Plano Técnica Coloque - Uma Visão Geral

Um termo que descreve tanto uma competição realizada e parte do equipamento usado durante o evento é chamado como arremesso de peso e parece uma bola de metal pesado. Arremesso de peso eventos são realizadas como uma pista e campo de jogos e nesta competição, a pessoa que joga a bola mais longe do que outros concorrentes é chamado como vencedor. Este evento atletismo requer algum excelente resistência, mecânica corporal e técnicas de tiro colocar adequadas. Este jogo foi jogado desde os tempos antigos e agora redefinido com muitas habilidades. Pode haver muitas técnicas disponíveis, mas vamos ver alguns deles para que os atletas modernos poderia ser beneficiado. Aqui estão algumas metodologias que são recomendados para atletas neste jogo.

Geralmente, este tiro (a bola pesada usada no jogo) é realizada na base dos dedos, sem tocar na palma da mão, e colocado sob o queixo contra o pescoço do taco. Segure o tiro na mão de arremesso e deixe-a descansar em sua mão exatamente onde os dedos se conectar à palma da sua mão. Don &'; t sempre seguir as técnicas pobres, como segurando o aperto do tiro como se fosse uma bola de softball e segure-o com os dedos juntos e usar o polegar para apoio à realização do tiro. Quando você se prepara para lançar o tiro, segure-o por baixo da mandíbula cerca de uma polegada na frente da orelha e pressione o tiro contra o seu pescoço para o seu apoio. A maioria dos treinadores jogando sugerem que a mão que joga o tiro deve ser mantido por trás do tiro e não abaixo dele. Ao lançar os tiros, manter este ponto em sua mente que o tiro deve ser iniciado pela primeira vez pela perna e, em seguida, seguido pelo tronco e jogando ombro.

Seu primeiro movimento deve ser a extensão para cima da perna direita e Em seguida, gire a parte superior do corpo de praça até o peito para o setor de arremesso. É um fato geral de que quando o tiro é jogado da mão direita, o cotovelo que é oposta puxa para trás em direção ao quadril esquerdo e mantém o corpo e os ombros como um quadrado. Os atletas seria muito familiarizados com o termo chamado no link &'; &' deslizando técnica ;. Nesta técnica, o executante chuta uma perna para trás para a área do arremesso e tenta transferir o peso para a frente do círculo. Esta técnica é mais fácil de aprender eo treinador ensina esse arremesso de peso técnica aos novos lançadores porque eles podem facilmente aprender. Para obter uma importante vantagem competitiva, excelentes técnicas de deslizamento são essenciais e nesta técnica, segurar o tiro na mão direita sob o queixo e seu pé direito deve ser apontado na direção oposta do arremesso de peso naturalmente.

Como você usa seu corpo no ar enquanto gira o corpo é essencial e girar seu corpo bem para empurrar o arremesso de peso, tanto quanto possível. Às vezes, você também pode balançar o braço para fazer o seu lance para chegar longe. Use estas técnicas adequadas e se tornar um mestre de tiro evento colocar Restaurant  .;