O que faz sua pele parecer maçante e como você pode obter o brilho de volta

Diz-se que a sua pele representa o seu estado interior de saúde. Além disso, o brilho em sua pele é um dos fatores mais visíveis de sua personalidade. Existem vários fatores que tornam a sua pele parecer maçante. Vamos discutir alguns deles neste artigo a seguir:

As razões para a pele opaca

Pessoas que dormem sete horas ou menos são mais propensos a ter a pele sem brilho, que é visível através de rugas prematuras, olheiras, bolsas sob os olhos, etc.

Você não deve sair no sol escaldante como os raios UV podem danificar a pele mal. Além disso, menos exposição à luz solar é também uma causa da pele maçante, porque sua pele precisa de quantidade adequada de luz solar sobre ele para ficar fresco, pois é uma fonte natural de vitamina D. Não exponha o seu rosto à luz solar directa, aplicar protetor solar antes de ir para fora e usar um lenço na cabeça.

Obter-se fonte natural de vitamina D no início da manhã entre 8 e 10 horas. Além disso, uma hora antes de o sol se põe é considerado adequado para expor a pele.

Se você deseja ter a pele brilhante, você deve parar imediatamente o consumo de álcool e tabagismo, já que ambos são conhecidos para desidratar a pele. Fumar cigarros diminui o fornecimento de sangue para a pele que provoca rugas prematuras.

Sobre o consumo de chá e café também desidrata a pele que provoca rugas.

A aplicação de maquiagem demais e não limpá-lo antes de dormir causas vários problemas de pele. Isso acontece porque quando você deixar a maquiagem na sua pele e ir para a cama por 8 horas, a pele fica bloqueado de oxigênio e, portanto, rompe facilmente.

Os dermatologistas sugerem que o stress é também uma das principais causas para ter a pele sem brilho .

O que você pode fazer para tirar o brilho de volta

Consuma maçãs, pois eles trazem de volta o brilho de sua pele, porque eles são ricos em pectinas e vitaminas. Pectinas absorver toxinas de sua pele e ajudar a reduzir o efeito dos danos causados ​​à pele.

Frutas como laranjas e romãs são ricas fontes de vitamina C, que ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Limões também contêm vitamina C, o que é bom porque torna a pele macia e suave.

Consumir vegetais de folhas verdes, como coentro, espinafre, e outros que são ricas fontes de ferro e vitamina A, a fim de reparar a pele danos.

Consumir vegetais vermelhos como tomates e cenouras, pois eles contêm licopeno, que ajuda a reparar a pele danificada.

As sementes de linho e amêndoas contêm quantidades abundantes de óleos essenciais que nutrem sua pele.

fruta bebida e sumos de vegetais, sem adição de açúcar ou de outros edulcorantes. No entanto, você pode usar mel para fazer sucos amargos gosto melhor Restaurant  .;