Como basquete treinos são importantes

treinos de basquete são uma parte importante de qualquer programa de basquete. Você precisa brocas fundamentalmente sólidos a fim de ser bem sucedido. Eu descobri que você precisa se concentrar nas coisas pequenas para ser um grande treinador. Você deve corrigir cada broca para se certificar de que &'; s realizada da maneira adequada

fundamentos ofensivos básicos estão driblando (quicando a bola com as pontas dos dedos), um dos elementos mais essenciais de basquete.. Para obter melhores resultados os jogadores devem estar baixo com os joelhos levemente dobrados para mais controle de bola e cabeça e os olhos sempre olhando para cima. Os jogadores que têm habilidades de manuseio de bola superiores na maioria dos casos, têm as maiores pontuações por jogo. Passando (existem passes de rejeição e no peito passa, onde a bola não tocar o chão), os fatores fundamentais para tornar um passe de peito bom é fazer o passe com ambas as mãos para garantir que o passe deve ser recebido cintura no peito alto. Encaixe o pulso sobre a seguir com os polegares para baixo. Certifique-se de que você entra para a passagem como você liberá-lo. Tiro (que tem um monte de prática de fazer bem); os mecanismos básicos incluem visão, o equilíbrio, a posição da mão, o alinhamento do cotovelo-in, ritmo tiro, e seguir adiante. Concentrando-se em apenas um ou dois mecânicos em um momento é a melhor maneira de desenvolver o seu tiro.

Os fundamentos defensivos básicos estão guardando um adversário (mantendo-o de driblar, passar, ou de tiro), e seguir em frente O tribunal. Defesa começa com a postura adequada. Os pés devem estar a largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente dobrados com as bolas de seus pés e mãos para cima e braços para fora. Quando guarda um jogador ofensivo que tem a bola, você deve tentar manter ele ou ela na frente de você, deslizando seus pés de lado a lado, sem cruzar os pés. Quando guarda um jogador ofensivo que tem a bola, manter os olhos sobre o jogador ofensivo &'; s não cintura a bola. Você deve sempre manter o jogador ofensivo na frente de você. Você deve ser entre o atacante ea cesta em todos os momentos. Se o jogador ofensivo passa por você, você deve correr imediatamente para recuperar o atraso com ele ou ela e tentar cortar-lhe fora.

Ensinar técnicas corretas é crucial no desenvolvimento de habilidades de basquete jovem jogador.
Você não precisa se preocupar em fazer cada tiro, se concentrar em tomar todas as cenas da maneira correta, e sempre tomar o tiro da mesma maneira. Faça práticas mais realista, tentando a broca em situações de velocidade do jogo no jogo.
Repetindo brocas em suas práticas podem ajudar a aumentar a memória muscular que os jogadores possam ler e reagir a situações na quadra, em vez de pensar muito.

Os exercícios que você ensina para melhorar jovens jogadores não são importantes como da maneira que você fazê-las. A técnica apropriada e atenção aos detalhes em cada broca vai ajudar uma pessoa jovem se tornar um jogador melhor.

Mantenha a jogar!
Alex Burciaga
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