Reiki: Back To Basics - Primeiro Grau

As pessoas acabam em cursos de graduação, por muitas razões e vêm de uma incrível variedade de fundos, todos os presentes por suas próprias razões pessoais. Cursos de Reiki no Reino Unido apresentar toda uma variedade de abordagens, alguns “ tradicional &"; De estilo ocidental, mais um pouco de japonês no conteúdo, alguns outros muito diferentes e quase irreconhecíveis, alguns gratuitos e intuitiva, dogmáticos e baseados em regras sobre o que você deve sempre fazer e não fazer. Reiki é ensinado em muitas maneiras, e os alunos tendem a imaginar que a maneira que eles foram ensinados é a maneira que o Reiki é ensinado e praticado pela maioria das outras pessoas de Reiki.

O que eu tentei fazer neste artigo é apresentar um guia simples para a essência do Primeiro Grau: o que &'; s sobre tudo e que nós deveríamos estar fazendo e pensando sobre a tirar o máximo proveito da nossa experiência de Reiki a este nível. Minhas palavras são dirigidas a ninguém em nível de Primeiro Grau, ou qualquer um que gostaria de rever a essência do Primeiro Grau.

Primeiro Grau é tudo sobre a conexão com a energia, aprendendo a desenvolver sua sensibilidade para o fluxo de energia , trabalhando em si mesmo para desenvolver sua habilidade como um canal e para aumentar a auto-cura, e trabalhando em outras pessoas. Há muitas maneiras de se fazer estas coisas, e eu queria abaixo para tocar em cada área e para dissipar alguns mitos que possam ter sido repassados.

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Ligar à energia
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Em seu Reiki é claro que você terá recebido algumas afinações ou algumas iniciações. Attunements não são rituais padrão dentro do mundo do Reiki e assumir muitas formas, alguns simples e alguns mais complexos. Eles têm evoluído e mudado muito durante a sua viagem de professor para professor no Ocidente. Não há e é" caminho certo &"; para realizar uma sintonia e os detalhes individuais de um ritual, não importa muito. Todos eles trabalham. Igualmente, não há &ldquo é; correto &"; número de iniciações que têm de ser efectuada a nível de Primeiro Grau. O número quatro é citado frequentemente como sendo o “ correto &"; número, mas este não tem nenhuma base em Reiki &'; s forma original, e se você receber um, dois, três ou quatro rituais no seu curso, que é muito bem

Em seu curso, você pode ter recebido alguns “. iniciações &" ; ao invés de iniciações, embora estes são menos comuns. A palavra “ &" ;, empoderamento ou “ &" Reiju empoderamento ;, refere-se a um ritual de conexão que chegou até nós a partir de algumas fontes japonesas, e está mais perto, em essência, à capacitação que Mikao Usui transmitida aos seus alunos. Mais uma vez, não existe um número correcto de iniciações que tem que ser levada a cabo. Um é o suficiente, mas é bom para fazer mais.

O que nós experimentamos quando receber uma sintonização ou um empoderamento vai variar muito. Algumas pessoas têm fogos de artifício e sinos e assobios e que &'; s bom para eles; outras pessoas notam muito menos, muito pouco, ou mesmo nada, e que &'; s bem também. O que sentimos quando temos uma sintonia não é um guia para o quão bem ele tem trabalhado para nós. Attunements trabalhar, e às vezes vamos ter uma experiência forte, mas &'; s não é obrigatória! Se temos notado muito, ou muito pouco, a sintonia vai ter nos dado o que precisamos

Uma vez que em Mikao Usui &';. S sistema que você teria recebido iniciações dele uma e outra vez, seria bom se você poderia ecoar esta prática por receber mais iniciações (ou iniciações) e, talvez, estes podem estar disponível em sua professor &'; s partes de Reiki ou confraternizações, se eles segurá-los. Mas é possível receber iniciações Reiju distantes e vários professores torná-los disponíveis gratuitamente como um regular &'; &' ;. transmissão Isso não é essencial, e sua conexão com Reiki, uma vez dado não fracassar, mas seria uma prática benéfica se você pudesse receber iniciações regulares de alguém.

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Desenvolvendo a sua sensibilidade à energia
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People &'; s experiência de energia quando eles começam a trabalhar com o Reiki pode variar. Algumas pessoas notam mais do que outros, especialmente nas fases iniciais, e se nós talvez notar menos acontecendo em nossas mãos quando comparado com outro aluno no curso de nós pode tornar-se desiludido até certo ponto: que pouca voz em sua cabeça diz “ I sabe Reiki trabalha para todos … mas &'; s não vai funcionar para mim. Eu sabia que não era &'; t vai funcionar para mim &" ;. Bem, se isso descreve sua situação, então eu posso dizer a você que o Reiki irá trabalhar para você, e está trabalhando para você, e que a grande maioria das pessoas de Reiki pode sentir o fluxo de energia através deles, de alguma forma, apesar de seu especial &'; style &' ; de sentir a energia não pode envolver o calor mais usual, fizzing, formigamento, pulsando etc. que muitas pessoas experimentam. Existem algumas Reiki Mestre /professores lá fora que se sentem absolutamente nada em suas mãos, mas isso não é comum, e Reiki ainda está trabalhando para eles.

Sensibilidade para o fluxo de energia se desenvolve ao longo do tempo, com a prática . Algumas pessoas têm a sorte de ser capaz de se sentir muito em suas mãos e em seus corpos, para começar, mas outros têm de ser paciente, confiar que o Reiki está trabalhando para eles, e talvez se concentrar mais no feedback que recebem de as pessoas que eles tratam, em vez de o que eles sentem – ou don &'; t sentir – . em suas mãos

Valeria a pena se todos os alunos Primeiro Grau passou algum tempo regularmente praticando sentir a energia: entre as mãos, em torno de seu cão ou gato ou o seu vaso de plantas ou uma árvore, em torno de outra pessoa &'; s cabeça e ombros, sobre alguém &'; s corpo em decúbito dorsal, notando quaisquer diferenças na sensação em suas mãos como você mover suas mãos de um lugar para outro. Don &'; t esperar para experimentar uma coisa particular ou uma intensidade particular de sentimento. Seja neutro e simplesmente notar que a experiência que você tem e como essa experiência pode mudar a partir de uma área para outra
Em alguns cursos de graduação este processo será ensinado como “. Digitalização &" ;, onde você passa as mãos sobre o destinatário &'; s corpo, suas mãos deriva de um lugar para outro, e perceber quaisquer áreas que estão atraindo mais energia. Isso pode fornecer alguma informação útil em termos de sugerindo-mão posições adicionais ou alternativas para usar quando você tratar, e pode sugerir áreas onde você está indo para gastar mais quando você tratar.

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trabalhando em si mesmo
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É vital que depois de passar em um curso de Primeiro Grau de estabelecer uma rotina regular de trabalhar em si mesmo, a fim de desenvolver a sua capacidade incipiente como um canal e para obter os benefícios que o Reiki pode oferecer em termos de equilibrar a sua vida e auto-cura. A maioria das pessoas decide aprender Reiki, porque eles estão à procura de alguns benefícios pessoais, bem como olhando para ajudar outras pessoas, ea maneira de tirar o máximo proveito do sistema de Reiki é para trabalhar em si mesmo regularmente.

Em seu Primeiro curso Licenciatura você terá sido ensinado um método de auto-tratamento, talvez uma meditação de estilo japonês mas é mais provável a Western “ prática &"; método de auto-tratamento. Você provavelmente terá sido dado um conjunto de mão-posições de usar, mas lembre-se que estas posições não estão gravadas em pedra e, particularmente se algumas das posições das mãos são bastante desconfortável para usar na prática, você vai desenvolver seu próprio estilo . É bom para alterar as posições das mãos com base no que se sente bem de um auto-tratamento para outro, e você deve fazer o que acha apropriado. Não há &ldquo é; correto &"; conjunto de posições que você tem que usar, e cada-posição da mão não tem de ser realizada por um determinado período de tempo. Trate por quanto tempo você tem tempo para, e no entanto tempo parece certo para cada posição mão você decidir usar

Muitas pessoas são ensinadas que eles têm de fazer um “. 21 dias de auto-treat &" ;, e algumas pessoas têm a impressão de que eles, em seguida, não precisa de auto-tratamos mais. O “ 21 dias &"; período não tem base real, e eu posso dizer que você deve estar pensando em termos de trabalho em si mesmo a longo prazo. Para obter os maiores benefícios a partir deste sistema maravilhoso que você precisa para perseverar e tornar o trabalho com energia uma característica permanente de sua vida com Reiki, uma prática básica de fundo, cujos efeitos vão construir cumulativamente como você continuar a trabalhar com a energia.

Você pode ter sido ensinado uma série de exercícios de energia e meditações chamados “ Hatsurei ho &"; que vem do japonês Reiki, e eu posso recomendar esta prática para você. É uma maneira maravilhosa de aterramento, balanceamento e melhorar a capacidade você como um canal, e deve ser uma parte regular de sua rotina de Reiki.

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Tratar outras pessoas
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Primeiro Grau também é de cerca de começar a trabalhar em outras pessoas, um processo que também beneficia o doador, além de pontos de modo todo realmente! Alguns alunos podem ter sido ensinados a não tratar os outros em primeiro grau, ou por um determinado período particular, mas esta é uma restrição desnecessária e Reiki pode ser compartilhada com outras pessoas imediatamente.

Existem muitas abordagens diferentes para tratar os outros, e devemos não se atolar com muitas regras e regulamentos sobre a forma como &'; devem &'; proceder. Reiki pode ser abordado de uma forma bastante arregimentada em algumas linhagens, e os estudantes podem se preocupar que, se eles não estão se lembrando de todas as etapas que &'; ter &'; para levar a cabo, em seguida, eles não vão estar realizando o tratamento corretamente. Esta é uma preocupação desnecessária porque o tratamento de outras pessoas é simples

Então aqui é uma abordagem simples que você pode usar:. Fechar os olhos, talvez coloque as mãos na posição de oração, e tomar algumas respirações profundas para longas acalmá-lo e ainda sua mente. Você deve ter em mente que a energia que você vai canalizar deve ser para o bem maior do destinatário, mas não há nenhuma forma particular de palavras que você precisa para usar quando iniciar o seu tratamento. Agora vamos concentrar sua atenção sobre a conexão com a energia.

Imagine que a energia está inundando-lhe para baixo a partir de cima, inundações através de sua coroa, através do centro de seu corpo, para baixo a sua dantien (um centro de energia duas fingerbreadths abaixo do seu umbigo e 1/3 do caminho em seu corpo). Imagine a energia construindo e intensificando lá. Você está se enchendo de energia. Agora dirija sua atenção para o destinatário e imagine que você está se fundindo com eles, tornando-se um com eles. Sentir compaixão e aproveitar o momento.

Você pode agora começar o seu tratamento, e talvez seria bom para descansar as mãos em seus ombros por um tempo, para ligar para eles e para obter a energia que flui. Que mão posições que você usa irá variar dependendo do que você foi ensinado – existem muitas variações – e todos eles são variações sobre um tema, uma maneira de disparar a energia a partir de lotes de diferentes direções para dar-lhe a melhor chance de chegar onde ele precisa ir.

Mão-posições para tratar os outros não estão gravadas em pedra e não tem que ser seguido cegamente. Eles estão lá apenas como um conjunto de orientações a seguir para construir a sua confiança ao tratar os outros, e com o tempo e prática você vai começar a deixar para trás estas instruções e engrenagem básicos de qualquer tratamento para as necessidades do destinatário, nessa ocasião, talvez com base em o que você pegou quando você era &'; digitalização &'; e talvez com base em impressões intuitivos, onde você se sente atraído por uma determinada área do corpo. Don &'; t tentar descobrir &'; por que &'; Já se sentiu atraído por uma determinada área do corpo:. apenas aceitar a sua impressão e ir com ele

Reiki é basicamente um método hands-on tratamento, embora por razões de conforto e conveniência você vai escolher para passar o cursor mãos sobre o receptor em algumas zonas, em vez de descanso sobre o corpo. Eu não de gesso minhas mãos sobre o destinatário &'; s face e garganta, por exemplo, porque eu acho que isso é desconfortável e inquietante para a pessoa que você está trabalhando em

Você não tem a pairar suas mãos para. cada posição da mão, como algumas pessoas são ensinadas, e igualmente você não tem que manter pelo menos uma mão em contato físico com o destinatário &'; s corpo em todos os momentos, por medo de &'; perdendo &'; sua conexão: a conexão com o destinatário é um estado de espírito, e onde suas mãos estão é irrelevante

Como você tratar, você deve apontar para sentir-se fundindo com a energia, tornando-se um com a energia, a! imagine-se desaparecendo na energia, e isso pode dar-lhe uma experiência muito feliz. Sua mente pode divagar, particularmente nas fases iniciais de sua prática de Reiki, mas você não precisa se preocupar com isso. Se você perceber pensamentos intrusos, pagar-lhes nenhuma atenção; deixá-los à deriva em como nuvens. Se você fazer um grande esforço para tentar se livrar de seus pensamentos, então você vai ter em sua cabeça os pensamentos originais e, em seguida, todos os novos pensamentos sobre como se livrar do primeiro lote de pensamentos … você fez as coisas piores! Basta trazer a sua atenção suavemente de volta para o destinatário, para a energia, sinta-se desaparecendo na energia, a fusão com o destinatário, e deixar que o fluxo de energia; o seu tratamento pode se tornar uma meditação maravilhosa.

Não é aceitável para conversar com outras pessoas, dando um tratamento de Reiki. Se você quer ser um canal eficaz para a energia, então você precisa direcionar sua atenção para o trabalho na mão e certifique-se que você não sejam indevidamente distraído. Por esta razão, a conversa entre você eo destinatário deve ser restrito. Reiki trabalha melhor de vocês ainda estão e focado, fundindo-se com a energia, em um estado meditativo suave. O desenvolvimento deste estado requer prática e você pode &'; t fazê-lo corretamente se você estiver conversando

Você não precisa ficar por um determinado período de tempo específico para cada posição da mão.. Apesar de que seria provavelmente melhor ficar por alguns minutos em cada posição, se encontram numa posição determinada mão você sente uma grande quantidade de energia que vem através de suas mãos, em seguida, você pode ficar nessa posição por mais tempo – às vezes muito mais tempo – até que a sensação desaparece e você pode, em seguida, passar para a próxima área. Suas mãos podem orientá-lo. Trabalhar a partir da cabeça e ombros, ao longo do comprimento do corpo, e é bom para acabar com os tornozelos. Muitas pessoas são ensinadas a alisar o campo de energia no final de uma sessão, e isso é uma coisa boa para fazer, mas lembre-se que você não tem que seguir algum ritual servilmente, particularmente em termos de qualquer espécie de &'; fechamento &'; ritual; você não precisa tocar o chão, você não precisa dizer um determinado conjunto de palavras, você não precisa visualizar nada em particular, e você não precisa fazer qualquer &'; set &'; movimentos de suas mãos ou corpo.

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o Reiki Preceitos ---------------------------- ----------------------

Em seu curso de Licenciatura você terá sido introduzido ao Reiki preceitos ou princípios de Reiki, Mikao Usui &'; s “ as regras para viver por &'; &" ;. Apenas no caso de você ter sido dada uma versão levemente distorcida dos preceitos, aqui é uma tradução mais precisa:

O segredo de convidar a felicidade através de muitas bênçãos
A medicina espiritual para todas as doenças

Para hoje só: Não raiva; Não se preocupe
seja humilde
Seja honesto nas suas relações com as pessoas
seja compassivo para si mesmo e outros
fazer gassho todas as manhãs e à noite
Tenha em sua mente e recitar

O fundador, Mikao Usui

Qualquer referência a &'; honrar seus anciãos, pais e professores e' é uma adição posterior à lista, e não é o que Mikao Usui ensinou.

Os preceitos eram o centro de todo o sistema, e diz-se que tanto o desenvolvimento espiritual pode vir através de seguir os preceitos em seu diário vida como viria de qualquer trabalho de energia, de modo que eles são importantes. Se nós podemos tentar se concentrar em viver o momento, não para sempre reviver o passado ou se preocupar com o futuro (o medo é uma distração), se é que podemos nos lembrar das muitas bênçãos que temos em nossas vidas, se podemos nos perdoar por não ser perfeito e se nós podemos ver as coisas de outro &'; s ponto de vista, se pudermos ser compassivo para com nós mesmos, bem como os outros, então temos ido um longo caminho para atingir uma sensação libertadora de serenidade e contentamento. Isso não é algo a ser alcançado durante a noite, é claro: é um work-in-progress.

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Finally
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Reiki tem o potencial de fazer uma incrível diferença, positiva para você e as pessoas ao seu redor. Lembre-se que o Reiki é a própria simplicidade, e tomando algumas medidas para trabalhar em si mesmo regularmente, e compartilhar Reiki com as pessoas próximas a você, você está embarcando em uma jornada muito especial.

Quão longe você viajar nessa viagem é governada por quantos passos você toma Restaurant  .;