Razões atletas não alcançar seus objetivos

Se a força, velocidade e resistência são a base para alto desempenho, em seguida, o foco, confiança e seu jogo mental é o cimento firmemente segurando-o junto.

Os atletas sabem por que eles devem seguir um modelo específico de formação, a melhor estratégia para melhorar o desempenho, eo plano para colocá-lo em jogo. Portanto, se as ferramentas de alto desempenho estão disponíveis, por que don &'; t atletas ficar com o plano para obter os melhores resultados? A resposta simples é a motivação.

Como Jeopardy, agora que sabemos a resposta, você deve fazer a pergunta certa.

Como você está com fome para atingir seu pleno potencial?
A resposta a essa pergunta oferece insights valiosos. Você &'; ll finalmente entender se você &'; re vai fazer o que for preciso para alto desempenho. Clareza sobre o seu “! GRANDE PORQUE &"; é o mapa do tesouro. Depois de entender o quanto você está disposto a dar, então você pode decidir ficar com o plano ou fazer modificações.

O outro lado é que você pode não gostar de sua resposta. Você pode não ser tão comprometido como você diz que é. Para mudar as coisas, para aprofundar o seu compromisso com a alta performance, significa que &'; ll tem que cavar mais fundo para descobrir o que está prendendo você.

Descobrindo os blocos, em seguida, leva a uma das três opções
• Aceitar as coisas como elas são
• Modifique suas expectativas
• Remova os blocos subjacentes

Os Emotional Freedom Techniques é a melhor ferramenta para limpar os blocos subjacentes mesmo se você don &'; t realmente sabem o que são para você.

Os Emotional Freedom Techniques acrescenta uma outra dimensão para a superação de desafios físicos e psicológicos. Blocos afetar sua motivação. Falta de desempenho impactos motivação. Sua motivação está diretamente relacionada à sua resistência. EFT é uma solução ideal para limpar os obstáculos que afetam o desempenho.

EFT, ou tocando, é como acupuntura, mas sem as agulhas. Ele funciona em seu sistema de meridianos que tem a ver com a sua energia. Ele também é conhecido como qui em filosofias orientais.

A maneira mais fácil de explicar energia é pensar em uma mangueira de água com uma torção na mangueira. Mesmo quando você abrir totalmente a torneira, apenas uma corrente de água pode passar a torção. Uma vez que você tomar a torção fora a água flui livremente. Bem, é assim que funciona qui também. Se você tiver algum tipo de bloco, que você pode até não estar ciente de, alcançar seus objetivos vai se sentir como uma batalha difícil. Uma vez que sua energia seja corrigido, então a resistência deixa

Antes de começar a tocar pergunte a si mesmo:.

• Se eu tivesse que adivinhar, o que eu penso está a interferir com o meu desempenho
&bull?; O que eu teria que desistir de
&bull?; Como eu me sentiria se eu tentei o meu melhor e didn &'; t ver qualquer melhoria
&bull?; Quem eu seria decepcionante
Agora que você &';? Ve respondeu a essas perguntas, vamos &'; s sonho
• O que se esforça e negatividade que eu teria que liberar para melhorar o meu desempenho
&bull?; Quais as qualidades que eu preciso para ser totalmente comprometidos
&bull?; Como as coisas seriam diferentes se eu alcancei meus objetivos de desempenho?

Agora você tem informações valiosas para os obstáculos ocultos podem superfície. As respostas a estas perguntas são altamente pessoal. Depois de responder-lhes que eles serão suas declarações tocando. Comece com os negativos, então a transição para as declarações positivas.

Existem dois tipos de motivação, externa e interna. Competindo porque alguém tem expectativas para você é um fator externo. Raramente, porém, é que vai ajudá-lo através dos momentos mais difíceis.

Seu desejo pessoal, o motivador interno, é o seu motivador para compromisso total. Esclareça suas razões para competir. Conecte-se com o seu desejo ardente, a razão que você escolher para se destacar e da finalidade que lhe oferece. Todos os atletas com melhor desempenho conhecem o seu GRANDE PORQUE! Compreender o seu carro para os combustíveis de excelência que você continue perseguindo o seu sonho através dos mais difíceis momentos mais difíceis.

Como um remador competitivo, logo percebi ganhar não era o meu principal motivador. GASP! Sim, esse era um objetivo importante, mas não foi o que me tirou da cama às 05:00 de cabeça para baixo para o lago para uma linha de manhã cedo ao redor do lago, quando ainda estava escuro e frio lá fora.

Eu tive que cavar mais fundo para descobrir o meu desejo ardente. Era sobre conexões, compromisso e fitness. Um elevado nível de aptidão e de formação com outros remadores para executar bem juntos quando competir foi a minha verdadeira força motriz. Minha natureza competitiva foi impulsionado pelo fator de relacionamento.
Consciência de sua motivação mantém-lo envolvido com grosso e fino. Às vezes surge um bloco, mas ele não tem que pará-lo em suas trilhas. O bloco é um indicador de um conflito interno, geralmente valores opostos. As técnicas de liberdade emocional é a ferramenta perfeita para ordenar através da energia de oposição. Remoção do bloco é necessário antes que você possa determinar seus próximos passos. Permanecer em uma luta é opcional. Dissolvendo o conflito, para que possa manter o impulso em direção a suas metas de desempenho, é fácil com a EFT.

Challenge: Conscientize-se de que você GRANDE PORQUE! Anote o que você ama a maioria sobre ser um atleta, jogar seu esporte. Agora, considere por que as coisas que você listou são importantes para você. Ele doesn &'; t tem que ser profundo. Ele só precisa ser suas razões, não o que você acha que são as respostas certas Restaurant  .;