*** Abordagem Holística Nutrição

Em um mundo perfeito, o seu peso e seu corpo &'; s percentual de gordura poderia ser controlado de forma simples e facilmente através do monitoramento das calorias que você consome e as calorias que você queima. Consumir mais do que você queima e você ganhar peso e aumentar a sua gordura. Queimar mais do que você consome, ea gordura desaparece eo peso vem fora.

Mas o seu corpo é uma máquina, assim como um carro é uma máquina. Em um mundo perfeito, você poderia colocar gasolina em seu carro e ele iria realizar perfeitamente. Desde que a maioria de nós entende carros melhores do que nós fazemos nossos próprios corpos, let &'; s considerar os seguintes parâmetros:

- seria o seu carro trabalhar o mesmo se você colocar 85 octanas ou 95 octanas
- e se as velas de ignição eram sujos e seu filtro de combustível e carburadores entupido

-? que se seu carro tinha óleo super-sujo, sem óleo, ou um filtro de óleo obstruído

Podemos fazer as mesmas perguntas sobre o seu corpo:

- seria o seu corpo trabalhar o mesmo se você comeu calorias baixa densidade nutricional ou de alta densidade

- o que se seu corpo estavam faltando os antioxidantes necessários, botanicals? , vitaminas, minerais e elementos necessários para o metabolismo eficiente e máxima traçar

- O que se os seus rins, fígado e sistema linfático foram obstruídos

Eu acho que todos nós sabemos que podemos obter um novo? carro, colocar gás barato nele e ele &'; ll correr bem &hellip ;. por algum tempo.

Mas o que acontece com esse carro se nunca mudar o óleo ou levá-la para um tune-up?

Todos nós sabemos que temos que escovar os dentes, lavar o cabelo e limpar a pele, geralmente em, pelo menos, uma base diária … Mas por que a maioria de nós acha que pode comer comida de má qualidade e ingerir toxinas e ainda ter os nossos corpos (nossa máquina) ainda funcionam com eficiência máxima?

Assim como um carro, quando nossos corpos estão estressados ​​e não está funcionando como bem como deveriam, a solução isn &';. t apenas uma questão de encher o tanque com um pouco de gasolina de alta de teste (nutrição)

Precisamos garantir que os filtros de combustível e de óleo são claras, as velas de ignição estão limpas e produzir uma boa faísca, e o óleo está circulando e mantendo tudo suficientemente lubrificado. E só para ser perfeitamente claro, o quão longe você vai chegar se você comprar um carro novo, mas quando você tenta e conduzi-lo fora do lote você aprende que este novo carro doesn &'; t vêm com uma bateria! Um carro pode ser constituída por 1000 partes. 999 dessas peças pode ser novo, mas como funcional é que o carro se ele estiver ausente apenas que um pedaço?

Este é o mesmo com a nossa dieta. Certamente precisamos adequada, nutrição de alta qualidade (proteínas, carboidratos e gorduras). Mas também precisamos de assegurar os nossos sistemas de limpa de toxinas e também temos um nível suficiente de vitaminas, minerais e oligoelementos para garantir que nossos corpos podem fazer o melhor uso do que a nutrição. E, assim como precisamos de cada peça do carro que se espera que ele funcione, precisamos também de cada bloco de construção do corpo humano para estar em condições de novo se queremos que nossos corpos para executar em sua capacidade máxima.
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