Anti rugas cremes faciais, dieta, estilo de vida, e maquiagem para 40+ Mulheres

cruzadas 40? Se sim, então prepare-se para linhas em seu rosto. Alguns chamam isso de linhas de sabedoria e preferem a aceitá-los, enquanto outros não podem suportá-los e correr para obter cremes anti-rugas faciais. Esta não é a única mudança que você vê. Todo o seu corpo mostra sinais de envelhecimento, tais como falta de energia, perda de cabelo, dores nas articulações, diminuição da flexibilidade do corpo, e muito mais.

Não é necessário que todos experimentam os mesmos sintomas e com a mesma severidade. O envelhecimento é diferente em indivíduos. Estudos têm mostrado que as pessoas que estão particular sobre sua dieta, nível de atividade, e pele e cabelos rosto menor ira do envelhecimento

Diet

• Consulte um nutricionista ou dietista e traçar um plano de dieta de acordo com sua idade e condição de saúde. Você precisa de uma proporção adequada de proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais em sua dieta para manter a pele bonita de dentro
• Beba 8-10 copos de água
• Adicionar vegetais verdes frescos e frutas cítricas. Eles se beneficiam suas camadas da pele
• Reduzir o tempo de álcool. Ele suga a “ juventude seiva &"; a partir da pele. Álcool em cremes torna um efeito de secagem. Os melhores cremes faciais anti rugas são desprovidos de álcool
• Reduzir a ingestão de alimentos processados ​​em sua vida. Eles sufocar o seu poros da pele com toxinas. Costuma-se dizer que o que se passa em sai. Então, o que você come mostra em seu rosto

Estilo de vida

• Siga um calendário sono. Ir para a cama e fora dela, ao mesmo tempo diário
• Garantir que você obtenha 7-8 horas de sono reparador todos os dias. Suas células da pele ficar rejuvenescido enquanto você dorme. Além disso, incentiva a produção de hormônios de crescimento no corpo. A falta de sono aumenta o nível de cortisol, o que acelera o envelhecimento
• Use um creme de noite anti envelhecimento religiosamente
• Fique longe de fumaça de cigarro. Ele forma radicais livres em seu corpo, acelerando o envelhecimento
• O exercício é uma obrigação. Consulte o seu médico para um regime adequado. A prática do Yoga. Esta forma de exercício da terra asiática vem embalado com técnicas de respiração e posturas que manter mente e corpo saudável. Ele faz maravilhas para sua pele. Combine isso com o seu tratamento anti-envelhecimento
• Pare de tomar stress. Ele não faz nada, mas faz você parecer mais velho do que sua idade real. Não se preocupe com suas rugas ou, como os melhores cremes faciais anti rugas vai cuidar deles

Maquiagem dicas

• Vá devagar com maquiagem, contudo dramático. Use forros do olho, sombras e mascara de uma forma que eles iluminar acima de seus olhos. Tenha cuidado na escolha dos tons
• Linha de seus lábios perfeitamente. Certifique-se de misturar a cor dos lábios com as linhas para criar um grande olhar. Use um pincel de lábios para preencher os lábios
• Use um creme BB e vala de fundação. O creme contém hidratantes coloridos que fornecem médio-luz cobertura. Você pode obter sete tons de matizes. O creme também contém ingredientes anti-envelhecimento. É uma ferramenta maquiagem deve ter na sua idade. Ele deixa a pele com um aspecto fresco e natural.

Nunca, jamais, em seus sonhos que você deve pensar em pular usando anti rugas cremes faciais. Sua estrutura da pele pode entrar em colapso, formando mais rugas e tornando-se difícil para tratá-los. Coma saudável, viver saudável, e usar uma fórmula anti-rugas eficaz Restaurant  .;