Encontrando a paz em uma cidade estressante

Você já experimentou Fairway? (Fairway é um supermercado famoso em Nova York que é embalado com os nova-iorquinos em movimento - muito estressada, muito insistente, no-nonsense - manter fora do caminho)

Falar sobre estressante – apenas uma caminhada na porta, brigando por uma cesta, tecelagem através da miríade de carrinhos e pessoal de ações. Temos a sorte de sair vivo.

Condução e estacionamento na cidade é tão estressante. Primeiro foi encontrar um espaço de estacionamento. Então era motoristas de táxi e bicicletas de entrega. Agora, it &'; s os pedestres que don &'; t esperar na calçada como deveriam, mas no meio da rua. Nós assistir ao desfile do lado alternativo-da-rua-estacionamento de carros após a vassoura para obter os seus pontos bons

A vida nesta cidade grande e maravilhoso é desafiador – comutar as pessoas, lidar com a política do escritório, chefes, clientes, família, questões financeiras. Em seguida, eles voltar e ter que lidar com multidões enquanto fazem compras, problemas com vizinhos, canos quebrados, senhorios. Quando saímos, todos desabafa seus problemas sobre o outro. Estamos todos no mesmo barco – estressado – mas podemos mudar isto! Como todos nós podemos encontrar a paz nesta cidade? Seria maravilhoso para caminhar em torno de uma cidade onde todo mundo estava centrado, equilibrado, gentis uns com os outros contra apressado, forçado, empurra-empurra

Acredite ou não – Isto é possível. Here &'; é o segredo: a paz vem de dentro! Uma fuga do estresse pode ser um momento de distância. It &'; é tudo na sua cabeça. Nós podemos fazer uma grande mudança nesta cidade – e até mesmo o mundo – se todos nós começou a trabalhar na mudança de nós mesmos.

Desde que nós vivemos em uma cidade, a resposta está na natureza. A natureza é puro e sagrado. Isso nos traz de volta às nossas raízes. Quando você &'; re preso no metrô, feche os olhos e visualize um prado ou cena da natureza em sua cabeça. Ouça e você pode ouvir o chilrear dos pássaros, a água fluindo. Veja o que você sente atraído para ver. Você ainda pode ser consciente de seu entorno, mas relaxar neste tranqüilidade. Trabalhando duro em seu computador também é estressante. Faça uma pausa da mesma forma. Ele revive o.
Vá para fora e dar um passeio no parque ou à beira do rio, a fuga para o campo, quando você pode, tomar um banho, comprar algumas flores frescas, obter um animal de estimação! Estes todos nos trazer de volta à natureza, mas há outras maneiras de trazer a natureza para você

Feng Shui (“ água vento &";). É a arte de como a energia afeta-lo em sua casa. Baseia-se na mesma teoria elementar que Acupunturistas usar para ajudá-lo com seu corpo. Terapia da Polaridade é uma modalidade de menos conhecida de carroçaria. Quando eu estudei primeiro Polaridade, eu não tinha idéia de que ele estava relacionado com os quatro elementos do zodíaco: Ar; Fogo; Água; e Terra

. Estamos composta por esses elementos, mas eles nunca são completamente equilibrada. Nós podemos mudar isso através de carroçaria, nutrição, yoga, meditação e Feng Shui. Aqui estão algumas idéias para adicionar elementos à sua casa para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio dentro:
Air: Reorganizar mobiliário para criar mais espaço; janelas abertas; adicionar windchimes, música, CDs de sons ou chilrear pássaros reais; adicionar artwork descreve o céu. Air relaciona-se com o nosso estado mental e nos ajuda a pensar com mais clareza, no entanto, muito pode fazer uma sensação espaçadas e se transforma um em um “ " ar-head &;

Fire:. Vamos em luz solar; ligar as luzes; queimar velas; usar reds desde o vermelho é a cor do fogo. A nossa chama interior leva-nos a criar, nos dá poder e paixão, mas muito também pode trazer a ira ou quando nós &'; ve-nos esgotados, nos fazem sentir “ queimado &";

Água:. Compre um chafariz; tomar um banho; pendurar quadros de água; tocar música com as ondas; usar azuis; obter peixe. Água nos ajuda a ir com o fluxo, mas em excesso pode deixar-nos sentir deprimido ou “ azul &"; (a cor da água)

&ndash Terra; Comprar plantas, flores e cristais; usar tons terra, pinturas do campo. A energia da Terra está aterrando mas muito pode deixar-nos incapazes de fazer mudanças em nossas vidas e “. Furado na lama &";

Então vá em frente e trazer a natureza para você neste estressado cidade! Você &'; ll ser muito mais feliz e muito mais calmo – mesmo quando você vai para Fairway Restaurant  !;