Estresse Técnicas Grátis A maneira Feng Shui

Feng Shui diz que existem sete passos diários para uma vida livre de estresse e eles são os seguintes :

1 . Medite por pelo menos cinco minutos por dia. Você pode fazer isso por acordar cinco minutos no início da manhã e , em seguida, simplesmente concentrando-se na sua respiração para que curto espaço de tempo .
< P> 2 . Leia pelo menos um capítulo de qualquer livro.
< P> 3 . Faça uma boa ação ou realizar um ato aleatório de bondade .
< P> 4 . Alguém elogio (mesmo um animal) .
< P> 5 . Caminhe por trinta minutos .
< P> 6 . Arrumar uma seção de sua casa.
< P> 7 . Reflita sobre o seu dia e expressar gratidão por algumas (ou todas ! ) Dele antes de cair para dormir à noite . Literalmente contar suas bênçãos e você won &'; t acreditar quantas mais você começa a atrair

Para hoje … . .Retirar Uma ou duas coisas fora da lista acima e começar a tirar o stress da sua vida para sempre ! Art   . ;