Como reconhecer os sintomas Apnéia

O sono é uma necessidade uma vez que este é o momento em que a mente eo corpo são capazes de descansar e se recuperar de todas as atividades que você tem feito enquanto você estava acordado. No entanto, nem todos podem ter a quantidade necessária de sono todos os dias, tais como no caso de distúrbios do sono. Saiba mais sobre os diferentes sintomas da apnéia do sono, de modo que você vai saber se você está tendo esse problema ou não.

A apnéia do sono é uma condição que é caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono. A interrupção da respiração pode durar cerca de 20 a 30 segundos e isso pode acontecer ao longo da noite. Esta é uma doença muito comum, mas não é muitas vezes tratada, porque é muitas vezes confundido como ronco apenas simples. Esta é uma condição rara em crianças, pois geralmente ocorre em adultos. Quando você tem essa condição, você terá menos tempo para o sono profundo ou de outra forma a que se refere o sono como restaurador uma vez que este é o necessário para ser mentalmente afiada e energético no dia seguinte.

Os distúrbios do sono têm três tipos e estes são central, obstrutiva e complexo. Obstrutiva é aquela que é a mais comum e isso acontece quando houver um bloqueio na via aérea, tal como quando o tecido macio localizado na garganta relaxa quando estiver a dormir. Distúrbios do sono central acontecer quando existe um problema com o sistema nervoso central, em que o cérebro não é capaz de enviar sinais adequados para os músculos que controlam a sua respiração. Por último, apneia do sono complexo é uma combinação destes dois tipos.

sintomas da apnéia do sono pode ser difícil identificar, especialmente se você não tem um fundo médica. No entanto, se você observar essas manifestações que acontecem cada vez que você ou outra pessoa que você conhece dorme, então você deve consultar o seu médico para uma avaliação adequada. Os principais sintomas da apnéia do sono são o ronco crônico e alto, ofegante e asfixia durante o sono, longas pausas quando a respiração e sonolência durante o dia. Outros sintomas da apnéia do sono está tendo uma dor de garganta ou boca seca ao acordar, dores de cabeça pela manhã, agitação durante o sono, insônia, freqüentes viagens ao banheiro durante a noite, acordar sentindo-se fora do ar, sendo esquecidos e mal-humorado. Para as crianças, é difícil reconhecer este distúrbio. Além dos principais sintomas da apnéia do sono que se manifestam, você também pode observar as crianças a ser hiperativo, desatento, há uma diminuição no seu desempenho escolar, irritável, hostil e que respiram pela boca em vez do nariz.

O tratamento da apnéia do sono sintomas dependerá das causas subjacentes. Se você é obeso, então você precisa ter uma dieta equilibrada e você vai precisar para perder peso. Fumantes e aqueles que têm a ingestão regular de álcool e sedativos devem evitar estes. A ingestão de cafeína não é recomendado, bem como ter refeições pesadas antes de dormir uma vez que estes podem levar a distúrbios do sono. Também é recomendado que você deve manter um horário de sono regular, de modo que seu corpo vai se acostumar a ele. Estes não vai curar esse transtorno, porém, assim que é mas importante consultar um médico para outros métodos de tratamento.

A apnéia do sono é um distúrbio que não deve ser ignorado já que o sono é importante para o funcionamento fisiológico. Quando você conhece os diferentes sintomas de transtorno do sono, então você vai ser capaz de identificar se você está sofrendo deste transtorno Restaurant  .;