Transição Midlife - evitar uma crise de meia-idade por Fazer uma Bucket List

Há um monte de pessoas hoje que estão falando sobre o fim do calendário maia, que tem lugar no ano de 2012. Alguns estão confundindo-o com o fim do mundo. Os outros estão dizendo, é o fim do mundo como nós o conhecemos. Que mundo é que vamos criar para nós mesmos? Nosso pessoal End-Times Para aqueles que sentem que estão prestes a passar por uma crise de meia idade ou estão experimentando a síndrome do ninho vazio ou estão claramente em uma pausa de meia-idade ou de transição, é como enfrentar o nosso próprio pessoal final dos tempos. Nós nos tornamos conscientes de nossa própria mortalidade eo fim está se aproximando a cada dia. O fim do mundo como nós o conhecemos Alguns enfrentar o ano de 2012 com a desgraça e tristeza e preocupação sobre como tudo vai acabar.

Alguns Midlifers fazer o mesmo. O olhar em frente e ver apenas declínio e decadência e tornar-se freneticamente preocupado. Outros, abraçar a sua sabedoria crescente e olhar em frente para acabar com tudo o que não tenha servido bem até agora, ao escolher como querem que a vida seja no futuro. Eu não sei sobre você, mas, que é a categoria que eu quero me alinhar com. Eu estou vendo da meia-idade como uma oportunidade de grande transformação. Não, eu não estou me tornando algo que eu não sou, mas estou cada vez mais de quem eu realmente sou. E, isso é emocionante. The Bucket List Quando vi o filme, The Bucket List, (um bilionário e um mecânico classe trabalhadora ambos descobrem que têm uma doença terminal e decide deixar o hospital para fazer tudo o que sempre quis, antes de 'chutado o balde "), Fui encorajado para começar a escrever uma lista de minha própria. Eu venho de genes saudáveis ​​e assim que eu posso esperar para ter mais trinta anos ou mais para fazer o que eu quiser. Trinta anos! Isso é incrível quando você pensa sobre isso. Enquanto eu fico pensando que eu posso fazer isso em um corpo saudável (ciência e meu estilo de vida estão dizendo SIM para que) e uma mente afiada (estudos de longevidade estão nos mostrando como). Eu estou encontrando-me mais animado a cada dia sobre tudo o que está à frente. E, sim, eu estou achando mais fácil viver o momento e desfrutar isso também (que está na minha lista de balde!)

Eu tenho notado que meus amigos que não têm listas de balde (ou sonhos ou planos para o resto de suas vidas) estão começando a sofrer as doenças ou depressão. Uma vez eu definido depressão como "falta de expressão". Você não vai me acompanhar? A resposta para a crise da meia-idade é criar uma lista de balde. Sim, isso vai levar tempo. Sim, você primeiro terá que experimentar um momento de transição. Mas, acredito que até o ano de 2012, eu vou estar vivendo em um mundo melhor do que eu já conheci. Quer se juntar a mim Restaurant ?.