Crescimento do cabelo dicas para manter seu longo Locks Vista bom - Mesmo em seu 40s

A manutenção de longo aparência saudável cabelo isn &'; t tão duro como parece … .okay, faz exame de algum esforço, mas por um bom conselho de vida, todas as coisas com calma e você &'; ll acabar bem. Sabendo que mudanças virão vai ajudá-lo a adaptar-se a diferentes formas de fazer as coisas quando chegar a hora.

Tive a sorte de ter cabelo brilhante bem-comportado para a maioria da minha vida. I &'; ve tinha longos, curtos, com permanente, raspada, e realmente colocá-lo através do toque na 80 &'; s, usando lotes e lotes de spray de cabelo … você pode dizer do Aqua Net ?! Felizmente eu ainda tenho uma boa cabeça de cabelo para a esquerda e ainda pode crescer para baixo para o meu passado meados de volta, mas ele definitivamente tem diminuído um pouco e precisou de mais atenção nos últimos tempos.

Algo curioso além do desbaste é que agora tenho que trabalhar um pouco mais para manter meu cabelo de ficar gorduroso em cima, enquanto, ao mesmo tempo, manter meus fins hidratada. I &'; ve também descobriu que o meu cabelo reage a certos produtos ou ingredientes de maneira diferente do que antes. Longe vão os dias de não ter que prestar atenção ao que determinados produtos que eu estava usando. Eu costumava ser capaz de lavar com qualquer produto disponível e escovar meu cabelo sem acúmulo de cabelo da minha escova.

Então, o que mudou? Uma coisa que eu posso atribuir essa diferença é o shuffle hormonal que ocorre com a idade. Como as mulheres se aproximam seus 40s e 50s, alterações hormonais transpire que afetam todas as partes do nosso corpo, incluindo o nosso cabelo. O estrogênio é um hormônio que ajuda a regular a pele normal e função folículo piloso. Os níveis diminuem com o tempo e contribuir para a perda de cabelo. Mudanças em outros níveis químicos que regulam em nossos corpos como andrógenos e insulina pode afetar o crescimento do cabelo, perda de cabelo e textura.

Com um pouco de pesquisa e tentando diferentes métodos para cuidar do meu cabelo, eu &'; estou feliz em dizer que eu &'; m Voltar ao recebendo elogios em seu comprimento e aparência saudável. Alguns dos meus favoritos dicas crescimento do cabelo
que eu &'; ve acumulado são definidos abaixo

1.. Aventure-se e tentar algo diferente. O que você costumava usar podem não funcionar para o seu cabelo ou você pode encontrar algo que funciona melhor, especialmente como seu corpo passa por mudanças hormonais. Don &'; t seja tímido para pedir amostras na loja de beleza. Que &'; é o que eles &'; re para (ele &'; d ser uma vergonha para privá-los de sua finalidade). Eu nunca tinha usado uma licença no condicionador, mas eu tentei a minha irmã &'; s quando em férias na casa dela. Uau! Eu nunca soube … agora ele &'; sa parte regular do meu regime.

2. Use lavagem de água fria e lave o cabelo. Ele fecha os folículos, o que impede muito sebo de ser secretado pelo couro cabeludo e aumenta a retenção vertente. Ele também fecha as cutículas em você cabelo, que mantém seu cabelo menos crespos. Eu amo a sensação de chuveiros quentes, mas depois de tentar água fria no meu cabelo conhecida muito menos cabelo no ralo após o banho.

3. Ocupe-se um estilo de vida saudável. Estresse mental, física e nutricional é um poderoso adversário para o crescimento do cabelo e retenção. Penso no termo" puxando seu cabelo para fora &"; quando frustrado. Bem, você don &'; t mesmo ter que usar os dedos para alcançar este objetivo … se você está mais estressado, seu cabelo pode cair ou parar de crescer tudo por conta própria. Certifique-se de conversar com seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter sobre o seu cabelo e sua saúde geral. Se necessário, eles podem ajudar a configurar testes hormonais, fornecer recomendações anti-stress, e para ajudar a identificar se existem outras preocupações subjacentes de saúde que precisam ser abordadas. I &'; ve tinha o grande “ a-ha &"; e agora estou focando minha saúde em ansiedade e estresse alívio contra fixando-se nos sintomas. Ele ajuda o cabelo queda de meio-fio, alterações de humor e muito mais (esperando que o peso vai cair mais facilmente também).

4. Trate o seu cabelo (você mesmo) de vez em quando. Se o seu cabelo gosta de um determinado produto, vá para ele, se mesmo que &'; sa pouco caro. I &'; ve passado maneira muito tempo e dinheiro procurando por alternativas para minha todo o produto favorito do tempo (MoroccanOil), que apenas don &'; t fazer isso por mim. I &'; ve mágoa literalmente experiente sobre ele (e provavelmente perdeu um pouco de cabelo para estresse sobre isso também). Eu acho que &'; é o melhor óleo de argan para o cabelo que eu &'; ve encontrado no mercado e eu recebo um monte de elogios quando eu usá-lo. Então, eu &'; d decidiu chupar-lo, comprá-lo novamente, e gosto de fazer isso durar.

5. Mantenha o que você &'; ve começou por ser gentil com seu cabelo. Quanto menos você mexer com ele, a menos danos você tem que gerenciar. Isso significa evitar a utilização excessiva de produtos de estilo e elementos de aquecimento, bem como proteger o cabelo do sol e do vento. Ah, e não &'; s não há necessidade de escovar cem golpes antes de dormir (que era uma prática de tempos atrás longos em condições diferentes). Mais de escovação pode levar a danos cutícula e pontas duplas. I &'; ve descobriram que usar os meus dedos no chuveiro e um pente dentado largo fora do chuveiro resultados em menos cabelo cair e menos dano de emaranhamento Restaurant  .;