Primeiro passo para obter sua vida de volta

Você costuma sentir que você não pertence a você? Que todo mundo está ficando uma parte de você e você é deixado com as migalhas. Se você está pronto para esculpir uma peça no buffet de vida para si mesmo, mas a idéia assusta porque parece grande demais para empreender, ter coração

Vamos começar com um passo:. Parar tudo. Cancelar todas as atividades ", deve é", compromissos que não são ou trabalho, ou totalmente necessário para a sua sobrevivência, como comer, tomar banho e dormir. Sim, não levar as crianças para Scouts ou aula de balé se não há absolutamente ninguém que possa fazer isso por você, para pagamento ou de outra forma. Mas evite, tanto quanto possível para se comprometer com nada em troca, pelo menos não para o próximo mês. Então isso significa para cancelar todas as outras atividades sociais, voluntários ou, a menos que você está absolutamente morrendo de vontade de ir. Isso é necessário para se dar algum espaço para respirar. Não se preocupe - não é por um longo tempo. Apenas o suficiente para que você possa si por si mesmo e ge a conhecer o seu auto - realmente saber quem está por trás de toda essa atividade. Simples não é? Fácil? Não. Então, como é que você vai ser capaz de fazê-lo?

Primeiro, você deve decidir se você realmente quer dizer negócio para se colocar lá em cima em sua vida. Porque, até que você realmente decidir dar o seu Eu prioridade, ele simplesmente não vai acontecer. E para fazer isso, você terá que fazer algo que você provavelmente não são muito bons em: ser auto-ish. Veja como eu escrevi isso. Ser auto-ish significa honrar o seu Eu. Egoísta tem uma verdadeira má reputação e com razão. Todos nós já encontramos esses tipos que só pensam em si mesmos, nunca consideram sentimentos ou desejos de outras pessoas, parece fazer um monte de umbigo olhando e não são geralmente bom para os outros, ou fingir que eles são bons, mas não me importo. Nós também conheci outras pessoas, aqueles que nunca parecem querer qualquer coisa, ou ter qualquer opinião. Eles só querem agradar e ser amado em troca. Só que eles também muitas vezes se tornam angly e ressentidos por terem feito tudo isso e ninguém parece estar agradecido. Estes indivíduos não são muito atraentes também.

Então, qual é a solução? Fazendo um compromisso de honrar a sua maravilhosa Self. Em seguida, tomar uma ação cada dia para aumentar a forma como você cuidar de sua auto: fisicamente, emocionalmente, mentalmente, financeiramente, espiritualmente.

Hoje, sair para o trabalho quinze minutos mais cedo para evitar a sensação apressado; amanhã, ir para uma caminhada na hora do almoço, evitar ruas movimentadas, ouvir pássaros cantando; na próxima semana, ter tempo para tomar um banho e mudar antes de fazer o jantar: um chuveiro cinco minutos pode atualizar você gosta de um cochilo de 30 minutos (para fazer no dia seguinte). O que é isso tudo: o truque é aprender a desacelerar. Depois de ter abrandado, você estará em uma posição melhor para saber o que você realmente quer Restaurant  .;