Resenha: O que é Amar: Quatro perguntas que podem mudar sua vida

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Lembre-se da frase "autoridade pergunta"?
Loving What Is é uma pasta de trabalho em questionar a autoridade - mas, neste caso, o que está em questão é a autoridade de nossas próprias crenças fundamentais sobre nossos relacionamentos.
Conhecido simplesmente como "O Trabalho", métodos de Byron Katie são limpos e simples. A base é uma série de quatro perguntas dirigidas a suas próprias listas de hipóteses escritas. Se você está com raiva de seu chefe, frustrado com o comportamento de seu filho, ou chocado com o estado do ambiente do mundo, Katie sugere que você anote os seus pensamentos mais honestos sobre o assunto, e então começar o exame. Começando com "É verdade?" e continuando com explorações de "Quem você seria sem este pensamento?" este método permite que você obtenha através de preconceitos inúteis e encontrar a paz. Uma parte integrante do processo é "transformar o pensamento em torno", e em primeiro lugar isso pode parecer que você está simplesmente se culpar por tudo. Empurre um pouco mais, e você vai encontrar uma aceitação muito responsável da realidade, além de questões de culpa e culpa.

O livro está repleto de exemplos de pessoas que aplicam o trabalho a uma variedade de situações da vida, e da leitura Os exemplos de outros fica a ideia do outro lado muito claramente; chances são que você vai encontrar as suas próprias frustrações ecoou nas páginas algumas vezes. Muitos capítulos são divididos em tópicos específicos, tais como casais, dinheiro, vícios, e auto-julgamentos, com um capítulo dedicado a explorar o método com crianças.

Questionando sua própria autoridade nunca é um processo fácil, mas parece que vale a pena as recompensas potenciais - sem stress escolhas, paz e carinho para as pessoas mais próximas a você. -

Informações do produto

Do nada, como uma brisa fresca em um mercado lotado, com conselhos sobre o que acreditam, vem Byron Katie eo que ela chamadas “. O trabalho &"; Em meio a uma vida normal, Katie tornou-se cada vez mais deprimido, e ao longo de um período de dez anos afundou ainda mais em raiva, desespero e pensamentos de suicídio. Então, certa manhã, ela acordou em um estado de alegria absoluta, preenchido com a realização de como seu próprio sofrimento tinha terminado. A liberdade de que a realização nunca a deixou, e agora em O que é Amar
você pode descobrir a mesma liberdade através do trabalho.

O Trabalho é simplesmente quatro perguntas que, quando aplicado a um problema específico, que você possa ver o que está incomodando você em uma luz totalmente diferente. Como Katie diz: “ It &'; não é o problema que faz com que o nosso sofrimento; que &'; s nosso pensamento sobre o problema &"; Ao contrário da crença popular, tentando deixar de ir de um pensamento doloroso nunca funciona; em vez disso, uma vez que tenhamos feito o trabalho, o pensamento deixa para ir de nós. Nesse ponto, podemos amar verdadeiramente o que é, tal como ela é.

O que é Amar
vai mostrar passo-a-passo, através de exemplos claros e vívidos, exatamente como usar este processo revolucionário para si mesmo. Você &'; ll ver as pessoas fazem o trabalho com Katie em uma ampla gama de problemas humanos, de uma mulher pronta para deixar o marido, porque ele quer mais sexo, a um trabalhador Manhattan paralisada pelo medo do terrorismo, uma mulher que sofre mais de uma morte em a família dela. Muitas pessoas descobriram o Work &'; s poder para resolver problemas; Além disso, eles dizem que através do trabalho que eles experimentam uma sensação de paz duradoura e encontrar a clareza e energia para agir, mesmo em situações que antes pareciam impossíveis.

Se você continuar a fazer o trabalho, você pode descobrir, como muitas pessoas têm, que o questionamento flui em cada aspecto de sua vida, sem esforço desfazer os pensamentos estressantes que o impedem de experimentar a paz. O que é Amar
oferece tudo que você precisa para aprender e viver esse processo notável, e para encontrar a felicidade como o que Katie chama “ um amante da realidade &";

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