O medo é uma reação química

Demasiadas pessoas sofrem de medos e ansiedades. Suas experiências podem variar de um sentimento nervoso crônica, leve a um ataque de pânico completo soprado. Pergunte a qualquer um que tem lutado através de um episódio de pânico; as reações são reais e horripilante. Em casos extremos, esses sentimentos podem ser debilitante para a própria vida.

As pessoas que procuram a hipnoterapia para a resolução de um medo, uma ansiedade ou uma fobia, geralmente acham que podem ser bem sucedido em controlar esta reação aparentemente automática. Os medos, ansiedades ou ataques de pânico que parecem bater-lhes do nada realmente tem raízes subconscientes, padrões e associações que podem ser alterados.

Se a pessoa é lidar com o medo de voar, claustrofobia, desempenho ansiedade, sentimentos nervosos, ou qualquer outra reação induzida por estresse, eles aprendem a influenciar e mudar a maneira como eles se sentem e como eles respondem. Quando as associações subconscientes são exploradas, entendeu e mudou, as pessoas não só aprender a controlar seu próprio corpo, mas o problema geralmente desaparece. Muitas pessoas trabalham com o seu médico e diminuição ou mesmo eliminar os medicamentos anti-ansiedade por completo.

Eu trabalhei com um 50 anos de idade gerente de negócios que estava preocupado com uma futura apresentação. No passado "Betsy" se sentia ansioso, incompetente e assustado. As palmas das mãos iria suar profusamente, seu coração corria, sua garganta se apertar, sua voz e corpo tremer. Independentemente de sua "conversa consigo mesmo", independentemente de seu conhecimento intelectual, não importa quão duro ela tentou se convencer do contrário, ela estava absolutamente apavorado com o que iria acontecer.

Ela queria se sentir confiante e seguro de si, mas em vez disso ela sentiu medo, desamparado e fora de contato com seu próprio corpo. Ela realmente não confiar em si mesma para funcionar do jeito que ela queria. Afinal, seu corpo tinha falhado com ela antes e os sentimentos de vergonha e embaraço eram quase insuportável. Como alguém poderia levá-la a sério como o profissional que era, quando ela era, obviamente, uma destruição tão emocional? Sua história foi assim:

Betsy e Ansiedade
Betsy cresceu em uma grande fazenda. Ela teve a sorte de ter um cavalo e foi da responsabilidade da Betsy para alimentar e cuidar dele. Do outro lado do campo que fosse, todas as manhãs e todas as noites, dando seu cavalo sua comida e água. Quando ela teve o tempo, ela gostava de escovar ele.

A fazenda da família foi abaixo da estrada a partir de um centro de reabilitação de drogas para as crianças adolescentes. Betsy foi secretamente com medo de estar fora sozinho à noite, cruzando o campo no escuro. Uma vez que, em noite de um inverno especialmente tempestuoso, a neve caía sob a lua cheia e as sombras estavam por toda parte. As mãos de Betsy estava molhada e fria da água que ela tinha dado seu cavalo. Ela alcançou a maçaneta para fechar a porta do estábulo atrás dela, quando sua mão congelou ao metal frio.

Betsy ficou lá por cerca de quinze minutos em medo absoluto, fora sozinho no escuro, sua mente correndo com cenas horríveis de "what if?" Ela também estava preocupado com o que todo mundo iria pensar nela uma vez que descobriu o que aconteceu. Finalmente, depois do que pareceu uma eternidade, sua mãe veio ver por que estava demorando tanto. Sua mãe costumava água morna para soltar a mão de Betsy. Betsy recheado ela teme distância. Ela continuou a cuidar de seu cavalo e nunca deixe que ninguém sabe quão assustado ela realmente era.

Esta foi a experiência inicial que foi armazenado em seu banco de memória. Cada vez que ela recordou a sua experiência e provocou o medo dela, reforçou o padrão. Anos mais tarde, quando Betsy sentiu medo ou ameaça (real ou percebida), que desencadeou a luta ou fuga resposta de seu corpo. Cada vez que isso aconteceu, os sentimentos ficaram mais fortes. Eles ligado a essa memória de infância que tinha ameaçado sua própria sobrevivência, mesmo que apenas por sua imaginação. Lembre-se, a mente subconsciente não faz distinção entre fantasia e realidade; ele responde com as percepções de entrada.

No momento da nossa primeira reunião, como Betsy falou sobre a doação de sua apresentação, ela podia sentir o medo. As palmas das mãos começaram a suar e suas mãos começaram a tremer. Através de hipnoterapia, ela foi capaz de tornar-se ciente e compreender uma ligação subconsciente que foi assim: ". Minha mão está molhada É congelada para a alça e eu estou com medo." A realização da sua situação fez com que ela se sentir mais medo. Quanto mais medo que ela sentia, mais consciente de que ela foi que sua mão estava molhada e congelada para a alça de metal. "Se eu tinha secado minha mão, isso não teria acontecido." Mãos e sentimento medo molhado tornou-se inconscientemente ligados. "O medo significa ter as mãos molhadas. Por isso, quando eu sinto medo, minhas mãos suarem."

Estas experiências foram revistos. Novas informações que nada de ruim aconteceu naquela época e ela ainda está viva, foi integrado em um nível de sentimento. Betsy foi capaz de dar a sua apresentação com confiança e facilidade. Ela estava ciente das reações do seu corpo e ela se sentia calmo por toda parte.

Fear of Flying
"Megan" entrou para a hipnoterapia. Ela estava com muito medo de voar, mas teve que viajar de avião, a fim de assistir a uma reunião de família. Ela realmente queria ir, mas se sentia ansioso toda vez que pensava sobre o vôo. A última vez que ela tentou voar, ela teve que sair do avião e estava profundamente envergonhado pela situação. Megan lembrou o vôo estava atrasado e todos os olhos estavam sobre ela enquanto ela foi escoltado para fora do avião pouco antes da decolagem. Ela nunca chegou ao seu destino e estava frustrado com ela mesma.

Na hipnose, eu aprendi Megan tinha um histórico de cirurgias. Em duas ocasiões separadas, logo após a cirurgia, ela se lembrou de estar em um estupor induzido pela anestesia, ainda consciente ainda sentindo-se completamente fora de controle. Ela estava realmente com medo e incapazes de fazer qualquer coisa sobre isso. Ela pensou que ia morrer. Esta não foi a primeira vez Megan sentiu nervoso e assustado. Na verdade, ela se sentia assim a maioria de sua vida.

Em situação de Megan, esses padrões voltou para a infância quando seu pai tinha alguns problemas de saúde graves. Ela lembrou-se ele ficou em uma cama no meio da sala de estar. Os médicos vêm e vão. Sua mãe chorava. Megan lembrou sentindo realmente com medo, uma vez que ela não sabia o que fazer ou o que iria acontecer. Ela tinha medo que ele ia morrer. Ligação subconsciente inicial de Megan foi assim: "Pai poderia morrer e eu me sinto com medo que eu não sei o que esperar.".

Esta foi a primeira ocorrência de seu medo. Este padrão foi acionado e repetiu e foi reforçada cada vez que ela se sentiu assim. A partir do momento que ela desperta para a beira do sono, a impressão de seu pai doente junto com seus medos estavam com ela. Às vezes, ela ainda tem pesadelos sobre isso. A ocorrência diária desses eventos deixou uma impressão profunda subconsciente desde que eram contínua durante quatro meses. Parecia uma eternidade. Felizmente, o pai de Megan recuperado ea vida continuou.

Muitos anos depois, o pai de Megan teve alguns problemas de coração, e em várias ocasiões Megan tinha de ser o único a correr com ele para a sala de emergência. Cada vez que ela testemunhou próprio estado de pânico de seu pai, ela experimentou um medo de morte, por seu pai doente. Cada uma dessas experiências serviram para reforçar suas anteriores.
Pai

​​Megan morreu de um ataque cardíaco na idade de sessenta e três anos. Após a morte de seu pai, o acúmulo de medo dentro de Megan cresceu ainda mais forte. Ela sabia que tinha um medo sobre a morte, mas considera que este é como a maioria das pessoas se sentiu. Eventualmente, Megan experimentou seu primeiro ataque de pânico, o que aconteceu a ter lugar em um avião

Sua ligação subconsciente foi:.. "Eu não sei o que esperar, portanto, sinto-me assustado (sentado no avião) &mdash , eu sinto medo Alguém pode morrer ".. (como o pai)

Flying e sentimento em pânico se tornou uma nova associação, um caminho para a energia reprimida ansiedade para encontrar a libertação. Como essas memórias foram revisados, Megan aprendeu a controlar o medo substâncias químicas criadas em seu próprio corpo. Ela foi para a sua reunião de família e manteve a calma durante o vôo.

Com estes exemplos você pode ver esses tipos de associações ocorrem naturalmente através da rede neural nosso corpo com base em nossas experiências. Esta parte da aprendizagem automática determina o que acreditamos ser verdade e como nós, em seguida, perceber e responder à vida. Quando exploramos essas interpretações subconscientes podem ser compreendidos e alterados. Novas associações liberar diferentes substâncias químicas no corpo que cria novos sentimentos e novos comportamentos.

Ao invés de confiar em medicamentos para mascarar os sentimentos de medo, ofertas de hipnoterapia com a causa por trás do problema, muitas vezes criando resultados que são uma afirmação da vida e permanente Restaurant  .;