Começando Sementes Interior Promove Saúde Mental

Existe uma relação entre o início sementes dentro de casa e saúde mental?

Gostaria de afirmar que todos os aspectos da jardinagem promove uma sensação de bem-estar mental, alivia o estresse e fortalece a auto-estima do indivíduo. Existem algumas atividades que recompensam seus esforços tão generosamente.

O famoso psiquiatra, Dr. Carl Menninger, uma vez prescrito limpeza como uma terapia para aliviar os sintomas de depressão em seus pacientes. Faz sentido que um espaço de estar brilhante e organizado faria uma pessoa se sentir melhor. Quais os benefícios adicionais de uma pessoa pode imaginar quando a recompensa para a sua actividade é flores, legumes frescos e elogios de seus amigos e vizinhos?

Olhando ao ar livre no inverno e vendo uma neve cobriu a flor do jardim pode ser deprimente, exceto que de partida sementes transforma a visão em antecipação da vinda aventura. Você pode se perguntar: "Como vai aquele jardim vir este ano? Que sementes devo começar?"

Eu gosto de ir através de fotos de meus jardins do ano passado para ver que melhorias eu poderia considerar. Alguns jardins têm sido tão espetacular meu único desejo é tê-los de volta como eles eram. Para replicar o meu sucesso anterior. Em outras fotos, vejo coisas que eu gostaria de mudar para me adequar melhor. Os sonhos são apenas sonhos, a menos que eles são dadas pés para andar com. Planejando seus jardins mola permite que seus sonhos para abrir as portas da esperança.

Eu me lembro do dia em que descobri a sincronicidade que existia entre mim e meu jardim. Foi um período em que eu estava sofrendo de turbulência aguda em conta a tragédias pessoais na minha família. Parecia que o mundo inteiro estava esmagando para baixo em cima de mim. De alguma forma eu me encontrei em um jardim de flores arrancar ervas daninhas. Com cada erva daninha eu puxei parecia que, a partir de uma longa lista de preocupações, uma desapareceria. Depois outro, e outro. Quando feito arrancar ervas daninhas Recuei satisfeito com meu jardim. Não parecia como se eu pudesse pensar em mais nada.

Ao trabalhar com meus bandejas de partida de sementes, plantas e deveres relacionados existe o mesmo tipo de relacionamento. Cada planta é um símbolo de esperança. Cada problema resolvido apaga uma preocupação.

Eu sei que as pessoas têm interesses diferentes e encontrar passatempos onde existem paralelos com o tipo de satisfação que eu encontrar na jardinagem. Mas em vez de esperar até a primavera convida sementes a serem plantadas eu começar sementes dentro de casa e aceitar o convite Primavera, colocando uma saudável, transplante de florescimento no solo. Então, eu acho que há um bom argumento para a afirmação de que a partir de sementes dentro de casa promove a saúde mental Restaurant  .;