Combinando com o riso yoga

Muitas pessoas se sentem sob grande pressão nos dias de hoje e uma das maneiras em que algumas pessoas escolhem para combater o stress é a vestir suas roupas yoga e participar em aulas. Enquanto isso, um número de consumidores estão optando por levar isso ainda mais.

Um fenômeno que combina esta antiga disciplina com o riso está crescendo em popularidade em todo o mundo. Algumas das pessoas que estão fazendo a maioria dessas atividades incomuns são baseados em Dunedin em os EUA. De acordo com um relatório sobre Tampabay.com, um grupo se reúne no centro comunitário local para participar de yoga e exercícios rindo.

O riso aula de yoga é gerido por Sparky Lovejoy, um ex-instrutor de yoga Hatha da Califórnia. De acordo com o especialista, escorregando para o desgaste yoga e ficar preso nas exercícios podem ajudar as pessoas a reviver o stress, aumentar os seus sistemas imunitários e se conectar com outras pessoas.

Os participantes na faixa etária consideravelmente em classe. O mais novo, Nicole Kennedy, tem 32 anos e está esperando seu primeiro filho neste verão.

No final das sessões, os participantes se reúnem em um tapete grande, colorido para a meditação ioga, durante o qual se deitam cabeça a cabeça em um círculo.

Um dos que recebe em sua roupa yoga para as classes é Sue Vardakis. Comentando sobre sua motivação para participar, ela disse:. &Ldquo; I &'; ve sempre teve uma boa risada, mas eu &'; ve tinha duas mortes na minha família no ano passado, e esta classe me ajuda a lidar com essas perdas &";

participante Fellow Elizabeth Faubert, que tem estado na classe desde o seu início, acrescentou: “ Depois de várias semanas eu descobri que eu estava rindo em voz alta mais espontaneamente. Eu tenho menos chateado com coisas &";.

Ela tinha sido lidar com a cuidar de sua mãe, que tem Alzheimer. Isto, junto com o stress e tensões da vida cotidiana típicos, tinha sido tomando seu pedágio em seus nervos e as classes ajudá-la a lidar Restaurant  .;