrentam muitos dos mesmos riscos para a saúde, mais homens morrem em tenra idade, em seguida, as mulheres e isso ajuda a verificar que eles são menos conscientes sobre sua saúde. Os homens estão enfrentando alguns muito sérios riscos de saúde hoje e se eles continuam a ignorá-los, eles vão continuar a ter uma elevada taxa de doença e mortalidade.

A causa mais comum de morte para homens acima de 30 anos é que de doença cardíaca. Estudos têm mostrado que mais de 30 por cento de todos os homens em todo o mundo sofrem de doenças cardíacas. Aqueles que têm uma história familiar de doença cardíaca se enquadram na categoria de risco mais elevado, juntamente com aqueles que optam por viver um estilo de vida pouco saudável. Há vários fatores que contribuem para doenças cardíacas, como fumar, beber, comer alimentos elevados de colesterol e tornando-se uma batata de sofá.

A fim de obter a vantagem sobre a doença cardíaca que você precisa para obter algum tipo de exercício diário bem como comer uma dieta que é rico em ácidos graxos ômega-3. O exercício diário só pode reduzir suas chances de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em até 80 por cento. Isso pode ser algo tão simples como uma caminhada de meia hora no parque todos os dias. Você também pode cortar seus riscos, evitando alimentos elevados de colesterol, juntamente com o sal eo açúcar.

Outra das principais causas de morte em homens é o câncer de pulmão, e esta é comparável ao câncer de mama em mulheres. É também a forma mais letal de câncer para os homens. O câncer de pulmão tem reivindicado mais vítimas nos últimos 10 anos do que todas as outras formas de cancro combinadas. O tabagismo é a principal causa de câncer de pulmão e que também pode ser causada por segunda mão formulário fumo pessoas ou fumaça de automóveis.

As principais formas de tratar o câncer de pulmão são por quimioterapia e radiação, mas a melhor coisa a fazer é impedi-lo, evitando fumar, juntamente com o fumo passivo e por ficar longe de áreas poluídas pesados, sempre que possível.

O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum de câncer em homens. Embora a causa desse tipo de câncer não é conhecida, os sintomas desta doença podem ser detectados precocemente através de PSA ou Antígeno Prostático Específico Teste. As glândulas prostáticas produzir este tipo de proteína. Se um teste de sangue determina que existe um nível elevado de PSA, que poderia significar que a próstata é afectada com uma doença e pode ser o cancro. A detecção precoce é a chave para ter o câncer devidamente tratada e curada.

Diabetes Tipo II é outra doença comum que milhões de homens nos Estados Unidos são diagnosticados com. Alguns homens nem sequer percebem que eles têm esta doença. É causada quando o corpo não produz suficiente insulina ou simplesmente ignora. Quando isso acontece, ele faz com que a glicose acumulam-se no sangue, em vez das células onde é suposto. Existem raças que têm riscos mais elevados para esta doença, como os afro-americanos, asiáticos americanos e latinos para citar alguns

Há também outros fatores que contribuem para o desenvolvimento de diabetes tipo II, como uma pessoa &';. S idade e seu histórico de saúde da família. Uma boa maneira de tentar evitar contrair esta doença é comer uma dieta saudável, juntamente com a obtenção de alguma forma de exercício diário e manter um olhar atento sobre o seu peso. Mesmo que não existem alimentos que estão diretamente ligados com diabetes, comer uma dieta saudável, que é baixo teor de açúcar vai desempenhar um papel importante na regulação seus níveis de insulina. Manter um olhar atento sobre os seus níveis de açúcar no sangue também pode evitar complicações graves de doença.

Homens com mais de 40 anos que não vivem um estilo de vida saudável são realmente colocando-se em risco de desenvolver uma das doenças acima, especialmente se eles optam por fumar, beber, comer demais e não recebem qualquer forma de exercício físico diário. A melhor maneira de tentar evitar essas doenças é viver um estilo de vida saudável, incluindo o exercício diário e consulte o seu médico em uma base regular assim que você pode ter um físico anual para garantir que você está saudável e em forma.

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