Alimentos cozidos Versus Raw and Food Vida

alimentos cozidos Versus Raw Food

&'; ve falou sobre os benefícios de alimentos crus e vivos, e até mesmo como eles se comparam com os alimentos cozidos na medida em que os nutrientes serem muito reduzidos ou removidos durante o aquecimento. Infelizmente, no entanto, ele &'; s não apenas que os nutrientes são escassos quando o alimento é cozido – algumas coisas prejudiciais são, na verdade, criado quando o alimento é aquecido e cozido

Matéria e Vida alimentos são Optimum

Here &';. sa repescagem do porquê de cru e vivendo alimentos rocha antes de entrar no prejudicial coisas que são criados quando eles &'; re cozidos. Os alimentos crus e vivos contêm toneladas de fitoquímicos, enzimas e hormônios saudáveis, junto com outros nutrientes, como antioxidantes, vitaminas e cálcio. Quando cozinhamos estes vegetais, estas coisas se perder. Que &'; s não é bom para você, a curto e longo prazo, porque você precisa dessas coisas para funcionar optimamente

Então, o que acontece

Mas aqui &';!? S do suco da história – as coisas que podem acontecer a alimentos cozidos e, posteriormente, o que você pode estar colocando em seu corpo:

- Muitos dos vitaminas solúveis em água se perdem e se transformar em um resíduo tóxico que afeta o sistema imunológico. Legumes são conhecidos por suas vitaminas — por que se livrar deles

- Os aminoácidos, as pequenas coisas responsáveis ​​por nos ajudar a construir proteínas, são transformados em pesadelos cancerígenas que podem levar a deficiências de proteína quando eles &';? re aquecidas últimos 115 graus
!

- Gorduras pode se tornar cancerígenos rançosos quando aquecido mais de 115 graus

-. Vários toxinas são criadas quando você gorduras e óleos de calor

-. Aquecimento açúcares, amidos, aminoácidos, grãos de café e queijos todos produzem inúmeras toxinas e substâncias cancerígenas que podem levar a doença (e pior)

It &';. s não é de admirar que as pessoas estão começando a ver os verdadeiros benefícios de comer uma completa ou alta cru /vivendo alimentos dieta e incorporando mais tempo para permanecer saudável e livre de doença. I &'; ve viveu três diagnósticos de câncer e estou aqui para dizer que este estilo de vida realmente, realmente funciona

Você &';! Re tão definitivamente vale isto! Você deve isso a si mesmo!

O poder dentro das frutas e vegetais naturais se traduz em um corpo mais saudável que seja capaz de combater não só as condições atuais, mas evitar que eles aconteçam. Que balance! Uma pequena coisa a lembrar é que cozinhar é a coisa mais antinatural que você pode fazer para seus alimentos integrais – e corpo! Se você deve cozinhar seus vegetarianos (digamos, brócolis, por exemplo), apenas certifique-se cozinhá-los levemente em uma pequena quantidade de água Restaurant  .;