O que é o suco verde e Why Should I Be Juicing Green?

Às vezes eu fico tão envolvido no turbilhão da minha Breville Juicer, que eu esqueço há tantos ainda a necessidade de compreender o que o suco verde diabos é e quais são os benefícios do sumo verde por dia. Assim, este post é para você novatos sumo verdes - e verdadeiramente é para todos nós como um lembrete

O que é o suco verde

Suco verde é feita quando principalmente hortaliças (veja a próxima!? n), e, por vezes, uma pequena quantidade de fruta, são processados ​​por meio de um aparelho chamado um espremedor. A juicer extrai a nutrição líquido do produto deixando a polpa para trás.

Alguns dos meus vegetais verdes favoritos para usar são pepinos, aipo, couve, acelga, alface, brócolis, salsa, couve e espinafre. Outros vegetais que adicionar um pop são: vermelho, pimentão amarelo ou laranja, alho, gengibre, couve roxa, e uma cenoura ou assim. Ao considerar a adição de algumas frutas, limões e limas pode ser utilizado livremente. No entanto, tentar limitar outras frutas de uma peça ou de modo a manter a ingestão de açúcar e baixo a, bondade alcalina verde no centro das atenções! Algumas boas escolhas de frutas são uma porção de maçãs, pêras, melões.
Por que eu deveria Verde Juice?

Esta é uma ótima pergunta, e eu recebo muitas vezes. Quando eu faço uma demonstração, é fácil ver que a quantidade de produto que eu colocar na minha espremedor é muito mais do que eu gostaria de comer em um dia e não é uma combinação que iria encontrar atraente se à esquerda em toda a sua forma. É muito pouco, especialmente com o resto da minha alimentação baseada em vegetais. Mas, espremido todos juntos eles criam uma sinfonia maravilhosa de sabores que enche o meu corpo e alma com luz do sol líquido puro! Eu sou em essência, recebendo a força de vida puro a partir das plantas! Algumas pessoas ainda se referem a ele como "sangue vegetal", que pode soar super cool ou de super nojento ... então, faça o que quiser com esse termo! Ok, então aqui está uma lista de benefícios para ya:

- grande consumo de vegetais que de outra forma seria difícil para comer

- consumo rápido de nutrientes, uma vez que está em forma líquida

- fácil digestão já que não há grandes quantidades

- Curbs apetite desde que você está recebendo alimentação real de que seu corpo implora

- efeitos alcalinizantes sobre o corpo, ambiente ácido promove mal-estar

- Bom para imunes apoio sistema

- Sabe bem com grandes receitas

Informações Juicer Por favor ...

Juicers vêm em todas as formas, tamanhos e custos! - o meu "Juice-se saudável" livro divide-se o tipo de juicers um pouco mais, mas sei que juicers como o Breville, Omega, Champion, ou Green Star totalmente balançar sucos verdes! Apesar de eu ter três tipos diferentes de juicers, o meu favorito e meu diário go-to é o meu Breville. Ame. .. Ele Restaurant